Uma sessão de limpeza e desprogramação da mente.
Para iniciar uma
sessão de limpeza com Hooponopono, sempre é bom lembrar das três etapas do
processo de cura:
1)
Ter consciência de
que somos 100% criadores de nossa vida. Isso é essencial, pois é possível
mudar aquilo que está em nosso poder, ou seja, o que está em nosso interior.
Mesmo que exista diante de nós algo que nos
desagrade, é necessário reconhecer que é nossa criação. A criação da realidade
diante de si é fruto dos pensamentos, guiados pelas memórias.
2) Em seguida, é necessário fazer uma introspecção. Isso consiste em se conectar ao ser superior dentro de si mesmo e, por meio dele, enviar um pedido à divindade interior para que transforme em luz os pensamentos errados e os programas inconscientes que criaram os problemas em nossa vida.
3)
Finalmente, desapegar
de qualquer expectativa particular, isto é, aceitar que as soluções não nos
pertencem, porque, quando temos expectativas, nos limitamos.
As expectativas são
enviadas pela mente que quer controlar tudo, quando ela própria, na realidade,
é dominada pelas memórias. Além disso, o ser superior que me habita sabe,
melhor que ninguém, o que é bom para mim.
Como admitem os psiquiatras, tudo acontece, na verdade, em nível inconsciente. Quando compreendemos esse fato, fica mais fácil o desapego e a entrega à Inteligência Divina.
Outros pontos devem ser considerados antes de
se iniciar uma sessão:
- Ter muita consciência de que não sabemos
nada do que acontece no presente. Há muitas coisas acontecendo sem que
tenhamos a menor consciência delas.
Um pouquinho mais
Hooponopono poderia simplesmente ser resumido da seguinte maneira: 100% de responsabilidade, intenção de limpar, amor e desprendimento. Responsabilidade, amor e resignação na fé. Dessa forma encontraremos a verdadeira identidade.
- Não é possível controlar tudo. Essa é a chave que nos permite ter fé em nossa Inteligência Divina. Dessa forma se inicia o desapego.
-
Tudo é possível. Tudo pode ser curado. Tudo o que está em nosso caminho,
pelo simples fato de estar em nosso caminho, tem condição de ser limpo.
-
Dizer “Eu te amo” equivale à chave para atingir o “zero limite”. A
energia do amor transmuta todas as memórias; dessa maneira, é fundamental amar
as memórias, os problemas e tudo o que se apresenta ao mundo. Seremos então
capazes de conhecer o Deus que nos habita.
-
A inspiração é mais importante que a intenção. E preciso abandonar
qualquer expectativa em relação ao resultado. Quando esvaziamos nosso interior,
a inspiração tem autorização para se instalar.
Feito isso, a sessão pode ser iniciada.
1)
Pense no problema. Pode ser um problema de relacionamento, um problema
físico (dores ou outros), um problema material, financeiro ou profissional.
2)
Acolha o problema e faça uma introspecção. Entre em contato com o ser
superior, a divindade interior que existe em você.
3)
Faça a respiração “Ha”. Ela permite, ao mesmo tempo, efetuar a limpeza
e estabelecer a conexão com a divindade interior.
Com os pés sobre o chão, as costas eretas, faça as quatro etapas da seguinte respiração: inspire, retenha o ar, expire, bloqueie a respiração contando até sete em cada etapa. Repita nove vezes esse movimento respiratório.
Você pode também juntar o polegar e o indicador de cada mão, formando dois círculos entrelaçados (símbolo do infinito) durante todo o exercício.
4) Pense no problema e repita:
• Sinto muito!
• Perdão!
• Obrigado!
♦ Eu te amo!
Em seguida, deixe que Deus opere a grande limpeza.
Um pouquinho mais
"Obrigado, eu te amo. Perdão, não sabia que essas memórias dentro
de mim criaram esse problema. Perdão.”
“Existe algo dentro de mim que cria esse problema? Estou pronto para
liberá-lo. Obrigado. Eu te amo porque está em minha vida e agora é o momento
de libertar esses programas inconscientes. Obrigado, eu te amo.”
Depois, fale consigo mesmo, com as memórias e com o Deus que está dentro de você, porque é a energia do amor que fará a transmutação.
“Sinto muito, perdão. Não sabia que isso estava dentro de mim. Obrigado,
eu te amo.”
