Abacate
Uso medicinal do Prof Alfon Babach
O abacate é um alimento digno de
mérito, pois sacia a fome, nutre todo o organismo e cura diversas enfermidades.
É uma fruta que proporciona nutrição ao corpo e saúde a todos os seus órgãos.
Combate os males produzidos pelo comer carne, perturbações digestivas, prisão
de ventre, flatulências, abscessos estomacais, reumatismo, gota, afecções dos
rins, do fígado, da pele, etc. É também um bom cosmético: conserva a beleza da
pele e do cabelo.
Do abacate obtém-se um azeite muito
bom para combater o reumatismo e a gota. Friccionam-se as partes afetadas e
doloridas.
O mesmo azeite se emprega contra a
formação de caspas e a queda de cabelo. Fazem-se fricções no couro cabeludo.
Estas aplicações fazem crescer o cabelo.
As folhas e os brotos do abacateiro
são usados, empiricamente em chás, como diuréticos (para provocar a urinação),
como carminativos (para combater os gases do estômago e intestinos), como
emenagogos (para provocar ou restabelecer a menstruação).
Mastigam-se folhas frescas para curar
as afecções da boca, as estomatites, as ânsias, as supurações, e para
fortificar as gengivas e os dentes.
Para acalmar as nevralgias e dores de
cabeça, aplicam-se compressas quentes com o chá das folhas à cabeça.
O chá das folhas se emprega com bons
resultados nos seguintes Casos: afecções da garganta, bronquite, catarros,
cansaço, debilidade do estômago, diarréia, disenteria, dispepsia atônica,
doenças dos rins, indisposição para o trabalho, rouquidão, supurações, tosse,
etc.
As flores são emenagogas.
O caroço tostado e moído bem fino
combate a diarréia e a disenteria. Tomam-se duas colherinhas do pó dissolvido
em uma xícara com água morna.
Com cataplasmas de caroço tostado e
moído curam-se as inflamações dos dedos.
O chá do cozimento dos caroços é
usado para combater os eczemas do couro cabeludo.
Valor alimentício
O abacate é uma das frutas mais
nutritivas que existem, justamente porque quase 30% do seu conteúdo é massa
consistente.
O abacate tem quatro vezes mais valor
nutritivo que os outros frutos, exceto a banana. Encerra, como já mostramos,
fósforo, cálcio e ferro em proporção apreciável. Nele se encontram quase todas
as vitaminas, inclusive a vitamina C, uma das mais importantes.
Por conter pouco açúcar e quase
nenhum amido, o abacate é muito recomendável aos diabéticos, mas consulte
o seu médico.
Seu abundante conteúdo em substâncias
gordurosas, ao contrário do que sucede com as gorduras animais, não prejudica.
A manteiga do abacate, preparada com
sal, um pouco de alho e cheiro verde, passada sobre o pão, é muito saudável.
O abacate passado no liquidificador,
com açúcar e suco de limão, é um creme saboroso e rico em vitamina C; batido
com leite frio ou morno, constitui uma saborosa bebida; cortado em pedaços, nas
saladas de frutas, torna uma refeição saborosa, nutritiva e saudável.
O abacate é uma fruta que deve
figurar, com frequência, nas nossas refeições.
O abacate pode ser dado às crianças
depois de um ano de idade. De todas as variedades, os de casca verde são os
mais nutritivos. Nem sempre os de maior tamanho contêm polpa saborosa e às
vezes se apresentam insípidos e um
pouco fibrosos.
O uso do abacate com limão pode
diminuir os riscos de aumento de peso para algumas pessoas.
Óleo de abacate para
que serve e benefícios.
O Abacate é uma fruta
muito conhecida, mas não é apenas ela que traz benefícios para o corpo.
O óleo
de abacate também é rico em propriedades que trazem mais saúde para o
organismo, ajudando no emagrecimento, no fortalecimento dos cabelos, da pele e
das unhas.
Se você quer saber tudo
sobre esse óleo e todos os benefícios que ele pode trazer para você, continue
lendo nosso artigo que vamos contar tudo.
Para que serve
O Óleo de abacate tem
várias funcionalidades, ele pode ser utilizado por pessoas que estejam em busca
de emagrecer de maneira saudável, prevenir doenças, e até mesmo para fins
estéticos.
