Pesquisado por DharmaDhannya
“Olhe para dentro de si mesmo.
Lembre-se: o Infinito está em toda parte. Mergulhando profundamente na
superconsciência você pode acelerar sua mente através da eternidade; com o
poder da mente você pode ir mais longe do que a mais distante estrela. O farol
da mente está totalmente equipado para lançar seus raios superconscjentes no
mais íntimo coração da verdade. Use-o para fazê-lo.”
— Paramahansa Yogananda
As Meditações centradas em um
tema são, antes de tudo, exercícios de visualização e de percepção de
símbolos. São um incentivo ao desenvolvimento e à expansão da consciência.
Ao projetar um símbolo na tela
psíquica e ao contemplá-lo, você estará reintrojetando uma imagem que
estimulará seu próprio Centro, ou Self.
Quando estamos falando do Self,
estamos nos referindo ao Centro, dos planos superiores da mente, da Alma,
Divina Presença. E este o processo envolvido na prática destes exercícios.
As Meditações Temáticas são
portas que se abrem para nos ligar ao Self e à nossa Essência individualizada.
A personalidade olha para fora, ela
quer controlar tudo com as suas emoções e a meditação é uma ponte com o Self,
com a Alma, com o Dharma.
São “rituais” interiores que, criando
um Espaço interno sagrado, facilitam a emergência das “pérolas” da eternidade
na concha da mente.
São a reverência à criação e à
complexa simplicidade da forma, que possibilitará, mais tarde, a entrada no Sem-Forma.
— no primeiro momento, meditando com
a imagem do Buda, vamos internalizando as qualidades de um Buda e o “objetivo”
é nos transformar em um Buda e com a prática poderemos entrar na “vacuidade
não-vazia”, na integração com o universo além da manifestação.
O objetivo destes exercícios é
sensibilizar a transcendência da identidade com o eu, aprender a controlar a
mente inferior, as emoções, alinhar com o centro da fonte, dando início ao
contato com a dimensão além do ego e da personalidade, isto é, à dimensão
transpessoal da consciência.
Quando estamos em contato com a
Alma, com a Fonte estamos “protegidos” do controle mental internos
e externos, não somos levados pela emoção, abrimos o terceiro olho da Alma e
purificamos nossa alma. Quando estamos re-unidos com a Alma estamos re-unidos
com a Superalma com a Unidade.
A meditação emergente, como método de
exploração do inconsciente e de contato com o próprio campo da consciência,
representa a abertura para um momento do eterno, para a comunhão, para a união
(“yoga”), para a reunião das partes cindidas, para a síntese e para o encontro
com o Centro e a Totalidade.
As Meditações Temáticas devem
ser praticadas depois dos Exercícios Preliminares, de
respiração, de Yoga. Estes, como já foi dito anteriormente, são
essenciais, pois preparam o solo da mente para fazer brotar a função curativa
dos temas destas meditações.
É preciso arar o campo antes de plantar as
sementes, que florescerão, certamente, sabendo que o cultivo depende de
renovados cuidados, tempo e espera...
Quando você está no início da sua
prática de meditações diárias, você está equilibrando sua energia, procure agir
como Alma, evite a raiva, sentimento de revolta, culpa, ambientes pesados,
drogas, álcool. Sua aura está passando por um processo purificação. Se sentir
que está muito intenso suas reações e as reações do ambiente, procure uma
orientação com um “mestre”.
Pode ser que seus adversários
internos e externos sintam sua mudança e não queiram a separação, eles precisam
da sua “velha energia” para permanecerem no seu mundo.
Observações Iniciais
Estes exercícios devêm ser praticados
na postura básica de meditação: posição sentada (no chão com as
pernas cruzadas ou numa cadeira com pés no chão), coluna ereta, sem se encostar,
olhos tranquilamente cerrados, mãos descansando sobre as coxas com as palmas
voltadas para cima, corpo relaxado, queixo paralelo ao solo.
