6 receitas caseiras para combater as
pedras nos rins
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Uma hidratação
correta é fundamental para que nossos rins filtrem bem todas aquelas
substâncias que podem chegar a obstruir seus canais. Além disso, há
ingredientes que podem nos ajudar a depurá-los.
Os rins são os órgãos
excretores que se encarregam de eliminar as substâncias de rejeito através da
urina.
Visto que desempenham
um papel muito importante no pr
ocesso de desintoxicação do sangue, seu
funcionamento é vital para a saúde geral do corpo.
Porém, devido à
desidratação, ao excesso de toxinas e a algumas doença, minerais e proteínas da urina podem se cristalizar, dando
lugar à formação de pedras nos rins.
Esta condição não só
causa fortes dores no paciente, como também pode bloquear o fluxo de urina e
provocar doenças mais graves.
A boa notícia é que existem algumas receitas 100% naturais que
contribuem para depurar o
sistema para evitar e combater seu desenvolvimento.
A seguir, queremos
revelar as 6 mais eficazes para que você não deixe de experimentá-las em casa!
1. Limão com azeite de oliva para
combater as pedras nos rins
O remédio de limão com
azeite de oliva é um dos mais populares no tratamento dos cálculos renais.
Suas propriedades
alcalinas contribuem para desintoxicar o sangue e promovem a regulação do pH do corpo.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite de
oliva extra virgem (16 g)
- 1 colher de sopa de suco de
limão fresco (10 ml)
O que fazer?
- Combine o suco de limão com azeite de oliva extra virgem e consuma em jejum.
- Repita a mesma dose todos os
dias, durante no mínimo três semanas seguidas.
2. Infusão de bardana
A infusão de bardana é
um remédio com propriedades diuréticas e anti-inflamatórias que podem servir
para limpar os rins e a bexiga.
Seu consumo regular
combate as pedras nos rins e diminui
o risco de infecções nas vias urinárias.
Ingredientes
O que fazer?
- Coloque duas xícaras de água
fervendo sobre uma colher de chá de sementes de bardana, cubra e deixe
repousar por meia hora.
- Depois deste tempo, coe a
infusão e beba-a.
- Tome
no máximo duas xícaras por dia,
preferencialmente em jejum.
3. Suco de salsão e maçã
A bebida natural de
salsão com maça é um dos remédios mais deliciosos e eficazes
contra os problemas que afetam a saúde renal.
Ambos os alimentos têm
propriedades diuréticas e antioxidantes que estimulam a eliminação dos rejeitos.
Ingredientes
- 1 xícara de suco de maçã (250
ml)
- 2 ramos de salsão
O que fazer?
- Bata uma xícara de
suco de maçã natural com dois ramos de salsão no liquidificador.
- Assegure-se de obter uma bebida
homogênea, e beba sem coar.
- Tome um copo em jejum, durante
cinco dias seguidos.
4. Suco de mirtilo
O suco natural de
mirtilo é um remédio excelente
para alcalinizar o corpo, eliminar os rejeitos do sangue e melhorar
o funcionamento dos rins.
Ingredientes
- 1 xícara de suco de mirtilo (250
ml)
- 1/2 xícara de água (125 ml)
- 1 colher de chá de suco de limão
(5 ml)
O que fazer?
- Obtenha uma xícara de suco de
mirtilo e misture com meia xícara de água e uma colher de chá de suco de
limão.
- Beba entre dois e três copos por dia.
5. Infusão de dente de leão
A bebida de dente de
leão é um estimulante natural da produção de urina que, em doses
moderadas, contribui para combater
com a retenção de líquidos e as pedras renais.
É aconselhável como
remédio para depurar o sangue, controlar o colesterol alto, a diabetes e a
hipertensão.
Ingredientes
- 1 colher de chá de dente de leão
seco (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
O que fazer?
- Coloque uma xícara de água para
ferver e adicione-a sobre uma colher de sopa de dente de leão seco.
- Deixe
repousar por 10 minutos, coe e beba.
- Tome duas ou três xícaras por
dia.
