Pense positivamente!
Nossos pensamentos
emitem ondas que irradiam do nosso cérebro, formando um campo mental que é
peculiar a cada pessoa. Atraímos para nós todas as ondas semelhantes de acordo
com o tipo de pensamento.
Tu és meu Pai,
cheio de êxito e cheio de satisfação.
Eu sou teu filho, cheio de êxito e cheio de satisfação.
cheio de êxito e cheio de satisfação.
Eu sou teu filho, cheio de êxito e cheio de satisfação.
Todas as riquezas desta terra,
todas as riquezas do universo,
Te pertencem, são Tuas.
Eu sou Teu filho;
as riquezas da terra e do universo
me pertencem, são minhas....
me pertencem, são minhas.
Te pertencem, são Tuas.
Eu sou Teu filho;
as riquezas da terra e do universo
me pertencem, são minhas....
me pertencem, são minhas.
Cultivava pensamentos de pobreza,
e equivocadamente acreditava que era pobre,
e pobremente vivia.
Mas regressei ao meu lar hoje,
e Tua consciência me cumulou
de fortuna e de riqueza.
Tenho êxito, tenho riquezas;
Tu és meu tesouro, e sou rico, rico.
e pobremente vivia.
Mas regressei ao meu lar hoje,
e Tua consciência me cumulou
de fortuna e de riqueza.
Tenho êxito, tenho riquezas;
Tu és meu tesouro, e sou rico, rico.
Tu és tudo, tudo,
Tu és meu.
Possuo tudo, tudo.
Sou afortunado, sou rico.
Possuo tudo, tudo,
tal qual o possues Tu,
tal como Tu.
Possuo tudo, tudo.
Tu és minha Riqueza.
E eu possuo tudo.
Possuo tudo, tudo.
Sou afortunado, sou rico.
Possuo tudo, tudo,
tal qual o possues Tu,
tal como Tu.
Possuo tudo, tudo.
Tu és minha Riqueza.
E eu possuo tudo.
"E todas as minhas coisas são tuas, e as tuas coisas são minhas;
e nisso sou glorificado." - Jesus / evangelho de S.João - cap.17 - vrs.10
Poder de Deus Infinito
Sei que o poder de Deus é ilimitado. Como fui feito à sua imagem, eu também estou dotado da força para vencer todos os obstáculos.
Meu é o poder criador do Espírito. A Inteligência Infinita me guia e resolverá todo problema.
Deus é meu próprio Banco Divino, de caudais inesgotáveis. Sempre serei rico, pois tenho acesso à Providência Cósmica.
Avançarei com fé perfeita, confiando no poder do Bem Onipresente, que me outorgará quanto necessite, no momento em que o necessite.
O sol da prosperidade divina irrompe através do escuro céu de minhas limitações. Sou filho de Deus; tudo quanto é seu, é meu.
O sol da prosperidade divina irrompe através do escuro céu de minhas limitações. Sou filho de Deus; tudo quanto é seu, é meu.
O êxito espiritual está na capacidade de "sintonizar-se" (ou por-se em harmonia) conscientemente com a Mente Cósmica, assim como também na habilidade para conservar a serenidade e o equilíbrio em toda circunstância, inclusive ante fatos irreparáveis, tais como o decesso (morte) dos seres queridos ou outras perdas semelhantes.
Não deverias entristecer-te quando a lei da Natureza te separa daqueles a quem amas, ou melhor, deverias agradecer humildemente a Deus por te haver concedido durante algum tempo o privilégio de amar, atender e cuidar a um de seus filhos.
Para alcançar o êxito espiritual, devemos compreender os mistérios da vida e enfrentar alegre e valorosamente todas as circunstâncias, conscientes de que os acontecimentos se desenvolvem de acordo com um formoso plano divino.
O conhecimento constitui o único caminho para sanar o mal da ignorância.
Tu és Sabedoria,
Tu conheces em verdade
a origem e o fim de tudo.
