Dharmadhannya: Chaves de luz do Ho'oponopono

Chaves de luz do Ho'oponopono

Os pontos principais do Ho’oponopono, a sábia doutrina ancestral que proporcionou as ferramentas que mudaram minha vida. Estes conceitos são muito simples.

Tudo o que a divindade ou nosso Eu Divino nos pede é que assumamos plena responsabilidade, peçamos perdão e cuidemos muito bem de nós mesmos. Isso é tudo! Assumir 100% da responsabilidade é o caminho mais curto.

O Ho'oponopono é um instrumento da filosofia de Huna. Existe a crença de que os habitantes dessas ilhas do Pacífico e seguidores desta filosofia são descendentes da Lemúria, por mais que seja, vale a pena conhecer os 7 princípios básicos desta filosofia, pela beleza e pela paz que pode trazer para nossas vidas

O mundo é o que se pensa ser.

Este princípio está relacionado com a lei metafísica de All is Mind. É o nosso pensamento que cria a realidade que vivemos, nossas crenças, nossos julgamentos de valor ... Como a Lei de Campoamor diz: "Nesse mundo traidor, nada é verdadeiro ou falso, tudo está de acordo com a cor do vidro com o qual se olha".

Não há limites.

Este princípio fala da interligação entre tudo o que existe. Todos somos parte do mesmo, não há limite entre você, eu e a divindade.

Nesse princípio, lembramos que não há nada inalcançável em si, são nossas falsas limitações, criadas por nossa mente, que nos dão a ilusão de que esses limites realmente existem.

A energia flui para onde a atenção é direcionada

A física quântica já provou como o observador influencia o comportamento da realidade. Da mesma forma, é aí que prestamos atenção ao que ganha vida.

Nossa atenção, como seres humanos, é seletiva, não podemos prestar atenção a todos os estímulos que nos são apresentados, então, quando estamos em um bar turbulento, ouvimos a voz da pessoa na nossa frente, mas não sabemos o que a pessoa por trás diz, mesmo que seja audível para nossa orelha

Selecionar onde focamos nossa atenção e de onde a retiramos é muito útil para aliviar a dor, manifestar nossos desejos, evitar conflitos ...

Complete estes 7 princípios com as frases, orações e meditação que compartilhamos com você em frases Ho'oponopono, orações e meditação

Agora é hora de poder

Nós só temos poder no momento presente, podermos manter a atenção no momento presente nos dá o poder de criar. Esta filosofia convida-nos a manter a ação, o pensamento e o corpo alinhados. Mantivemos a consciência no momento presente, em nosso próprio corpo e atuamos com poder.

Amar é ser feliz com algo

Para esta filosofia, a chave para a felicidade é amar, não se refere ao sentimento que podemos ter sobre uma determinada pessoa, mas à vibração energética que obtemos quando realizamos algumas das ações que esta filosofia propõe: valorizar, reconhecer, admirar, apreciar , agradeça a todos e a todos os que acompanham a nossa existência.

Com cada uma dessas atitudes e ações, criamos mais e mais energia de amor, para nós mesmos e para tudo o que nos rodeia e, portanto, mais felicidades.

No lado oposto, as atitudes são contrárias ao amor, a vibração do medo que se traduz em maldição, maldição e mal.

É uma filosofia pacífica que envolve não lutar contra o medo, mas aumentar o amor, porque em um ser transbordante de amor, o medo não tem lugar.

Todo o poder vem de dentro

Porque é nosso interior que está conectado com tudo, a essência pura do divino que somos, de dentro, podemos canalizar a energia disponível e projetá-la em tudo o que pensamos, sentimos e fazemos. A maior fonte de poder é vibrar no amor, pois é a energia que nos une com tudo, conseguindo uma sinergia muito poderosa.

O efetivo é a medida do verdadeiro

Você acredita em tudo o que você leu? O que seu terapeuta lhe diz? O que ele diz na inserção da sua medicação? O que é verdade sobre esta terapia ou esta? Este princípio sábio nos dá a solução, em caso de dúvida ... consulte a sua experiência.