Qualquer alteração da postura básica
será explicitada nos exercícios.
“A imaginação é a mãe da esperança, a
fé é seu produto. É a luz que penetra a escuridão, o rastreador que
descobre o caminho na floresta. “
E é justamente essa areia o que
motiva o surgimento da pérola!
Com isso abre-se o véu do Eterno e
surge a pérola que o espelha e nos vincula à criação, à vida e à
transcendência.
1. A Flauta
Depois do estado de tranquilidade
alcançado com os Exercícios Preliminares, sente-se na postura de
meditação e ouça uma música tocada com uma flauta. Com os olhos fechados,
visualize uma flauta doce de madeira, vazia, espaço oco.
Penetre nessa flauta, nesse espaço.
Sinta-o, perceba-o.
Observe agora o sopro entrando na
flauta oca. Ouça: a flauta começa a soar.
Vai-se modulando uma doce canção
melódica e harmoniosa. Siga essa música, acompanhando o brotar de cada nota.
Perceba a qualidade que daí emana.
Dê-se conta de que você é o flautista,
a melodia, a flauta e o Sopro Divino.
Permaneça em silêncio por alguns
minutos.
2. A Taça
Depois de fazer os Exercícios
Preliminares, sente-se com os olhos fechados em postura de meditação.
Visualize em sua tela mental uma
taça. Observe bem como ela surge para você: de que é feita, sua cor, seu
formato, seu tamanho, o som que ela emite quando você tamborila com seus dedos
delicadamente sobre ela.
Passeie por seus contornos, subindo e
descendo, pelo lado de fora e por dentro. Se ela estiver cheia, esvazie-a.
Observe o vazio desta taça e ao mesmo tempo o espaço preenchido pelo ar!
Encha agora a sua taça com água pura
e cristalina — bem devagar, até a borda.
Note que a quantidade de líquido que
a taça comporta é exatamente aquela que você verteu nela. Mais uma gota e ela
transbordará. Não deixe que esse líquido precioso se perca! Essa é a medida.
Sem perder uma gota, beba essa água
curativa, sorvendo-a lentamente. Sinta seus efeitos benéficos de purificação.
Permaneça nesse estado por alguns minutos.
O Cálice.
Sente-se na postura de meditação,
depois de ter praticado os Exercícios Preliminares.
Visualize em sua tela psíquica um
cálice de cristal.
Preencha-o com água pura e fresca até
a borda.
Observe que, aos poucos, a taça
começa a crescer, tornando, ao final, a quantidade de água, que antes a
preenchia totalmente, diminuta!
Dê-se conta do que isso significa: há
mais espaço para a água curativa.
Verta, então, mais água no cálice,
para que esta chegue até a borda, novamente.
Desfrute da plenitude que a taça
cheia o inspira.
Beba de sua água, mergulhe nesse
cálice, purificando-se pelo simples contato com seu frescor e brilho.
Fique em silêncio, e sinta que foi o
cálice da sua percepção consciente que se alargou, proporcionando a você mais
realização e conhecimento.
O Graal
Depois de ter praticado os Exercícios
Preliminares, sente- se na postura de meditação e feche os olhos Visualize-se sendo o Graal:
imagine-se como uma taça sagrada cuja base aberta apoia-se firmemente sobre um
altar, e cujas bordas amplas se abrem para conter o néctar da vida.
Observe como você está receptivo ao
amor e à sabedoria.
Observe agora a cor do seu Graal,
seus desenhos e inscrições.
Fique assim, nesse estado receptivo e
responsável, por alguns instantes.
Posicione os braços acima da cabeça,
como se estes formassem o bojo da taça. Sinta que sua capacidade receptiva se
amplia. Devagar desça os braços e junte as palmas das mãos na altura do
coração, baixando-as com os dedos apontados para cima até o umbigo.
Posicione agora as pontas dos dedos
para baixo, e vá afastando as mãos, delineando o desenho da base do Graal.