Tu conheces em verdade
a origem e o fim de tudo.
*********
Eu sou teu filho,
e desejo conhecer
o verdadeiro mistério da vida,
o verdadeiro e agradável fim da vida.
e desejo conhecer
o verdadeiro mistério da vida,
o verdadeiro e agradável fim da vida.
**********
Tua sabedoria, que mora em mim
haverá de ensinar-me tudo quanto é conhecido a Ti,
tudo quanto é conhecido a Ti.
haverá de ensinar-me tudo quanto é conhecido a Ti,
tudo quanto é conhecido a Ti.
********
Pai Celestial, minha voz foi criada para cantar Tua glória. Meu coração foi criado para responder ao Teu chamado. Minha alma foi criada como um canal, através do qual flui-se Teu amor constantemente, para todas as almas sedentas.
O poder de Teu amor crucifica todos os meus pensamentos de dúvida e de temor; me elevarei assim triunfalmente sobre a morte, e ascenderei a Ti nas asas da luz.
Afastando de mim todo fardo mental, relaxo e permito que Deus expresse através de mim seu perfeito amor, sua perfeita sabedoria, sua perfeita serenidade.
Pai Celestial, minha voz foi criada para cantar Tua glória. Meu coração foi criado para responder ao Teu chamado. Minha alma foi criada como um canal, através do qual flui-se Teu amor constantemente, para todas as almas sedentas.
O poder de Teu amor crucifica todos os meus pensamentos de dúvida e de temor; me elevarei assim triunfalmente sobre a morte, e ascenderei a Ti nas asas da luz.
Afastando de mim todo fardo mental, relaxo e permito que Deus expresse através de mim seu perfeito amor, sua perfeita sabedoria, sua perfeita serenidade.
Meu Pai Celestial é amor e eu fui feito à sua imagem. Sou a esfera do amor, na qual brilham todos os planetas, todas as estrelas, todos os seres, a criação inteira. Sou o amor que inunda todo o universo.
Somente pelos poderes que Deus me concede, me é possível desempenhar meus deveres; meu maior desejo é, pois, agradar ao Senhor. Deus, somente Ele, constitui o supremo amor de meu coração, a suprema aspiração de minha alma, a suprema meta de minha vontade e de minha razão.
"Quando deixamos a velha morada do corpo
nos perguntamos com apreensão: que me espera?
Esquecemos que Tu estás no novo
como estavas no velho.
Quando Te conhecemos,
então , nada é estranho;
não há barreiras nem temores.
Deixa-me ver-te sempre;
Tu estás jogando em tudo."
nos perguntamos com apreensão: que me espera?
Esquecemos que Tu estás no novo
como estavas no velho.
Quando Te conhecemos,
então , nada é estranho;
não há barreiras nem temores.
Deixa-me ver-te sempre;
Tu estás jogando em tudo."
de R.Tagore , no livro Mejda.
Sou valente, sou forte,
através de mim flui o aroma
de pensamentos exitosos,
flui através de mim.
Sou tranqüilo e calmo,
doce e generoso.
Sou amor e simpatia,
sou magnético e encantador.
********
Todos me são agradáveis.
Desvaneço todo pesar, todo temor.
Não tenho inimigos;
sou amigo de todos.
********
Não possuo hábitos fixos:
hábitos de comportamento,
hábitos de alimentação e de pensamento
********
Sou livre, livre.
Te ordeno, ó Atenção,
que te dediques,
que pratiques a concentração
em todo meu trabalho, em toda ação.
Sou capaz de fazer tudo,
quando assim creio, quando assim creio,
sou capaz de tudo.
Te ordeno, ó Atenção,
que te dediques,
que pratiques a concentração
em todo meu trabalho, em toda ação.
Sou capaz de fazer tudo,
quando assim creio, quando assim creio,
sou capaz de tudo.