É nossa própria experiência com coisas que nos mostram se é verdade para nós ou não neste momento, porque o que hoje, em nosso nível atual de consciência, pode ser efetivo, amanhã, por mais que seja efetivo. continuar a resultar para a pessoa ao nosso lado.

Devemos sempre estar dispostos a buscar nossa própria verdade que funcione para nós, e abandoná-la, agradecendo, quando deixar de funcionar.

Quando nos damos conta de que é somente nosso pequeno eu, ou personalidade que ativa nossa programação mental, nossas crenças, superstições, afirmações negativas, que nos impede de enxergar as coisas com clareza, paramos de culpar fatores externos e decidimos assumir responsabilidade.

Então as portas do paraíso se abrem para nós alcançamos um estado de infinitas possibilidades. Do contrário, quando estamos zangados com alguém ou com algo perdemos nossa liberdade, nossos próprios sentimentos de ódio nos condenam e nos aprisionam.

Somos escravos desses sentimentos com isso somente machucamos a nós mesmos. Libertamo-nos através do perdão. Perdoar é o caminho mais curto e mais fácil.

Quando falo em perdoar, refiro-me a um trabalho interno, um processo entre nós e Deus quando dizemos: “Divino Criador, perdoe-me por isso que está em mim e que está criando essa situação indesejável”.

Não precisamos falar com ninguém que perdoamos. Comentário: Todos os nossos problemas estão em nós mesmos. É na forma equivocada de interpretar os sinais e estímulos exteriores que reside a fonte de nossos problemas. Nosso julgamento é norteado por nossa programação mental, pelas crenças passadas na infância ou em tempos ainda mais remotos, por nossos medos, inseguranças complexas.

É preciso assumir a responsabilidade por nossos sentimentos, trabalhar nosso interior, parar a gravação em nosso subconsciente usando as técnicas específicas do Ho’oponopono.

Assim estaremos abrindo as portas do paraíso (perdido com a mordida na maçã, lembra-se?) e alcançaremos um estado de infinitas possibilidades.

Reagindo ao comportamento alheio perdemos nossa liberdade que somente será reconquistada coma prática do perdão. O perdão proposto aqui é um processo interno, uma postura intima de perdoar e pedir perdão sempre que algo ameace nosso equilíbrio emocional. Não é preciso falar com a outra parte, ninguém precisa ficar sabendo.

Devesse aplicado a todo instante, por isso não faz sentido falar com o outro. Imagine você gritando para alguém no trânsito: “Eu perdoo você por essa fechada”. Com a prática o ideal é nem permitir que mágoa se instaure em nosso ser. Podemos matar o problema na raiz e de vez, perdoando imediatamente não abrigar a situação na mente.

Cito novamente Chico Xavier que disse que devemos desenvolver a “personalidade inofensiva”. Em meu caso por exemplo, não é que não me zangue mais ou que não reaja a situações adversas ou que não tenha mais problemas.

O que mudou em mim e que faz toda a diferença é que agora a irritação dura somente poucos minutos. Procuro me situar, voltar a meu centro e tomo consciência dizendo a mim mesma:

“isso que estou sentindo é criado pelos

meus pensamentos e nãos do outro.

Tudo é resultado de minha programação, minha percepção e eu posso mudar esse quadro.” Esse simples processo-me proporciona tranquilidade tamanha que não consigo descrever com palavras.

Por quê? Porque evito ter pensamentos do tipo:

“como é que ele pode me dizer isso? Como pôde agir daquela forma comigo?” Não fico esperando que a outra pessoa modifique suas atitudes e faça algo para me agradar ou remediar a situação. Que alívio!

Não dependo de nada nem de ninguém fora de mim mesmo. Tampouco me imponho a necessidade de ser perfeita nem de agradar a todo o mundo. Não preciso convencer a ninguém sobre meus pontos de vista. Aprendi a respeitar e reconhecer que todos têm livre arbítrio e cada qual tem as suas escolhas.

Essa realidade já não me causa ansiedade. O bem e o malsãos parâmetros que criamos em nossa mente. Enquanto nos amarmos cuidarmos de nós mesmos, amaremos e cuidaremos dos outros.