6. Cerveja e suco de limão
O suco de limão é um
remédio tradicional que estimula a
limpeza dos rins e a eliminação dos cálculos renais.
Neste caso especial,
iremos combiná-lo com as propriedades diuréticas da cerveja que, consumida em pequenas doses, dilata os
condutos urinários e diminui a dor.
Ingredientes
- O suco de 1 limão
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
extra virgem (55 g)
- 1/2 copo de cerveja (100 ml)
O que fazer?
- Combine todos os ingredientes em
um frasco hermético, agite-os
para que se misturem bem e consuma duas colheres por dia.
- Repita a dose duas ou três
semanas seguidas.
Importante!
Os remédios citados
aqui são
apenas um complemento para o tratamento contra as pedras nos
rins.
Sob nenhuma
circunstância eles devem ser consumidos como substitutos da medicação receitada
pelo seu médico.
Pedras nos rins, como evita-las?
Comparada a outras dores, a dor causada pelas pedras nos rins é uma das piores. Quando a doença se agrava, somente a cirurgia é capaz de cura-la.
As pedras nos rins ou cálculos renais, como são denominadas, são formações endurecidas nos rins e nas vias urinárias, como consequência do acúmulo de cristais na urina.
Como detectar?
Nem sempre é fácil perceber a presença de cálculos no organismo, mas pela dor aguda que se inicia nas costas e segue para o abdômen, é possível diagnosticar e começar um tratamento.
Essa dor abdominal vem como uma cólica e juntamente com ela, vômitos e náuseas podem ocorrer, exigindo intervenção clínica.
Causas
- Excesso de algumas substâncias no aparelho urinário;
- Propensão (genética);
- Infecções urinárias;
- Desequilíbrio do metabolismo;
- Alguns diuréticos e antiácidos elevam o cálcio no organismo, aumentando a probabilidade da doença;
- Inflamação crônica no estômago.
Quais alimentos causam ou pioram a doença?
Pessoas que tenham algum histórico na família de pedras nos rins devem evitar alguns alimentos, que são ricos em oxalato, tais como:
- Beterraba;
- Espinafre;
- Gérmen de trigo;
- Amendoim;
- Chocolate;
- Chá preto indiano;
- Batata doce;
- Uva;
- Aipo;
- Pimentão;
- Morango;
- Fígado.
Sintomas
Na verdade, esse problema não apresenta sintomas definidos, a não ser uma dor extrema na região do abdômen, e o bloqueio do fluxo normal da urina. E, em algumas pessoas, ocorrem sensações de enjoo e até vômitos.
Se a pedra crescer, os músculos localizados na parede da uretra (bexiga) vão empurrando o cálculo, o que pode ocasionar sangue na urina. E se houver também febre, há o risco de infecção urinária.
Quem sofre mais, homens ou mulheres?
Esse problema, segundo pesquisas recentes, atinge mais a homens do que a mulheres, e dois fatores que provocam essa doença são a idade avançada e a má qualidade de vida, ou seja, hábitos nada saudáveis.
Mulheres costumam beber mais água do que os homens, pois estes ingerem maior quantidade de álcool. E essa é uma das causas para a formação de pedras nos rins, a falta de água no organismo.
Ao realizar atividades físicas, homens suam muito, assim como as mulheres, entretanto, eles não repõem em quantidade suficiente o líquido que perderam, possibilitando a formação dos cálculos.
Tratamento
Se for diagnosticado antecipadamente, mais rápida e fácil será a cura. O tratamento envolve alguns pontos, tais como:
- Iniciar um tratamento médico com a Litotripsia (choque extracorpóreo para eliminar o cálculo);
- Comer salsa;
- Hidrate-se;
- Descanse.
As famosas “pedras nos
rins” são causadas por vários fatores.
Pedras nos rins são
fragmentos sólidos muito pequenos, mas que não podem sair por si só e fixam-se
no trato urinário, causando muita dor.
É útil saber que alguns
alimentos podem causar pedras e, portanto, deve-se evitá-los ou reduzir o seu
consumo.
***
Os alimentos que podem
formar
pedras nos rins
A dieta é essencial
para evitar a formação de pedras nos rins e, é claro, para expelir mais
facilmente caso estejam presente no organismo.