*******
Em igrejas e templos, em plena oração,
contra mim se erguiam meus pensamentos errantes,
e impediam minha mente de chegar a Ti
e impediam minha mente de chegar a Ti.
Ensina-me a ser dono uma vez mais, oh! novamente,
ensina-me a ser dono
de meu cérebro e de minha mente!
E possa assim oferecê-los a Ti,
na oração e no êxtase,
na meditação e no sonho.
contra mim se erguiam meus pensamentos errantes,
e impediam minha mente de chegar a Ti
e impediam minha mente de chegar a Ti.
Ensina-me a ser dono uma vez mais, oh! novamente,
ensina-me a ser dono
de meu cérebro e de minha mente!
E possa assim oferecê-los a Ti,
na oração e no êxtase,
na meditação e no sonho.
*******
Venerarei a Ti,
em meditação e solidão.
Sentirei Tua energia
fluir em minhas mãos, na atividade.
Se a preguiça me afastou de Ti,
haverei de encontrar-Te na atividade.
em meditação e solidão.
Sentirei Tua energia
fluir em minhas mãos, na atividade.
Se a preguiça me afastou de Ti,
haverei de encontrar-Te na atividade.
Exercícios para Detectar Crenças e
Diminuir Ansiedade
Aprender a conviver com
a incerteza é uma dica importante, pq de fato não temos certeza de nada.
Aprendendo a conviver com a incerteza você cria recursos que abaixam a
ansiedade, a frustração, as preocupações e assim cai por terra, muitas das
crenças que temos.
Ter a consciência de
que vc não terá nunca a certeza do que vai acontecer, te ajuda a não se
preocupar com o que o futuro lhe reserva, você terá mais tempo produtivo para
fazer hoje aquilo que pode ser feito, construíndo assim o seu futuro.
Pensar em tudo o que
pode dar errado, ou nos motivos que as coisas não acontecem como vc gostaria
não torna a vida mais previsível, torna a vida sem sentido, sem motivação, e
principalmente sem razão.
Focalizando os piores cenários e sendo cruel com você
mesmo, não irá impedir que algumas coisas ruins aconteçam, não irá também te
levar a sair desse contexto. Apenas irá impedir que você aproveite e goze as
coisas boas que tem no momento presente ou que busque formas alternativas de
sair daquilo que não gosta.
Então se você quer
parar de se preocupar e pretende aliviar a ansiedade, comece por resolver a sua
necessidade de segurança e respostas do momento presente.
Primeiro Exercício
Faça a si mesmo as perguntas que estão na sequência. Contradiga os teus pensamentos negativos, coloque-os a prova, responda com honestidade as seguintes perguntas e anote-as.
• Qual é a evidência de que esse teu pensamento é verdadeiro?
• Existe uma forma mais positiva, realista de encarar essa situação?
• Qual é a probabilidade de que o que eu tenho medo realmente aconteça?
• Se a probabilidade é baixa, quais serão alguns dos resultados mais prováveis?
• Se a probabilidade é alta, o que você pode fazer para evitar?
• É um pensamento útil este que você tem? Preocupar-me com isso me ajudará ou me prejudicará?
• O que eu diria a um amigo que tenha esta mesma preocupação?
• É possível ter certeza sobre tudo na vida?
• Quais são as vantagens de querer ter a certeza de todas as coisas, versus as desvantagens? Ou, como é que a necessidade de ter a certeza é algo útil ou prejudicial na vida?
• Você tende a prever que algumas coisas ruins possam acontecer apenas porque são incertas? Isso é uma coisa razoável a fazer? Qual é a probabilidade de resultados positivos ou neutros acontecerem?
• É possível viver com uma chance pequena de que algo de negativo pode acontecer, dado que o seu risco é muito baixo?
Analisando suas
respostas, veja se você consegue chegar a um entendimento das desvantagens e
problemas de ser intolerante com as incertezas da vida.
Segundo Exercício
Este exercício é bacana para detectar as crenças.