Finalmente, descanse as mãos sobre as
coxas, palmas voltadas para cima.
Mantenha a sensação da forma do Graal
no seu corpo, traçada ao realizar estes movimentos, procurando conservar a ampliação
da consciência.
Perceba que você é um receptáculo da
energia que pode ser colocada à disposição para preencher outros receptáculos
humanos, num ato de doação.
5. O Sol Interno
Depois dos Exercícios
Preliminares, sente-se na postura de meditação.
Conecte-se com a região central do
seu peito, o chakra do coração, colocando sua atenção aí.
Visualize nesse ponto um sol
pequenino, que aquece e ilumina o seu ser.
Respire profundamente, e perceba que,
a cada inspiração e expiração, os raios desse sol se expandem, tornando-se mais
fortes, mais brilhantes, mais extensos, prolongando-se para além dos limites do
seu corpo.
Note como esse sol resplandecente
tomou conta do seu ser, que agora vibra na alegria.
Expanda seus raios de amor,
expressando ao mundo o seu sentimento de gratidão por estar tão vivo e tão
conectado com o Sol Central, fonte de toda Luz.
Abençoe com seus raios curativos
todos os seres e todos os ambientes por onde você passe.
6. O Corpo do Universo
Depois de ter praticado os Exercícios
Preliminares, sente- se na postura de meditação.
Feche os olhos e tome consciência do
seu corpo. Respire profundamente e vá ampliando gradativamente a extensão do
seu corpo. Imagine que, a cada inspiração, você inclui ambientes cada vez
maiores, tornando-os parte do seu corpo: a sala onde você se encontra;
sua casa; o’ quarteirão em que você
mora; o bairro, a cidade; o estado; o país; o continente; o globo terrestre; o
globo terrestre e a lua; o sistema solar; nossa galáxia, a Via Láctea; outras
galáxias; o universo, até onde sua mente pode alcançar...
Dissolva-se no corpo do universo do qual você
é uma partícula que contém o potencial de toda a criação.
Eu Sou Tudo aquilo que é. Eu Sou.
Sinta a compaixão divina no seu
coração.
Sinta a luz que ilumina sua mente em
expansão.
Sinta a expansão do amor da Unidade
em seu coração.
Agradeça reverentemente à Criação e
ao Criador que orquestra o movimento do universo. Sinta a sua união com o
Cosmos Infinito.
Depois de alguns minutos nesse estado
de expansão da consciência, respire profundamente e mexa delicadamente as
extremidades do seu corpo, voltando sua consciência para o ambiente exterior,
reconhecendo, desta vez, a magnitude de que tudo é feito.
8. O Banho de Luz
Sente-se na postura de meditação,
depois de ter praticado os Exercícios Preliminares.
Com os olhos fechados, visualize em
sua tela psíquica um campo verdejante, pelo qual você está caminhando.
Observe o capim, as flores, o calor
morno do ar. Olhe para o azul do céu e sinta-se acolhido nesse lugar.
Caminhe em direção a uma linda
cascata que você vislumbra ao longe.
Ouça o som da queda d'água.
Aproxime-se.
Você resolve banhar-se nessas águas
cristalinas.
Receba o frescor que a água que cai sobre
você lhe proporciona, lavando seu rosto, limpando seu corpo, fazendo
com que você se sinta novo.
Em meio a esse banho refrescante você
descobre que a cascata revela um jogo de luzes, como se fosse
uma fonte luminosa.
Sua água se torna de uma cor branca
luminosa, viva.
Continue a banhar-se nessa cascata
mágica e receba a vibração do branco cristalino, permitindo que ela ressoe
dentro de você.
A água passa, então, à cor laranja
viva e translúcida. Deixe que o laranja vibre em você. Desfrute da magia que é
banhar-se numa cascata laranja!
Nova mudança surge, então: a água se
topa amarela e brilhante. Deixe que a vibração do amarelo ressoe também em
você.
