COMO SE
SINTONIZAR COM
O PODER UNIVERSAL
A oração de
relaxamento é realmente o método mais fácil de orar, porque na oração de
relaxamento você só faz “aquilo que vem naturalmente”, pela interiorização do
corpo e da mente.
Quando isso
acontece, você então se conecta com uma corrente magnética ou cósmica do
universo que pulsa através de todo seu ser, bem como através de todo o
universo, constantemente.
No entanto, até que você fique tranquilo,
quieto e relaxado, em contato com sua Divina Presença, Inteligência Divina você não perceberá essa
corrente pulsante divina universal do Uno, magnética, tremendamente vibratória e cheia de poder que
deseja encher você e o seu mundo com os seus benefícios.
Não há
limites para aquilo que você pode fazer através do relaxamento e da sintonização
com essa corrente magnética que está dentro e em tomo de você. Buda ensinou
que, através do uso dessa corrente, o homem não poderia se tomar tão cheio de
paz que nada o poderia ferir novamente.
Jó falou
dessa corrente magnética como o “espírito no homem” (Jó 32:8). Jesus a
descreveu como “o Reino de Deus dentro de você” (Lucas 17:21). Paulo imaginou
“Cristo em você, a esperança de glória” (Colossenses 1:27).
Os cientistas
modernos descrevem o fenômeno de diversas maneiras como uma energia elétrica,
uma inteligência inata e uma vibração atômica de luz que preenche cada célula
do ser humano.
Os ocultistas
têm descrito isso como “a luz branca do espírito”. O homem e os sacerdotes
tradicionais referem-se a ela como o Espírito Sagrado ou Visão Sagrada.
Eu me
conscientizei primeiramente dessa corrente magnética interior quando estive em
um retiro espiritual, há várias décadas.
Lá, nessa atmosfera cheia de paz e oração de relaxamento, essa corrente universal nasceu no meu corpo. A sua ativação dentro de mim quase me assustou.
Pareceu especialmente forte nas minhas mãos e eu lembro de ter levantado meu braço direito para uma posição superior como se eu fosse arremessada em um poço profundo, até que uma alma mais esclarecida me deu um esclarecimento do que estava acontecendo comigo.
Essa corrente
universal tem servido como um fluxo poderoso de cura através de mim e da minhas
palavras.
Sem levar em
consideração o nome que você dá para ela, essa corrente magnética deve ser
contatada e liberada através do relaxamento.
Através da prática da respiração profunda e
relaxamento deliberado da mente e do corpo, você se direciona para essa
corrente magnética que flui através, dentro e em torno de você.
Através dessa prática regular você pode se
sintonizar com as forças magnéticas do universo, as quais podem renovar e
inspirar e elevar sua mente e corpo.
Através da
prática da oração de relaxamento, você se dirigirá cada vez mais em direção ao
silêncio interior que você nunca havia conhecido antes.
Nesse silêncio interior está todo poder,
energia e orientação que você sempre necessitou ou desejou. Nesse silêncio
interior você receberá o maná espiritual do paraíso que suprirá todas as suas
necessidades.
Uma vez que
você tenha “provado” desse silêncio espiritual paradisíaco e partilhado desse
maná, você nunca mais ficará satisfeito sem ele.
A
personalidade ou o Ego em silêncio possibilita ouvir a voz da Divina Presença,
e a conexão com o Espírito Santo.
Você ficará se sintonizando sempre e sempre em
oração para partilhar dessa comunhão paradisíaca, para saborear suas doçuras e
sua paz.
E assim é possível experimentar seus
benefícios terrestres como melhoria de saúde, prosperidade e felicidade no seu
mundo externo.
Como São
Francisco de Assis, você deve ser tentado a se retirar para uma caverna para
orar frequentemente e para ser superado pelas “doçuras paradisíacas” da oração.
A ORAÇÃO NO
CORPO
A importância
de incluir o corpo na oração não pode ser mais enfática. Você deve orar no
corpo, ao invés de se esforçar para alcançar a sua saída dele na sua oração.