Assim quais são as chaves desse processo libertador?

Em primeiro lugar é necessário assumir total responsabilidade sobre nossas vidas. Devemos aprender a dizer: “sinto muito, compreendo e assumo o que está em mim e que criou essa situação”.

Dessa forma assumimos a responsabilidade ao mesmo tempo em que perdoamos a nós mesmos. E como temos lembranças em comum, basta que tomemos a responsabilidade de pedir perdão para que essas lembranças se apaguem de um e de outro.

Porém é essencial recordar que fazemos o processo por nós mesmos, para o nosso bem. Devemos nos salvar a nós mesmos e a ninguém mais. Mas o extraordinário é que ao fazermos o processo beneficiamos também ao outro.

Comentário: Apesar de não entrarmos em diálogo com a outra parte para pedir perdão e perdoar, o fato de trabalharmos a questão mesmo mentalmente, faz com que automaticamente o outro também seja beneficiado.

Tal se dá porque estamos todos mergulhados num campo energético, campo esse que é condutor dos pensamentos e também registra todas as disposições das mentes humanas, sejam positivas ou negativas.

Quando alguém tem uma rusga com outro desejando-lhe mal e vice-versa, essa situação gera um centro de energia negativa que fica registrada no éter (espaço preenchido com a energia e matéria cósmicas invisíveis a nossos olhos) e que passa a acompanhar os envolvidos.

Esse centro de energia é alimentado pelo desejo e pensamento dos envolvidos, que sintonizam constantemente com o problema. Se uma das partes muda de postura e toma a iniciativa de perdoar passando a emitir para os outros pensamentos de amor

e afeto, em vez de ódio e rancor, esse centro de energia criado pela briga perde a sua força.

Os pensamentos de amor emanados da pessoa que mudou de atitude são transmitidos pelo campo magnético em que todos estão mergulhados, e chega fatalmente à outra parte, causando-lhe bem-estar e paz.

Com o tempo o outro acabará mudando também de atitude, pois não encontrará mais eco e respostas condizentes para seus sentimentos inferiores, ao contrário receberá de volta emanações amorosas.

Embora devamos nos preocupar com nosso ser, com nossa própria salvação, é impossível se elevar sem levar consigo outras pessoas.

Quando um homem se eleva, toda a humanidade se torna um pouco melhor.

Também é necessário aceitar que nosso intelecto, a mente racional não conhece a essência da realidade, mas que há uma parte em nós que sabe o que é melhor e como fazê-lo.

Basta que permitamos que essa parte em nós que tudo sabe nos guie para a solução correta e perfeita. O processo Ho’oponopono devesse tornar automático em nós, ser praticado todo o tempo como se fosse nossa respiração.

Sabemos o que acontece se pararmos de respirar. O mesmo acontece se pararmos com essa limpeza interior. É evidente que somos humanos e vamos esquecer de fazer processo muitas vezes, mas o essencial é praticar o máximo possível.

Até mesmo quando tudo parecer que está bem, precisamos praticar, mesmo quando aparentemente não temos nenhum problema.

Isso porque nossa mente toca a gravação, antiga programação o tempo todo, embora não estejamos conscientes disso.

Comentário: O filósofo brasileiro Humberto Rhoden, disse que devemos orar o tempo todo. Alguém poderá dizer: “se eu for orar o tempo todo, não vou poder fazer mais nada”.

E o filósofo pergunta: “você se preocupa em respirar o tempo todo? Quando está caminhando, alimentando-se, trabalhando, lendo, preocupa-se com a respiração? Com a oração é a mesma coisa, deve ser automática como respiração.

A oração é a respiração da alma”. Pensar positivo é orar. Praticar as técnicas “me perdoar, eu te amo” proposta pelo Ho’oponopono, também é orar. E o ideal é que pratiquemos sempre para que se forme o hábito e se torne tão natural quanto a respiração.

Para nossa sorte, ao praticarmos a limpeza apagamos essas gravações dando assim permissão para que apareçam idéia e oportunidades novas em nossa vida.