Óleo de abacate Para
que serve
Ele é extremamente rico
em gorduras do tipo monoinsaturadas e por isso o óleo pode ajudar a controlar o
apetite e também a reduzir os níveis de cortisol. Além de aumentar a absorção
do beta cartone, que é o pigmento que vem da vitamina A.
Por isso o óleo de
abacate pode ser utilizado para cozinhar, para cuidar dos cabelos e da pele e
para controlar o apetite e ajudar no emagrecimento mais rápido.
Óleo de abacate para
cozinhar
Esse óleo pode ser
utilizado para diversos pratos, inclusive em substituição de alguns tipos de
azeite e óleos que não são tão saudáveis.
Ele pode ser levado a
altas temperaturas o que o permite ser utilizado até mesmo em substituição de
alguns tipos de óleos como o de soja, óleo de canola, de girassol e óleo de
milho para fazer frituras e até na cocção do dia a dia.
Porém o seu consumo
cru, em saladas e na finalização de alguns pratos, deve ser de maneira
moderada, não ultrapassando três colheres por dia.
Óleo de abacate para os
cabelos
Muitas pessoas utilizam
o abacate para fazer hidratações nos cabelos, e o seu óleo também é muito
benéfico, pois proporciona mais brilho, movimento e força aos fios, que não
quebram tão facilmente e ainda crescem muito mais rápido.
Para utilizar o óleo de
abacate nos cabelos, acrescente cinco gotas no seu creme de tratamento e passe
nos fios, deixe agir por 20 minutos e enxague.
Para ajudar no
crescimento do cabelo aplique o Óleo de Abacate diretamente no couro cabeludo,
massageie e depois enxague.
Ajuda a melhorar a pele
Ele também melhora a
aparência da pele, pois ele é rico em vitaminas e antioxidantes que são
responsáveis por evitar rugas e envelhecimento precoce.
As vitaminas A, D e E
são responsáveis pelo estímulo da produção de colágeno pelo corpo, o que ajuda
a aumentar a elasticidade da pele e dá mais firmeza, evitando a flacidez. Elas
também são responsáveis por deixar a pele mais hidratada e diminuir manchas.
O Óleo de Abacate
também é eficaz para diminuir coceiras e acabar com doenças de pele, como a
psoríase e o eczema.
Benefícios do Óleo de
Abacate
Se você acha que os
benefícios desse óleo acabaram, ainda existem mais, pois ele ajuda também a
evitar diversas doenças e outras funções do corpo. Alguns benefícios dele são:
Aumenta o colesterol
bom e diminui o ruim devido a presença das gorduras monoinsaturadas.
É antioxidante natural,
pois é rico em vitamina E
A Vitamina A presente
no Óleo do Abacate ajuda a evitar problemas nos olhos como a catarata e a
cegueira noturna. O que também colabora para o fortalecimento do sistema
imunológico e assim evita o aparecimento de doenças.
Ajuda a diminuir
inflamações no sangue
Potencializa a absorção
de nutrientes e outras vitaminas pelo corpo.
Melhora a artrite, pois
possui propriedades anti-inflamatórias e assim ajuda a diminuir inflamações e
dores nas articulações.
Óleo de abacate ajuda a
emagrecer?
O Óleo de Abacate pode
ser ótimo para controlar o apetite e aumentar a saciedade, dessa maneira ele
ajuda no emagrecimento. Ele também possui glutamina que é responsável por
ajudar a ter um efeito detox no organismo e assim a limpar as toxinas que podem
prejudicar o emagrecimento.
Esse óleo também é
responsável pelo controle dos níveis de cortisol no corpo, esse é um hormônio
no geral liberado em situações de estresse.
E quando os níveis dele estão altos
o cortisol dificulta o emagrecimento e ainda contribui para o acúmulo de
gorduras, a retenção de líquidos e também aumenta o apetite.
Por isso, com o
controle do cortisol é possível aumentar o metabolismo, controlar o apetite e
assim conseguir emagrecer mais rapidamente.
Onde encontrar o óleo
de abacate?
Esse é um óleo que pode
ser encontrado já pronto para o consumo ou que você mesmo pode fazer em casa.
Lembrando que é preciso seguir corretamente a receita para que não haja perda
das propriedades da fruta.
Veja abaixo como é
fácil fazer!