No entanto, como diz o
ditado popular, “é melhor prevenir do que curar”.
Então, apresentamos
quais os alimentos que se deve parar de consumir, caso esteja propenso à doença
renal ou já sofreu com cálculos renais anteriormente.
Leia:Limpe seus rins e
combata os cálculos com esta bebida 100% natural
1. Cafeína
O café é um dos
protagonistas de cada dia, ainda possa ajudar a acordar de manhã, ou no
trabalho para melhor desempenho de nossas atividades. O fato é que ele também
tem seus efeitos colaterais.
Um deles é fazer os
rins trabalharem mais e aumentar a possibilidade de produzir pedras.
A cafeína não está
presente apenas nessa infusão, mas também em alguns chás e refrigerantes.
Todas essas bebidas
aumentam os níveis de cálcio na urina e podem causar, a longo prazo,
insuficiência renal devido às substâncias estimulantes nelas contidas.
2. A carne vermelhaA
carne vermelha pode provocar pedras nos rins
As proteínas e gorduras
animais, estão relacionadas com a formação de cálculos renais e danos a estes
órgãos.
Se você tiver uma dieta
que inclui muita carne deve levar em consideração, que seus componentes são
difíceis de ser eliminados pelo organismo.
Além disso, este
alimento é rico em ácido úrico e purinas. Quando estão elevados demais provocam
gota e pedras nos rins.
Outras fontes de purina
incluem aspargos, feijão e couves. Tente não consumir esses alimentos com muita
frequência para prevenir pedras nos rins pelo acúmulo de ácido úrico.
3. Os acidulantes
artificiais
Usados para dar sabor
às nossas sobremesas e chás, eles estão presentes em bebidas dietéticas e
muitos produtos de baixas calorias.
Embora se possa pensar
que estes são melhores para a saúde do que o açúcar, têm muitos efeitos
secundários graves, como por exemplo, a formação de pedras nos rins e
deterioração da função renal.
4. Sal
O sal pode
provocar pedras nos rins
Um dos problemas comuns
relacionados à alimentação é o consumo de sódio.
Embora você não
adicione sal ao alimento que prepara, os alimentos industrializados o contêm em
grande quantidade. E ainda está presente em alimentos doces!
Comer muito sal
favorece a retenção de líquidos e a formação de pedras nos rins. O corpo não
consegue excretar o excesso de sódio e este é armazenado no trato renal.
Além disso, conduz a um
aumento da pressão arterial e peso.
5. MariscosMariscos
podem provocar pedras nos rins
Pessoas propensas a
desenvolver pedras nos rins devem evitar alimentos ricos em oxalatos. Este
composto orgânico contribui para o acúmulo de cálcio e de sódio nos rins.
Os alimentos que mais
contêm ácido oxálico são os frutos do mar, mas não são os únicos.
Vegetais de folhas
verdes, chocolate e nozes também o possuem em grande quantidade.
Por sua vez, é
conveniente reduzir o consumo de amendoins, beterraba e farelo de trigo para
prevenir a formação de cálculos.
Se estiver à procura de
alimentos com oxalatos, certamente encontrará no aipo e fígado. Opte por
minimizar a sua ingestão. No entanto, nestes casos, a contribuição é mínima.
Lembre-se de que este
composto não deve exceder 50 mg por dia em nossa dieta.
Para diminuir a
absorção recomenda-se comer alimentos ricos em cálcio. Quando ambos são
combinados são mais facilmente removidos através dos intestinos.
6. Lácteos
São uma base muito
importante para a nossa dieta diária e estão presentes em quase todas as
refeições.
Os lácteos aportam
muito cálcio e são necessários para o nosso desenvolvimento e fortalecimento
dos ossos. Porém, não são bons para pessoas propensas a desenvolver pedras nos
rins.
A ingestão de leite,
iogurte ou queijo aumenta a excreção de cálcio através da urina, dificultando a
remoção de pedras e detritos.
A carência de cálcio na
dieta está associada a um maior risco de produção cálculos e recomenda-se que o
seu consumo seja moderado.