• Faça uma autoanálise crítica de tudo que tem vivido até agora e reavalie os resultados alcançados com as atitudes que tomou. Pense num objetivo que tinha, veja quais os pensamentos que estavam vinculados, quais as atitudes tomadas para alcançar aquele objetivo, quais os resultados obtidos e por fim faça sua avaliação.
• Tome por base que o pensamento gerador de atitudes positivas são suas crenças positivas e que devem ser preservadas, pois elas te aproximaram do resultado que queria e o pensamento gerador de atitudes negativas, são suas crenças limitantes, que te afastaram daquilo que queria e portanto precisam ser transformadas.
• Pegue uma folha de papel e monte uma tabela com cinco colunas: Objetivo, Pensamentos, Atitudes, Resultado e Avaliação.
• Preencha com os objetivos que foram mais marcantes e ao final monte uma lista com os resultados da Avaliação. Quais as crenças positivas e quais as limitantes e tome as providências que já sabe devem ser tomadas para a transformação.
Sugestões
Segundo Exercício
Este exercício é bacana para detectar as crenças.
• Faça uma autoanálise crítica de tudo que tem vivido até agora e reavalie os resultados alcançados com as atitudes que tomou. Pense num objetivo que tinha, veja quais os pensamentos que estavam vinculados, quais as atitudes tomadas para alcançar aquele objetivo, quais os resultados obtidos e por fim faça sua avaliação.
• Tome por base que o pensamento gerador de atitudes positivas são suas crenças positivas e que devem ser preservadas, pois elas te aproximaram do resultado que queria e o pensamento gerador de atitudes negativas, são suas crenças limitantes, que te afastaram daquilo que queria e portanto precisam ser transformadas.
• Pegue uma folha de papel e monte uma tabela com cinco colunas: Objetivo, Pensamentos, Atitudes, Resultado e Avaliação.
• Preencha com os objetivos que foram mais marcantes e ao final monte uma lista com os resultados da Avaliação. Quais as crenças positivas e quais as limitantes e tome as providências que já sabe devem ser tomadas para a transformação.
Sugestões
Pra encerrar sugiro
mais algumas coisinhas que te ajudarão ainda mais a aliviar a ansiedade e
preocupação, cuidando de si mesmo:
• Procure um grupo de amigos, pode ser pra laser, com os mesmos ideais, para algum trabalho manual, para esportes, etc. A ansiedade e preocupação pioram quando você se sente impotente e sozinho. Procure construir um forte sistema de apoio. Quanto mais você estiver ligado a outras pessoas, menos vulnerável você vai se sentir.
• Adote hábitos alimentares saudáveis. Comece bem o seu dia tomando um café da manhã bem gostoso, e continue com pequenas refeições ao longo do dia. Ficar muito tempo sem comer leva à redução dos níveis de açúcar no sangue, o que pode fazer você sentir ansiedade e irritação. Alimentação completa sem restrições, mas sem excessos.
• Pratique atividades de lazer. Procure praticar atividades que lhe tragam satisfação, alegria e relaxamento. Faça atividades que te façam perder a noção do tempo.
• Pratique exercício Físico. Faça algum tipo de atividade física, de preferência os aeróbicos, como caminhadas, corridas de baixa intensidade, ou algum tipo de jogo coletivo.
• Relaxamento e Meditação. Procure algumas técnicas de relaxamento e de meditação que tragam o bem estar ao espírito e que acabam proporcionando o auto-conhecimento. Eles te ajudarão na sua prática do "periódo de preocupação".
• Faça o seguinte exercício diariamente: - Determine 4 horários ao longo do dia. Ex.: as 11h, 15h, 19h, 22h - Em cada um destes horários, faça uma pausa de 5min. - Nestes 5 min de pausa, procure verificar sua postura física e mental (quais os pensamentos que estão "rolando"), veja como está sua respiração, os batimentos cardíacos, sensações, sentimentos, desejos, etc. - Anote e analise como eles intereferem nas tuas questões que precisam ser resolvidas.