Ingredientes
2 abacates
Como fazer oleo de abacate
Corte os abacates ao
meio e coloque a polpa da fruta em um prato e amasse com um garfo até que fique
uma massa homogênea. Depois coloque a massa em formas de alumínio em finas
camadas, quanto mais fino melhor, pois assim secará mais rápido.
Deixe a massa secando
ao sol durante um dia todo e retire no fim da tarde. Retire a massa e coloque
em um pano fino de algodão, torça o pano e recolha o óleo que irá sair embaixo.
Essa receita rende em
média 25 ml de óleo de abacate e pode ser utilizado logo em seguida da sua
extração.
Caroço de Abacate Para
Artrose,Pedra na Vesícula,Rins e Outros.
O abacate é uma fruta
muito conhecida dos brasileiros, rico em vitaminas e gorduras que fazem muito
bem para a saúde.
O caroço de abacate.
Essa parte também guarda muitos benefícios e pode
melhorar a sua saúde e até ajudar no tratamento de doenças.
Vejamos agora quais são
esses benefícios e quais os nutrientes encontrados no caroço que oferece tantas
vantagens!
Os benefícios do caroço
de abacate
caroço de abacate serve
para os rins
1. Ajuda a controlar o
colesterol
Existem 2 tipos
principais de uma gordura chamada de colesterol no nosso organismo: o LDL e o
HDL. O primeiro é o mais conhecido de todos pois é o que causa grandes
prejuízos para a nossa saúde, entupindo as artérias e causando a hipertensão
arterial. O caroço de abacate consegue reduzir as taxas do colesterol ruim.
E não é apenas isso!
Esse alimento também consegue aumentar os níveis do HDL, o chamado colesterol
bom. Quando mais HDL no nosso sangue, menos LDL temos, pois um consegue anular
os efeitos do outro.
2. Auxilia no
emagrecimento
A maioria das pessoas
está sempre em busca de perder uma gordura aqui e ali, até mesmo aqueles que
praticam exercícios ativamente, precisam controlar o peso. Para ajudar nessa
tarefa, o consumo da semente de abacate é muito importante já que ajuda a
acelerar o metabolismo.
Porém, ainda assim, é
necessário que a pessoa mantenha uma dieta saudável e o hábito de praticar
exercícios. Os efeitos do metabolismo acelerado ocorrem com mais intensidade
enquanto nos exercitamos.
Para aproveitar esse
benefício, o ideal é consumir o chá feito do caroço de abacate. Ele pode ser
ralado ou triturado e colocado num infusão com 1 litro de água quente.
3. O caroço de abacate
ajuda no tratamento da artrose
Um dos causadores de
doenças crônicas como a artrose é justamente a redução de colágeno no nosso
corpo. Existem estruturas ao redor das extremidades dos nossos ossos que
impendem que entre em contato e se atritem.
Essas estruturas possuem colágeno
como ingrediente principal e assim, na falta dele, ocorre o desgaste ósseo
conhecido como artrose.
4. Oferece uma pele
mais jovem
Sabia que o caroço de
abacate aumenta a produção de colágeno? O colágeno, já tão comentado, é uma
proteína que participa da formação de ligamentos, tendões e também oferece
maior consistência à pele. Com o passar dos anos, o corpo reduz a produção
dessa substância e é por isso que aparecem as rugas e linhas de expressão.
5. Ajuda a eliminar a
pedra na vesícula e nos rins
Quem conhece alguém que
já passou pelo transtorno de ter pedra na vesícula sabe que essas pessoas
sofrem muito e sentem bastante dor. Uma forma de ajudar no tratamento do
problema é por meio da ingestão do caroço de abacate.
A vesícula é um órgão
que fica bem próximo ao fígado e armazena a bile que é ácida e ajuda a degradar
a gordura que chega. Essas pedras, mais chamadas de cálculos provocam muita dor
e, normalmente, precisam ser removidas com cirurgia.
O problema é que
cirurgias são arriscadas, mesmo as mais simples com a da retirada de cálculos
e, por isso, muitas pessoas estão optando pelos remédios naturais. Um deles é o
caroço do abacate.
Consumir 1 colher de chá rasa da semente
ralada antes de dormir tem se mostrado uma solução natural e eficiente. Alguma
substância presente nesse alimento consegue dissolver as “pedras” até que elas
sejam completamente eliminadas.
caroço de abacate para
infecção urinária
A mesma lógica aqui
vale para os cálculos renais. Essas pedrinhas ou cristais são formados pelo
acúmulo de sais minerais que ficam se acumulando e não são excretados pela
urina naturalmente. Elas provocam muita dor quando balançam dentro dos rins.