E, novamente, a água muda de cor,
elevando-se ao verde cristalino. Encontre-se com o frescor dessa vibração.
Deixe que ... o poder curativo do verde desperte em você esta qualidade vibratória.
‘
Uma transformação ocorre em seguida:
a água torna-se cor-de-rosa! Envolva-se na vibração rósea do amor que essa água
curativa contém. Desfrute dessa qualidade amorosa.
As águas passam, então, a um sutil
azul-celeste. Banhe-se nessa delicada vibração cristalina. Deixe que a luz azul
da água penetre em suas células fazendo uma limpeza curativa.
Tudo muda novamente: as águas se
tornam de um azul- índigo transparente magnífico. Observe como a vibração em
você eleva sua consciência, à medida que a luz do azul banha suas células.
A água da cascata multicor passa ao
violeta. A transparência do violeta exerce mais uma sutil influência, que
decorre do poder transformador da sua vibração. Desfrute dessa elevada
qualidade enquanto se banha.
Nesse momento, a água torna-se branca
e reluzente, e você se mantém sob sua influência purificadora.
Renovado, você encerra esse banho
curativo e encontra roupas novas, alvas, à beira da cascata. Você as veste e
senta- se em silêncio, numa atitude de meditação.
Permaneça assim por alguns minutos.
Depois, procurando conservar essa
maravilhosa sensação de renovação, retorne ao seu ambiente, respirando
profunda- mente, mexendo suavemente as extremidades do corpo e abrindo, por
fim, os olhos.
9. Meditando
Depois da prática dos Exercícios
Preliminares, sente-se na postura de meditação. Feche os olhos.
Visualize uma luz branca e cintilante
no centro do seu peito. A cada inspiração e expiração, expanda essa luz na
forma de raios que nascem no seu coração, configurando uma linda estrela.
Estenda esses raios para além dos limites do seu corpo.
Tenha consciencia que esta luz divina emana a luz da sua alma, ou da sua Divina presença
Sinta este amor, irrandiando compaixão incondicional para você, para sua vida, seu trabalho, seu lar.
Ao sentir este amor, você libera dharma e irradia este amor ao mundo do seu Buda interior.
Permaneça assim, desfrutando desse
estado de consciência benigno e amoroso por alguns minutos.
Faça algumas respirações e volte ao
ambiente em que você se encontra, conservando os benefícios da experiência.
2- Etapa
Depois de ter se transformado num
“Ostensório Vivo” (1- Etapa), procure ver em sua tela mental essa mesma luz nas
pessoas, trazendo quem você achar necessário para dentro dela. Mantenha-se e
mantenha-as nesse estado por alguns minutos.
Faça algumas respirações e retorne ao
ambiente, procurando conservar os benefícios do contato com sua natureza
crística”.
Agora sinta seu pequeno eu integrar-se com sua Divina Presença e depois sinta a integração com a Unidade, com a consciencia inteligente da vontade Divina.
O silencio revela a verdade e a luz interna.
Seja feita a vontade de Deus.
amem!
Liliana
Postado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Este texto está livre para divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Agora.
Meu blog foi clonado inteiramente,
por isto estou em oração permanente contra ataques.
Os meus textos estão em vários blogs com o nome do
impostor.
Agradeço ao Arcanjo Uriel as graças recebidas
e sua Divina Presença ao meu lado.
Todos que invocarem Uriel sentirão seus milagres em sua vida.
Ele me inspirou para avisar a todos, que
Uriel está em Terra para o bem de todos .
Ele está ai, e aqui é só chamar...
Repassando a
Chama Violeta que cura que libera...
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da Chama Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da Liberação. ..
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Estou neste momento me unindo com o Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os anjos, querubins, Serafins, Elohim.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Melchizedek, Sandalfon, Metraton,
Gabriel, Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
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Este texto é resultado de uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários mestres do assunto
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