Muitas vezes essas oportunidades virão de lugares e pessoas mais inesperadas. É necessário praticar, praticar e praticar. Durante toda vida praticamos reagir e sofrer, e incorporamos a reação e o sofrimento tão profundamente que fazemos isso de forma automática.

Somos peritos e até diria, viciados nesta forma de agir. A limpeza no início pode parecer difícil, mas logo se incorpora à vida diária como a própria respiração, e ganha força em nós porque começamos a nos sentirmos diferentes e a ver os resultados.

Começamos então a experimentar uma profunda paz interior.

É essencial não ter expectativas. O segredo é estar aberto e flexível porque nunca sabemos de onde vai vir o que iremos receber. Devemos ter a confiança de que virá o que for melhor para nós, sempre. Talvez não seja o que esperamos, mas será o apropriado.

Não porque não nos escutaram, e sim porque precisávamos passar pela prova ou porque ainda não merecíamos. Devemos nos permitir ser surpreendidos pelo universo, pois desse modo receberemos coisas além de nossa imaginação.

A lei do universo determina que quando pedimos algo, recebemos. O universo sempre responde, mas é necessário pedir e dar permissão. Uma forma de pedir é utilizando as ferramentas Ho’oponopono, mas devemos nos desapegar dos resultados.

Conseguimos isso sabendo e confiando que receberemos aquilo que for correto e perfeito para nós. Outra ferramenta concreta para apagar os pensamentos e programas indesejáveis na mente é repetir em voz baixa uma sentença, uma frase de impacto que tenha significado.

Uma delas é repetir mentalmente “chave da luz” o tempo todo. Com essa frase, metaforicamente “apagamos” o interruptor de nossos programas.

Às vezes podemos nos perguntar como poderemos prestar atenção no que nos dizem se estivermos repetindo mentalmente “chave da Luz”.

Em primeiro lugar precisamos recordar que as pessoas quase nunca falam o que realmente querem. Se alguém nos conta seus problemas, é somente para nos dar a oportunidade de apagar e limpar as memórias que temos em comum.

A próxima vez, antes de reagir, antes de dar um conselho ou uma opinião, pense somente: “chave da luz”. É provável que acabemos dizendo justamente o que o outro precise ouvir em vez do que nós pensávamos que precisasse escutar.

Muitas vezes nem é necessário responder ou dizer algo para que a pessoa se sinta melhor ou acabe encontrando sozinha, de forma milagrosa a solução para seu problema.

Comentário: Precisamos aprender a usar a sabedoria do silêncio. Quando alguém vier até nós desabafando ou reclamando de algo, deveríamos ter o cuidado de não sair logo emitindo um parecer e um conselho.

Primeiramente precisamos ouvir com o coração, com carinho e amor. E depois fazer silêncio, demonstrar compreensão e solidariedade, nem que seja com o olhar ou outros gestos.

Se o que estiver sendo dito for a nosso respeito, talvez uma queixa contra a nossa pessoa, nossa capacidade de perdoar e compreender deve ser ainda mais forte.

Nossa reação natural seria retrucar, protestar e tentar pr

ovar que estamos certos. Esse é o momento de oferecer a outra face, ser humildes e se preciso pedir desculpas.

Se estivermos decididos a mudar nossa vida, a não abrigar qualquer sentimento negativo em nosso ser, se quisermos de fato praticar as técnicas aqui propostas e assumir 100% de responsabilidade sobre nossas vidas, é isso que teremos que fazer nesses momentos.

Chave da luz é a contra-senha. Quando estou preocupada com meus filhos, ansiosa pelo dinheiro ou ressentida com alguma pessoa, não deixo que meu intelecto se interponha e comece a tagarelice na mente.

Somente repito mentalmente “chave da luz, chave da luz, chave da luz”. Não tenho a menor dúvida deque funciona, mas é importante dizer que para cada um funciona de

forma diferente.

Alguns terão resultados imediatos, outros demorarão um pouco mais. Mas que funciona, funciona. É preciso acreditar e praticar. Outra ferramenta importante é repetir “Azul gelo”. Uma vez disse a meu filho Lyonel, de 16 anos, que quando se machucasse poderia simplesmente pensar: “azul gelo, azul gelo”.

