
Exercício Mágico
Enumere Suas Bênçãos: faça uma lista de dez bênçãos. Escreva por que você se sente grato. Releia sua lista e, ao final de cada item, diga obrigado, obrigado, obrigado e sinta o máximo de gratidão possível por essa bênção.
2. Mentalize três ocasiões distintas em que teve a sensação de estar no topo do mundo e sinta uma gratidão sincera por esses momentos.
3. Escolha cinco funções do seu corpo que estão saudáveis e agradeça por cada uma delas.
I. Escolha uma coisa que queira melhorar em seu corpo ou em sua saúde e passe um minuto visualizando-se com a saúde e o corpo ideal. Então, agradeça por esse estado ideal.
5. Logo antes de dormir, imagine Jesus Cristo "O Curador ao seu lado com a graça da Cura.
6. Diga a palavra mágica, obrigado, pela melhor coisa que lhe aconteceu durante o dia.
“Milagres não contrariam a natureza,
apenas contradizem o que sabemos a respeito dela.”
Santo Agostinho (354-430) TEÓLOGO E BISPO CATÓLICO
Nós deveríamos
nos sentir saudáveis, cheios de energia e felicidade durante a maior parte do
tempo, porque a sensação de gozarmos de plena saúde é nosso direito de
nascença. A realidade, entanto, é que
muitas pessoas não se sentem assim com frequência - às vezes, nunca. Muitos
estão enfrentando doenças, problemas físicos ou sofrendo crises de depressão e
outros distúrbios psicológicos.
A gratidão é
uma das maneiras mais rápidas que conheço de começar a experimentar magicamente
o estado de plena saúde de que seu corpo e mente devem gozar. Todos os milagres
de cura que vemos acontecer são o resultado da recuperação da saúde no corpo
humano onde antes havia uma saúde imperfeita.
O poder
mágico da gratidão aumenta o fluxo natural de saúde para sua mente e seu
corpo, o que pode ajudá-lo a se curar mais depressa, conforme demonstrado por
inúmeras pesquisas científicas. Ele também anda de mãos dadas com hábitos
saudáveis, boa alimentação e qualquer orientação médica que você tenha
escolhido seguir.
Quando você
sofre de alguma doença, é compreensível que tenha sentimentos negativos a
respeito da sua saúde, como angústia, frustração ou medo. Mas isso não o ajuda
a recuperá-la.
Pelo contrário, tem o efeito contrário de deixá-lo
ainda mais doente. Para aumentar sua saúde, você deve substituir os sentimentos
negativos por bons sentimentos - e gratidão é a maneira mais fácil de conseguir
isso.
Muitas pessoas também nutrem pensamentos autodepreciativos e manifestam insatisfação quanto à sua própria aparência. Infelizmente, esses sentimentos também diminuem o fluxo mágico da saúde.
Quando não gosta de algo no seu corpo, você
não está sendo grato por ele. Pense bem. Segundo a lei da atração, queixas
sobre o seu corpo trazem mais problemas para você se queixar; portanto,
queixar-se de seu corpo ou da sua aparência coloca sua saúde cm risco.
'Mas a quem
não tem gratidão (por sua saúde e seu corpo), vive carente e necessitado.”
'Pois a quem
tem gratidão (por sua saúde e seu corpo), mais será dado, e terá em grande
quantidade.”
Você pode
estar doente ou indisposto agora, ou até mesmo sentindo uma grande dor, mas, se
estiver lendo essas palavras, estará recebendo de forma contínua a dádiva da
boa saúde.
Pode ser
difícil nutrir sentimentos de gratidão quando você está doente ou sofrendo, mas
até mesmo em sua menor quantidade a gratidão ajuda a aumentar o fluxo mágico da
saúde para o seu corpo.
O exercício
de hoje, Magia e Milagres de Saúde, tem como objetivo aumentar
consideravelmente sua saúde e felicidade. Vamos adotar uma abordagem em três
tempos para alcançarmos mais rápido esse resultado.
Passo 1: A
Saúde Que Você Recebeu (passado)
Pense sobre a
excelente saúde que recebeu durante sua infância, adolescência e vida adulta.
Pense nas vezes em que se sentiu cheio de energia e feliz.
Mentalize três ocasiões distintas em que teve
a sensação de estar no topo do mundo, diga a palavra mágica, obrigado, e
sinta uma gratidão sincera por esses momentos. Se parar para pensar nos grandes
momentos da sua vida, será muito fácil recordar essas três ocasiões diferentes.
Passo 2: A Saúde Que Você Continua a Receber (presente)
Pense na
saúde que você continua a receber hoje. Sinta-se grato por cada órgão, sistema
e sentido que está funcionando bem em seu corpo. Pense nos braços, pernas,
mãos, olhos, ouvidos, fígado, rins, cérebro e coração. Escolha cinco funções do
seu corpo que estão saudáveis c mentalize a palavra mágica, obrigado,
por cada uma delas.
Passo 3: A
Saúde Que Você Deseja Receber (futuro)
Você vai
escolher uma coisa que queira melhorar em seu corpo para o exercício mágico de
hoje, mas utilizará o poder mágico da gratidão de uma forma muito especial para
conseguir isso. Pense no estado ideal daquilo que pretende melhorar.