Abacate Além de
Emagrecer Possui Vários Benefícios?
Engana-se quem pensa
que o abacate faz mal à saúde, por conta de seu alto valor calórico comparado a
outros alimentos. O abacate é, de fato, mais calórico, e possui um alto índice
de gordura, verdadeiramente.
No entanto, a gordura presente na fruta é a
chamada “gordura boa”, que apresenta certa abundância em ácido oleico/ gordura
monoinsaturada, componente este que fornece intermináveis benefícios à saúde.
Você Sabia?
Considerado um dos
alimentos mais imponentes no combate ao colesterol, ao excesso de peso e a
riscos de problemas cardíacos, o poder nutritivo do abacate é comprovadamente
importante para a saúde, de acordo com especialistas da área. Além da gordura
boa, o abacate é rico em outros componentes, como os complexos de vitamina A e
E, ferro, potássio, cálcio e magnésio, cada qual exercendo um papel diferente
em prol da saúde de quem os consomem.
Previne Várias Doenças
Benefícios do Abacate
Recentemente, o abacate
foi considerado um dos alimentos mais perfeitos do mundo em pesquisas da área
da saúde e da boa forma. Tudo isso por conta de sua composição nutricional, que
é extremamente benéfica nessas duas vertentes.
Além disso, o abacate exerce
papel de destaque nos processos de controle e prevenção de várias doenças, como
as diabetes e o mal de Alzheimer, por exemplo.
Responsável Pelo
Equilíbrio e Boa Funcionalidade do
Organismo
Temido pelo excesso de
gordura na sua composição, o abacate funciona deforma inversa, contribuindo no
controle ao peso alto.
Por ser rico em beta sitosterol, substância que impede
que o sentimento de estresse se instale nas pessoas e consequentemente se
resulte em acúmulo de peso, o abacate é um dos maiores responsáveis pelo
equilíbrio e pela boa funcionalidade do organismo.
Saúde com Abacate
Ele proporciona uma
série de fatores positivos para a saúde. Rico em vitaminas e outros diversos
ingredientes que auxiliam na boa forma, a fruta deve ser consumida, no entanto,
de forma moderada, evitando o excesso desnecessário.
Recomenda-se que uma
pequena porção da fruta seja ingerida em momentos específicos do dia, como um
fim de tarde ou num pós-treino, pois apresenta uma sensação de saciedade, o que
ajuda no balanceamento das refeições.
Os Maiores Benefícios
do Abacate são os Seguintes:
• Auxilia no excesso de
peso, devido à grande quantidade de “gordura boa” presente em sua composição.
• Previne uma série de
doenças – inclusive as de cunho cardiovasculares.
• Reduz o colesterol.
• Possui componentes
que auxiliam na melhora da saúde da visão.
• Ação
anti-inflamatória
• Sensação de
saciedade, o que ajuda no controle do peso.
• Fornecimento maciço
de energia ao corpo humano.
• Equilíbrio do
organismo.
• Protege as células
que implicam no envelhecimento precoce.
Incorpore o Abacate na
Dieta
É importante saber
utilizar de forma correta. Não é porque ele oferece uma quantidade expressiva
de benefícios à saúde que ele precisa ser consumido a todo o momento. Lembre-se
disso.
Alguns nutricionista
recomendam que 100 gramas da fruta sejam ingeridas por duas ou três vezes por
semana, tudo de forma muito bem equilibrada.
A união do abacate com certa
quantia de leite desnatado, numa vitamina, também é altamente recomendada –
também por duas ou três oportunidades a cada semana.
Postado por Dharmadhannya
Pesquisado por Dharmadhannya
Este texto está livre para divulgação desde que seja citada a fonte:
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Meu blog foi clonado inteiramente,
por isto estou em oração permanente contra ataques.
Os meus textos e orações estão em vários blogs com o nome do impostor
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Haja luz para compartilhar para o bem de todos.
Somos Um-a só consciência.
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Estou neste momento me unindo com o Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os Anjos, Querubins, Serafins, Elohim.
Melchizedek, Sandalfon, Metraton,
Gabriel, Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina.Amém!
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