O corpo é a terceira parte da trindade
integrada pelo espírito e pela alma. O corpo é o templo consagrado da
morada de Deus e deve ser incluído no desenvolvimento de sua oração.
Somente
quando o homem é capaz de orar no corpo, proporcionando relaxamento e
se tomando um instrumento da vida corrente universal, suas orações podem ter
poder e podem ser respondidas.
Qualquer método
de oração que passe pelo corpo também passa pelo caminho das orações
respondidas.
Não só na
hora de fazer a oração, mas também no decorrer do seu dia a dia, diga para o
seu corpo frequentemente:
“RELAXE, LIBERE, DEIXE DEUS ENTRAR”.
“Relaxe,
libere permita o contato com a sua alma.
De qualquer forma, não deixe que os atos
informais da oração tomem conta dos atos formais.
Algumas vezes as pessoas dizem: “Eu não tenho
tempo para orar formalmente. Uma vez que Deus é onipotente, eu posso orar
silenciosamente à medida que eu trabalho e vivo”.
Tal engano
soa como uma desculpa barata para si mesmo em relação a uma das maiores
experiências da vida: o ato de orar formalmente.
Sua primeira
obrigação em orar é abençoar o seu corpo e o ajudar a relaxar.
Algumas vezes a mente fica tão nervosa sobre o
que deseja fazer que tenta negligenciar o corpo.
A mente é tão inclinada a se expandir,
especialmente quando alguém está orando, que o corpo é negligenciado e sofre.
A dor e o
sofrimento podem significar um puxão de orelhas da mente de volta ao corpo.
Frequentemente a dor começa do lado de dentro
e sempre desaparece como se fosse uma recompensa em cada parte do corpo que
relaxa, se liberta e se libera.
O corpo é
como uma criança. Ele necessita constantemente de oração e atenção. Quando
você tentar ordenar e forçar o corpo a fazer o que você quer, ele produz tensão
e dor. Mas o ato de orar e as bênçãos causadas por esse ato fazem com que ele
relaxe e coopere.
Seu corpo
precisa de sua atenção e de seu amor, e aguarda suas instruções mentais.
Ofereça pensamentos de amor e de atenção para o seu maravilhoso templo
corporal. Ele é precioso para você.
Seu corpo é
um instrumento da mente, o qual permite que você viva nesse plano terrestre.
Você precisa deixar que o espírito de Deus guie sua mente e a organize para
fazer um trabalho perfeito no seu corpo.
Pare de
crucificar o seu corpo e comece a ressuscitá-lo como um instrumento de sua
divindade. Para esse propósito declare frequentemente:
“EU ESTOU CALMO, SERENO E RELAXADO”.
Á medida que
você relaxa o corpo mais e mais, adquirindo o controle dele, você estará então
mais apto a se tomar menos consciente dele durante a oração.
E para se
aprofundar mais sua consciência nos níveis mais avançados de oração, do
silêncio e da percepção.
A oração
de relaxamento interioriza todos os outros métodos e tipos de oração, e deve
sempre ser a primeira.
Á medida que
você desenvolve seus poderes de oração, você deve retomar para a oração de
relaxamento. Ela é o começo de tudo e é o método mais avançado de oração.
PRIMEIRO
PASSO DA ORAÇÃO DE RELAXAMENTO:
FALE COM O
SEU CORPO E COM A SUA MENTE
Quando você
se senta, se ajoelha ou se inclina para orar, o seu primeiro ato consciente de
oração deve ser falar com o seu corpo, como se ele fosse uma criança pequena,
pedindo para que ele relaxe.
Seu corpo é cheio de inteligência e suas
células realmente percebem e responderão a diferentes graus de relaxamento.
Você se impressionará com o quão seriamente o
corpo seguirá as suas instruções. Diga “VOCÊ AGORA RELAXARÁ E LIBERARÁ. VOCÊ
AGORA RELAXARÁ SE LIBERARÁ DE TODAS AS TENSÕES, ESTRESSE E NERVOSISMO, VOC
AGORA ESTARÁ RELAXADO EM CORPO E MENTE”.