Quando agradece pelo estado ideal de qualquer coisa, você inicia o
processo de receber esse mesmo estado ideal.
Geralmente, quando uma pessoa é diagnosticada com qualquer tipo de doença ou problema de saúde, não só fala nela o tempo todo como passa a pesquisar sobre o assunto, reunindo informações sobre possíveis agravamentos dos sintomas e suas temíveis consequências.
Em outras palavras, concentra-se exclusivamente na doença. No
entanto, a lei da atração afirma que é impossível sanar um problema
concentrando-se nele, pois, quando agimos assim, só conseguimos agravá-lo.
Em vez disso, devemos fazer o exato oposto e
nos concentrarmos no estado ideal área do nosso corpo que esteja doente,
direcionando nossos pensamentos e sentimentos nesse sentido.
A gratidão
pelo estado ideal de qualquer parte de nosso corpo utiliza a poderosa
combinação de nossos pensamentos e sentimentos para atraí-lo para nós.
Passe um
minuto visualizando uma cena em que seu corpo se encontre no estado ideal
desejado. Então, enquanto vê seu corpo e mente da maneira como gostaria que
eles estivessem, sinta-se grato por isso como se já o tivesse recebido.
Portanto, se
quiser recuperar magicamente a saúde dos seus rins, seja grato por rins fortes
e saudáveis que filtram e expulsam todos os resíduos nocivos do seu corpo.
Se quiser recuperar magicamente a saúde do seu
sangue, seja grato pelo sangue puro e saudável que transporta oxigênio e nutrientes
para todas as partes do seu corpo.
Se quiser
recuperar magicamente a saúde do seu coração, agradeça por um coração forte e
saudável que mantém o bem-estar de cada um de seus órgãos.
Se quiser
melhorar magicamente sua visão, então agradeça por uma visão excelente. Se
quiser melhorar sua audição, agradeça por uma audição perfeita.
Se o que
deseja é maior flexibilidade, então agradeça por um corpo perfeitamente
flexível e ágil. Se quiser mudar o seu corpo, primeiro pense no peso ideal que
deseja alcançar, imagine-se nesse peso ideal
e agradeça
por ele como se o tivesse recebido agora mesmo.
Seja o que
for que deseja melhorar, primeiro imagine-se nesse estado ideal e seja
grato por ele como se o tivesse recebido neste exato momento.
“As forças
naturais que temos dentro de nós são as verdadeiras curas para nossas doenças.
”
Hipócrates
(cerca de 460 370 A.C.) PAI DA MEDICINA OCIDENTAL
Você pode
praticar o exercício Magia e Milagres de Saúde todos os dias, se necessário.
Pode também fazê-lo várias vezes por dia se quiser de fato acelerar a
recuperação mágica da sua plena saúde ou a melhora de algum aspecto do seu
corpo.
Contudo, é fundamental que, sempre que tiver
um pensamento ou sentimento negativo em relação ao atual estado do seu corpo ou
saúde, você o substitua imediatamente, visualizando-se no estado ideal
desejado e sentindo uma gratidão sincera por ele, como se já o tivesse
recebido.
A maneira
mais eficaz de garantir uma vida saudável, além de cuidar bem do seu próprio
corpo, é ser continuamente grato pela sua saúde.
"MANTRA DA GRATIDÃO"
Separe um momento em que nada vá te atrapalhar. Você precisará de 4 minutos de sossego e de paz interior.
Coloque uma música calma, que faça você se conectar com coisas boas, e repita pausadamente, prestando atenção nas palavras:
"Eu sou grato à vida a Jesus Cristo, que me renova nesta manhã e me dá a chance para evoluir a cada momento. Obrigado, obrigado, obrigado.
Eu sou grato por estar presente aqui e agora, porque tenho a oportunidade de cumprir a minha missão, o meu propósito. Obrigado às minhas células, órgão, corpo e mente, porque me dão a dádiva da saúde.
Eu sou grato aos alimentos, porque me nutrem e dão energia para o meu dia.
Obrigado pelo meu lar, porque me acolhe, me protege e serve como refúgio para o meu descanso.
Eu agradeço à energia do dinheiro, que flui em minha vida, porque posso me sentir próspero a abundante. Eu agradeço por toda prosperidade que recebi ao longo da minha vida. Obrigado, obrigado, obrigado.
Eu sou grato às oportunidades de trabalho que aparecem em minha vida. Eu sou grato às contas pagas, porque honro com as minhas obrigações e posso usufruir do fruto do meu trabalho.
Eu aceito, eu recebo, eu agradeço.
Eu sou grato às pessoas que passam por minha vida, porque elas deixam um pouco de si e levam um pouco de mim. Elas são fonte para o meu aprendizado e para a minha evolução. Gratidão!
Eu agradeço por perceber Deus agindo dentro de mim, porque sou co-criador de todas as coisas boas e belas nesse Universo. E por onde eu vou, eu espalho paz. Eu expando luz e emano amor,.
Eu agradeço pelo dia maravilhoso e glorioso que terei hoje".
Gratidão".
Postado por Dharmadhannya
Nenhum comentário:
Postar um comentário