Para que assim eu possa receber a inspiração e encontrar minha própria identidade.”
“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”
“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”
“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”
“Sinto muito, perdão, obrigado,
eu te amo.”
“Sinto muito, perdão, obrigado,
eu te amo.”
“Sinto muito, perdão, obrigado,
eu te amo.”
Ela vem do ser superior que nos habita, da divindade que
está em nós. Nesse momento, tem permissão para segui-lo e agir conforme as
indicações dadas por ele, porque são justas.
Deixar as expectativas, acolher a inspiração
Hooponopono corresponde a um despossuir, no bom sentido do termo. À
medida que é praticado, percebemos rapidamente que é uma boa maneira de
abandonar a bagagem pesada que carregamos pela vida.
Isso porque qualquer problema
encontrado se transforma em oportunidade de liberação; fica evidente que, a
cada limpeza, uma parte desse fardo suportado durante a existência se torna
mais leve.
No início, o resultado nem sempre é evidente, mas pouco a pouco nos sentimos mais aliviados e felizes.
Como balões, subiremos cada vez mais à medida que largamos o lastro...
Hooponopono permite manter a rota
Sempre que encontramos um problema, todo o nosso ser mantém o foco nele a ponto de esquecermos todo o resto. Quanto mais mantemos o foco, no problema, mais ele adquire importância em nossa vida e mais ele cresce.
O carro segue sempre o olhar do
condutor.
Graças a Hooponopono estamos
atentos à limpeza das memórias e não mais ao problema em si. Isso é o que
importa.
Viajar leve
Manter a rota
A energia se deslocará, pois se
dirige para o que chama nossa atenção.
Hooponopono permite permanecer fiel a si mesmo e bem-alojado no ser
profundo. Também possibilita adequações quando são necessárias.
Hooponopono possibilita harmonizarmos esse ponto de vista ao colocar o eixo da ação no interior de cada um.
Deixamos então de valorizar e de empoderar os outros e as circunstâncias
exteriores para colocar o poder no interior de nós mesmos.
A ausência de conflito e de dualidade nos dirige à paz. Graças a Hooponopono
conseguiremos atingir a unidade interior.
uma percepção tão reduzida? Como admitem os psiquiatras, tudo acontece, na verdade, em nível inconsciente. Quando compreendemos esse fato, fica mais fácil o desapego e a entrega à Inteligência Divina.
-
Não é possível controlar tudo. Essa é a chave que nos permite ter fé em
nossa Inteligência Divina. Dessa forma se inicia o desapego.
-
Tudo é possível. Tudo pode ser curado. Tudo o que está em nosso caminho,
pelo simples fato de estar em nosso caminho, tem condição de ser limpo.
-
Dizer “Eu te amo” equivale à chave para atingir o “zero limite”. A
energia do amor transmuta todas as memórias; dessa maneira, é fundamental amar
as memórias, os problemas e tudo o que se apresenta ao mundo. Seremos então
capazes de conhecer o Deus que nos habita.
-
A inspiração é mais importante que a intenção. E preciso abandonar
qualquer expectativa em relação ao resultado. Quando esvaziamos nosso interior,
a inspiração tem autorização para se instalar.-
Feito isso, a sessão pode ser iniciada.
1. Pense no problema. Pode ser um problema de relacionamento, um problema
físico (dores ou outros), um problema material, financeiro ou profissional.
2. Acolha o problema e faça uma introspecção. Entre em contato com o ser
superior, a divindade interior que existe em você.
3. Faça a respiração “Ha”. Ela permite, ao mesmo tempo, efetuar a limpeza
e estabelecer a conexão com a divindade interior.
Com os pés sobre o chão, as costas eretas, faça as quatro etapas da
seguinte respiração: inspire, retenha o ar, expire, bloqueie a respiração
contando até sete em cada etapa. Repita nove vezes esse movimento respiratório.
Você pode também
juntar o polegar e o indicador de cada mão, formando dois círculos
entrelaçados (símbolo do infinito) durante todo o exercício.
8)
Pense no problema e repita: • Sinto muito!
• Perdão!
• Obrigado!
♦ Eu te amo!
Em seguida, deixe que Deus opere a grande limpeza.
Postado por Dharmadhannya
de Dr. Luc Bodin e Maria-Eliza Hurtado-Graciet.
Livro Ho'oponopono - O segredo da cura havaiana
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