Então declare
de uma forma mais pessoal: “EU AGORA RELAXO E ME LIBERO. EU AGORA RELAXO E
LIBERO TODAS AS TENSÕES, ESTRES' E NERVOSISMO, EU ESTOU AGORA RELAXANDO EM
CORPO E MEN1 SIM, EU RELAXO E ME LIBERO”.
Induza seus
pensamentos diretamente em seu corpo, induza seus pensamentos mais íntimos na
direção do seu corpo e à medida que você faz isso, sinta o seu corpo relaxar.
Você pode precisar dizer para ele repetidas
vezes: “RELAXE, SE LIBERE, DEIXE DEUS AGIR”.
Se você não se sentir relaxado após pedir que
corpo e mente se liberem, talvez seja porque você não tem se liberado o
suficiente. Relaxe tudo o que você puder.
Então relaxe
um pouco mais. Mantendo-se relaxado mais e mais. Do topo de sua cabeça até a
ponta de seus dedos dos pés, siga pensando que seu corpo está relaxando mais e
mais.
Quando
pensamentos ansiosos tentarem desviar sua atenção, fale então:
Preste atenção
em sua respiração. Que o seu corpo e sua respiração seja o foco dos seus pensamentos.
“RELAXE, SE LIBERE, DEIXE DEUS AGIR”.
INSPIRE, DEIXE
DEUS AGIR.
EXPIRE, DEIXE
DEUS AGIR, CURAR, ABENÇOAR, LIBERTAR, RELAXAR”.
Se deixe ir e
então se deixe ir um pouco mais.
COMO RELAXAR SUAS
EMOÇÕES
Após induzir
o seu corpo a relaxar como um primeiro passo na oração de relaxamento, então
aquiete seus pensamentos e emoções declarando o seguinte:
“FIQUE
TRANQÜILO, FIQUE TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU DEUS”.
Muitas
pessoas ocupadas têm atestado o fato de que essas palavras dos salmistas levam
a uma oração eficiente para a promoção do relaxamento do corpo e da mente, ou
uma atmosfera agradável de trabalho.
Diga
frequentemente para a sua mente, corpo e negócios: “FIQUE TRANQÜILO, FIQUE
TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU DEUS.
FIQUE TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU DEUS TRABALHANDO
NESSA SITUAÇÃO.
FIQUE TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU A VIRTUDE
SUPREMA TRABALHANDO AGORA NESSA SITUAÇÃO”.
Um homem de
negócios contou-me uma vez que encontrou nesse método o remédio da sua insônia.
Após se retirar à noite, sua mente parecia ainda totalmente desperta, se
preocupando cada vez mais com os problemas, ele dizia para si:
“FIQUE TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU DEUS.
FIQUE TRANQÜILO E SAIBA QUE EU SOU DEUS TRABALHANDO NESSA SITUAÇÃO”.
Invariavelmente esse método funcionou. Ele
relaxou e dormiu sossegadamente, acordando com um estado mental cheio de paz.
Na oração de
relaxamento, pense em entregar suas palavras para o Pai amoroso — corpo, alma,
espírito, consciência relacionamentos, assuntos financeiros e entendimento
espiritual.
Diga para você mesmo:
“EU RELAXO EM CORPO E MENTE. EU SINTO A PAZ DE
DEUS. EU DESCANSO EM SUA ADORÁVEL PRESENÇA”.
Então, como
ensinaram os antigos filósofos, apenas se “decomponha” mentalmente assim como
fisicamente, desprendendo da sua mente todos os pensamentos que estão ali acumulados.
Dê ênfase às palavras do profeta: “Não por
força nem por poder, mas meu Espírito, diz o Senhor dos exércitos” (Zacarias
4:6)
Primeira parte
Postado por Dharmadhannya
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