Fortalecendo sua aura

FORTALECENDO A SUA

Aura 

Fortalecenco a sua  RADIÂNCIA

Seja a Luz

“Quando vocês entendem quem e o que são, a sua radiância se projeta dentro da radiância universal e tudo ao seu redor torna-se criativo e cheio de oportunidade.”

-Yogi Bhajan

Eu sou a beleza da harmonia do amor.

Eu Sou Luz.

A radiância é a nossa projeção. Afirmamos quem somos através da palavra - Sat Nam. Experimentamos quem somos através da respiração—"so hang”.

Entregamos quem somos através de nossa radiância—Wahe Guru! Yogi Bhajan sempre dizia que a nossa presença deveria ser curadora.

Você pode se imaginar caminhando por uma sala e sentindo a respiração profunda, o suspiro de alívio, que a sua Divina Presença traz?

Você pode imaginar a sua radiância elevando alguém quando cruza uma sala, alguém com quem nunca encontrou ou nunca poderá encontrar. Isto é o que se pede a nós na Era de Aquário.

Como líderes, professores, curadores e yogis, nossa presença é nossa radiância; e se a nossa presença não consegue transmitir, nada conseguirá.

“Se vocês são humanos e sua Presença não se revela ao mundo, toda riqueza e todo conhecimento não funcionarão também. 

Uma vez que desenvolverem uma disciplina pessoal com a energia da harmonia universal com tudo e com todos suas psiques começam a emitir um sentido de convicção, confiança e graciosidade—e isto cria amor.

Sua radiância deveria ser tão forte que, até mesmo uma pessoa odiosa olhando para vocês, teria a psique dela totalmente neutralizada pela radiância, de forma que ela experimentasse nada além de amor e amizade. ”

-Yogi Bhajan

A radiância é nossa luz - nossa luz interior, da Divina Presença. E o que atrai oportunidade e prosperidade para dentro de nossa vida.

É o que nos protege do medo e do ódio. Nosso Corpo Radiante ou Corpo de Luz é a nossa proteção; mas é também a nossa projeção, uma testemunha de nossa coragem real, nossa graciosidade e nossa prontidão para estar a serviço dos outros.

A medida que nos aproximamos da Era de Aquário, a pressão que experimentamos agora, somente aumentará.

Estes dias e estes tempos demandam um sistema nervoso forte, uma linha de arco clara e uma aura radiante; estes elementos junto com um Corpo Prânico vibrante contribuem para a saúde e força de nosso Corpo Radiante.

Se o nosso Corpo Radiante for fraco, há um desequilíbrio do nosso alinhamento com a luz da Divina Presença, e há alteração do nosso magnetismo pessoal, tornaremos nos suscetíveis à paranoia e desilusões, à egregoras das massas, negativas e assim ficamos incapazes de servir aos outros ou ao nosso próprio destino.

Começamos equilibrando a aura para que ela possa conter e sustentar plenamente a nossa energia e nossa projeção.

Assim como uma lanterna do furacão, a luz cintilante precisa estar contida para seu brilho ser mais intenso. Assim também, a nossa luz interior precisa de uma aura forte para manter a nossa projeção.

Então, trazemos a nossa consciência para a sabedoria— ggan—e vemos a luz da mente fortalecer e sustentar a nossa capacidade para projetar e irradiar amor, harmonia, beleza, bondade e compaixão.

 Na meditação para o Corpo Radiante, o mantra Ajai Alai é usado para desenvolver e fortalecer a Linha de Arco e o Chakra da Coroa.

Finalmente, nós trabalhamos o Corpo Prânico com ambos, Shabad Kriya e Charn Jaap. A qualidade de nossa respiração fortalece a radiância de nossa projeção.

Assim como o ar é necessário para manter a luz brilhante, também nosso corpo e mente precisam de harmonia, alegria, esperança e do fluxo da respiração a fim de dar poder às nossas vidas, em cada momento e para o futuro.

 Seja a luz e ilumine cada canto escuro do mundo.

A luz brilha do nosso coração e ativa a radiancia da aura.

Liberte seu coração do passado, das mágoas e seja livre para a luz do amor.

Kriya para Equilibrar Aura

1.                  Sente-se em Postura Fácil. Dobre seus cotovelos para fora, nas laterais ao nível dos ombros, e cruze, levemente, as mãos em frente aos abertos.

Afaste bem os dedos, como um leque. Então mova a parte superior dos braços, a partir dos ombros, levando as mãos, um pouco para fora retornando novamente à posição inicial. A parte superior dos braços paralela ao chão. Continue este movimento, rápida e fortemente, minutos.

Este exercício é para os olhos.

2.    Fique em pé e coloque-se na Postura do Arqueiro, 

com a perna direita flexionada à frente, de tal maneira que os joelhos fiquem sobre os dedos dos pés. A perna esquerda está atrás, esticada, com o pé posicionado em um ângulo de 45° em relação ao pé da frente.

Estique o braço direito à frente, paralelo ao solo, e feche os dedos das mãos com o polegar apontando para cima, como se segurasse um arco.

 Puxe o braço esquerdo para trás, como se puxasse a corda do arco, em direção ao ombro, à frente por cima da mão, com os olhos fixos no horizonte. A partir desta posição, comece a flexionar o joelho direito de modo que o corpo desça então volte a subir.

Continue este movimento, poderosa e ritmicamente por 2 minutos

Troque de lado e continue por mais 2 minutos.

Troque de lado e continue por mais 30 segundos.

3.   Coloque-se na Postura da Cobra. Deite-se sobre o estômago, com as palmas apoiadas no chão, embaixo dos ombros, e os calcanhares juntos, com a sola dos pés voltadas para cima. Arqueie a coluna, desde o pescoço até a base da coluna, até que os braços estejam esticados e os cotovelos travados.

A partir desta posição, suba as nádegas, colocando-se na Postura do Triângulo, suportando-se sobre as palmas das mãos e as solas dos pés, com o corpo formando linhas retas, dos calcanhares até as das nádegas até os pulsos.

 Então, volte à Postura da Cobra. Continue alternando os movimentos, a uma velocidade de 2 segundos por posturas por 5 minutos.

4. Sente-se em Postura Fácil com a coluna reta e toque a música da meditação de Wahe Guru Jio (de Bhai Avtar Singh). 

Quando escutar as palavras Wahe Guru ou Wahe Jio, puxe Mulbhanda, puxando para dentro os músculos do reto, a área dos órgãos sexuais e o Ponto do Cmbigo, pela extensão da a frase e, então, relaxe e medite nas palavras no intervalo.

 Quando escutar Toohee, faça uma poderosa Respiração de Fogo, com igual tempo para inspiração e exalação, a partir do abdômen, na extensão da palavra e, então, relaxe e medite no intervalo.

 Continue por, pelo menos, um ciclo da meditação (aproximadamente 14 minutos).

Esta meditação moue a energia do terceiro chakra para dentro da aura e retorna ao terceiro chakra, energizando cada chakra. Se você praticar pelo .empo total da música, por 90 dias, aperfeiçoará a meditação.

COMENTÁRIOS

Esta série constrói a sua energia física e resistência. Ela fortalece a energia do umbigo. Então, ela move ritmicamente o meridiano de energia a partir do terceiro Chakra para o Oitavo e, depois, de volta.

 Esta dança de energia equilibra todos os chakras e a radiância da aura. É o tipo de kriya que você pode aperfeiçoar gradualmente e isso se torna cada vez mais agradável, à medida que a sua aura expande.

Postado por Dharmadhannya