Um dia estávamos tomando café da manhã e Lyonel mostrou-me um machucado novo. Perguntei-lhe então: “Lyonel usou o azul gelo?”

Sua resposta foi: “Sim mami, e sabe o que mais? Quando me sinto frustrado ou angustiado também o uso e me tranquiliza muito”. Nesse momento lembrei que o azul gelo pode ser usado para qualquer tipo de sofrimento, tanto físico quanto emocional.

Outro dia disse a meu filho: “Lyonel, sei que falo de coisas que parecem estranhas, mas que realmente funcionam”.

Ele respondeu: “Sim mami, claro que funcionam. Lembra do que me disse que deveria fazer na escola? Pois bem, depois que comecei a afazer o que me disse, minhas notas melhoraram”.

Recentemente Lyonel havia comentado que estava admirado com o quanto seu relacionamento com os professores havia melhorado.

Nos parágrafos acima a autora propõe a repetição mental de pequenas frases que teriam o poder de nos desligar do problema e manter o equilíbrio interior.

Essa técnica realmente funciona e é eficaz. Os dizeres da frase em si não importa muito, mas o efeito é que é importante.

A autora propõe as sentenças “Chave da luz” e “azul Gelo”. Parecem meio estranhas essas frases, ou então assim ficaram devido à tradução eletrônica, mas não importa.

Cada um pode escolher sua própria frase, uma que deva ser usada nos momentos de provação, e que será como uma senha para que nosso cérebro mantenha-se tranquilo e se lembre daqueles princípios que estamos pondo em prática na nossa vida: paz interior, não reagir, perdoar e amar.

Já conhecia essa técnica através das obras de Joseph Murphy e Emmet Fox. Inclusive adotei algumas frases que utilizo há algum tempo e uma delas é:

“Deus me ama e zela por mim”. Sempre que surge um problema, algum impasse, gosto de repetir essa frase mentalmente e os efeitos são surpreendentes.

Outra frase que costumo usar é:

“Deus te ama e eu também”.

Isso sempre que surge uma situação indesejável envolvendo outra pessoa. Eu procuro voltar para dentro de mim mesmo e repetir:

“Deus te ama e zela por você”, ou “O Deus em mim saúda o Deus em você” ou ainda,

“Eu te vejo com os olhos de Deus”, e também:

“Deus te abençoe agora e sempre”.

Mentalizar uma dessas frases, não reagir, não julgar e não opinar, realmente produz verdadeiros milagres em nós.

É a isso que a autora se refere ao citaras frases “Chave de Luz” e “Azul Gelo”. É como se fosse um mantra que nos ancora, nos conserva nos trilhos, equilibrados e serenos.

Vale a pena mencionar aqui que os problemas físicos, as enfermidades, também são lembranças que podemos apagar limpar.

Estamos acostumados a tratar a dor ou a moléstia física, mas aí não é onde está o problema. O problema está na memória gravada em alguma dos milhares de gravações que temos em nossa mente.

Como sabemos em qual dessas gravações está a programação da doença? Como encontrá-la? Pois bem, não precisamos saber qual lembrança, nem qual gravação é, porque Deus (Amor) sabe.

Só é necessário dar permissão (repetindo por exemplo chave de luz, azul gelo, obrigado ou te amo) e Deus tirará a fita gravada que contém essas lembranças e outros que estão na mesma fita embora nós nem saibamos.

Devemos dar permissão, do contrário Deus não pode fazer nada.

Uma terceira ferramenta é repetir: “papel para moscas”.

Meu filho Jonathan brigava muito com sua noiva. Sugeri-lhe que a próxima vez que tivessem uma discussão, ele optasse por ficar calado e repetisse mentalmente as palavras: “papel para moscas”.

Alguns dias mais tarde, chamou-me e disse que precisa falar comigo. Contou-me que teve um problema com a noiva, mas que desta vez se preocupou muito porque sentiu vontades de agredir fisicamente.