• Procure um grupo de amigos, pode ser pra laser, com os mesmos ideais, para algum trabalho manual, para esportes, etc. A ansiedade e preocupação pioram quando você se sente impotente e sozinho. Procure construir um forte sistema de apoio. Quanto mais você estiver ligado a outras pessoas, menos vulnerável você vai se sentir.
• Adote hábitos alimentares saudáveis. Comece bem o seu dia tomando um café da manhã bem gostoso, e continue com pequenas refeições ao longo do dia. Ficar muito tempo sem comer leva à redução dos níveis de açúcar no sangue, o que pode fazer você sentir ansiedade e irritação. Alimentação completa sem restrições, mas sem excessos.
• Pratique atividades de lazer. Procure praticar atividades que lhe tragam satisfação, alegria e relaxamento. Faça atividades que te façam perder a noção do tempo.
• Pratique exercício Físico. Faça algum tipo de atividade física, de preferência os aeróbicos, como caminhadas, corridas de baixa intensidade, ou algum tipo de jogo coletivo.
• Relaxamento e Meditação. Procure algumas técnicas de relaxamento e de meditação que tragam o bem estar ao espírito e que acabam proporcionando o auto-conhecimento. Eles te ajudarão na sua prática do "periódo de preocupação".
• Faça o seguinte exercício diariamente: - Determine 4 horários ao longo do dia. Ex.: as 11h, 15h, 19h, 22h - Em cada um destes horários, faça uma pausa de 5min. - Nestes 5 min de pausa, procure verificar sua postura física e mental (quais os pensamentos que estão "rolando"), veja como está sua respiração, os batimentos cardíacos, sensações, sentimentos, desejos, etc. - Anote e analise como eles intereferem nas tuas questões que precisam ser resolvidas.
http://www.novoequilibrio.com.br/
Postado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Este texto está livre para divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Agora.
Repassando a
chama Violeta
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da Chama Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da Liberação. ..
Meus Blogs
Eu estou no G+ : Dharmadhannya
Comunidade do G+: Dharmadhannya Luz e União
https://plus.google.com/communities/111702837947313549512
Este espaço está protegido pelos anjos e por Hermes
Estou neste momento me unindo com o Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os anjos, querubins, Serafins, Elohim.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Melquisedeque, Sandalfon, Metraton,
Gabriel, Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Copyright © Dharmadhannya - 2011 - Todos os Direitos Reservados – Autorizamos a reprodução do conteúdo desta página em outras páginas da web, para fins de estudo, exclusivamente.
Porém, comunicamos que as nossas obras estão protegidas pela lei dos direitos autorais, o que nos reserva o direito de exigir a indicação dos nomes dos autores e a fonte
das obras utilizadas em estudos.
Direitos Autorais - Algumas imagens neste Blog foram obtidas no Google Imagens ,alguns sites, enviadas por amigos e de meus arquivos.
Não nos responsabilizamos por modificações realizadas nessas versões, quando transcritas, editadas, revisadas etc. em outros locais.
A publicação das mesmas não têm fins lucrativos e é de boa-fé, caso se sinta ofendido em seu direito autoral, favor entrar em contato para exclusão das imagens.
AVISO: De acordo com a legislação vigente, o conteúdo deste blog não substitui a apropriada assistência médica , legal, financeira ou
psicológica, e não devem ser interpretadas como conselhos médicos,
diagnóstico de doenças, ou para efeitos de prescrição. De modo que, aceitar o conteúdo do mesmo estará sujeito a sua própria interpretação e uso.
Este artigo não é destinado a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, dor, ferimentos, deformidade ou condição física ou
mental. Consulte sempre seu médico.
Os artigos aqui publicados estão escritos para estudiosos do assunto.
Este texto é resultado de uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários mestres do assunto.
Nenhum comentário:
Postar um comentário