Perguntei então: “Usou o papel para moscas?”. Sua resposta foi: “Sim, mami, e foi o que me deteve”. Certamente muitos pensarão que isto é muito fácil e muito simples para funcionar. Sim, eu estou de acordo, é realmente muito fácil. O processo em si é muito fácil. O difícil é fazê-lo todo o tempo.

Comentário:

Uma outra expressão proposta pela autora: "papel para moscas". Novamente reafirmo que a frase em si não tem muita importância, apenas o resultado e que deve ser levado em conta.

Embora nesse caso específico acho o simbolismo até fácil de compreender. Papel para moscas é aquele papel que atraí as moscas que pousam nele e ficam grudadas, debatendo-se até a morte.

Deixar-se influenciar por brigas e provocações banais é o mesmo que uma mosca ser atraída para o papel e ficar grudada nele. Bastaria à mosca desviar-se e não pousar no papel.

Nos, diferentemente da mosca temos a inteligência e podemos optar não acolher a situação (pousar no papel) para não sermos dominados por ela (ficar grudado e debater-se).

Em cada instante de nossa vida temos a oportunidade de assumir total responsabilidade e apagar nossos problemas, mas em geral reagimos, preocupamo-nos, opinamos perdendo tempo e energia.

Basta lembrar que os problemas não são os problemas, e sim a maneira em que nos reagimos é o problema. As opiniões e os julgamentos que temos sobre o problema é o problema.

O pior de tudo é que, cada vez que decidimos reagir em vez de liberar, sacrificamos nossa verdadeira id

entidade, de querer ter razão.

Só temos dois caminhos para escolher: viver segundo nosso verdadeiro ser ou segundo nossas fitas pré-programadas; deixar-nos levar pela inspiração divina ou por nossos programas velhos que já foram provados e não funcionam.

Quanto mais apagamos e liberamos, mais começamos a ter a experiência de nosso verdadeiro ser. A razão de nossa existência neste mundo é descobrir quem somos, e através da limpeza conseguida usando as ferramentas do Ho’oponopono, experimentarmos cada vez mais nossa verdadeira identidade.

Quero lhes esclarecer que quando utilizamos qualquer destas ferramentas, significa que estamos tomando cem por cento responsabilidade e estamos dizendo implicitamente: “Sinto muito, me perdoe pelo que está em mim e que está criando isso.

Isso nada mais é que orar, o que nos permite nos elevar além dos problemas e do que não é real. Dessa forma permitimos que os problemas sejam transmutados. É uma maneira de acender a luz em uma habitação escura e poder ver as coisas mais claramente.

Então, por que nos limpar? Por que pedimos perdão? Porque queremos ser livres, porque estamos cansados de viver as mentiras que decidimos acreditar, porque já sofremos suficiente.

É hora de nos encontrar a nós mesmos, de nos descobrir, de ser felizes, de desfrutar da vida, de nos querer e nos aceitar tal qual somos. Nossa condição humana é a de ser felizes. Notaram que quando estamos felizes todo se apresenta em forma fácil?

A viagem é longa. Temos muito que limpar, muito que apagar. É um trabalho que deve se feito nas 24 horas do dia, mas as recompensas são imensas.

No processo podemos experimentar amor, desfrutar da vida e descobrir que já somos seres perfeitos. Podemos atrair tudo o que necessitamos sem esforço.

Podemos aprender a ser nós mesmos e a amar incondicionalmente. Podemos escolher o sofrimento ou a felicidade, a enfermidade ou a saúde, o medo ou o amor. Decidamos o que decidamos, estará bem. Será nossa eleição.

Cuidem-se muito.

Recebam todo meu amor.

Comentado de Lauro Ribeiro.

Oração ao Criador

Divino Criador Pai, Mãe, Filho, todos em Um,

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

Ofendemos tua família, parentes e antepassados

Em pensamentos, palavras, fatos ou ações

Desde o inicio de nossa criação até o presente;

Nós pedimos teu perdão

Deixe que isto se limpe, purifique, libere

E corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas

Transmuta essas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.

Para limpar meu subconsciente

De toda a carga emocional armazenado nele,

Digo uma e outra vez durante meu dia

As palavras chaves do Hooponopono