Isso não significa que
você deva retirar completamente o cálcio de sua dieta, mas deve abster-se de
várias fontes, por exemplo, as amêndoas.
Visite este artigo: 14
alimentos que nunca devem faltar na sua geladeira
O que comer para
prevenir pedras nos rins?Beber muita água pode evitar pedras nos rins
Devido à lista de
alimentos que devem ser evitados podemos ter uma ideia do que é permitido ou
recomendado.
Além de cumprir com uma
dieta e hábitos saudáveis (incluindo exercício, não fumar e reduzir o
sedentarismo) sugerimos que você beba, pelo menos, 3 litros de água por dia.
Embora a quantidade
“conhecida” seja 2 litros, no caso de pessoas propensas a desenvolver pedras
nos rins, esta quantidade deverá ser aumentada.
Se você beber 3 litros
de água por dia, produzirá 2 litros de urina. Este líquido não apenas possui
baixo teor de sódio, mas também ajuda na remoção de detritos que se acumulam no
trato urinário.
Se não quiser beber
apenas água, poderá combinar com vitaminas, sucos e chás. Então, estará
fornecendo muitos nutrientes para o seu corpo.
Café, bebidas
alcoólicas e refrigerantes não “contam”.
6 alimentos que podem
causar pedras nos rins
Os cálculos renais
podem se tornar muito dolorosos, por isso é aconselhável evitar alimentos que
possam favorecer sua formação e aumentar a ingestão de água para facilitar a
remoção
Limpe seus rins e
combata os cálculos com esta bebida 100% natural
Os rins são os órgãos
que se encarregam de filtrar as toxinas que circulam através da corrente
sanguínea para, posteriormente, eliminá-las através da urina.
Ainda que este processo
seja realizado naturalmente quando a pessoa está saudável, às vezes eles ficam
sobrecarregados e apresentam dificuldades para funcionar.
O problema é que os
resíduos vão ficando retidos no corpo e, com o passar dos dias, causam estragos
que afetam diretamente a saúde.
Além disso, nos casos
mais graves, compromete a saúde de outros órgãos vitais, como é o caso do
coração e do fígado.
A boa notícia é que
existem métodos naturais para impulsionar seu bom funcionamento e conseguir uma
eliminação ótima dos resíduos.
Entre esses,
encontramos uma bebida antioxidante e diurética que pode ser preparada em casa
seguindo alguns passos simples.
Você se anima a
experimentar?
Bebida cítrica para
limpar os rins e dissolver cálculos renais
Esta bebida natural
para limpar os rins e combater os cálculos renais é elaborada a partir da
combinação de limão, lima e laranja.
Considerando que é rica
em fitonutrientes e antioxidantes, consumi-la várias vezes ao dia contribui
para melhorar o funcionamento renal.
Levando em conta que a
ingestão de líquidos é primordial para um adequado processo de desintoxicação,
esta alternativa se torna uma opção muito saudável.
Seu conteúdo calórico é
mínimo e oferece grandes quantidades de vitamina C, minerais e fibras.
Além disso, tem
propriedades diuréticas que estimulam a eliminação dos líquidos retidos e das
substâncias que formam as pedras.
O limão, assim como a
lima e a laranja, contém ácido cítrico e ácido fosfórico entre seus componentes
principais.
Estas substâncias contribuem
para nivelar a acidez na urina e desempenham um papel importante na prevenção
de cálculos renais.
O melhor de tudo é que
também fortalecem o sistema imunológico e diminuem o risco de infecções e
doenças das vias urinárias.
Como preparar estar bebida
cítrica para limpar os rins e evitar os cálculos?
bebida-combater-cálculos-renais
É uma excelente
alternativa para quem tem dificuldade de tomar água pura, já que seu toque
cítrico lhe dá um sabor muito agradável.
Isso indica que também
é uma grande opção para hidratar o organismo, perder peso e melhorar a saúde da
pele.
Ingredientes
Instruções
Em seguida, corte o
limão em várias rodelas e repita a mesma ação com a lima e a laranja.
Coloque as frutas numa
jarra e, em seguida, junte a água e as folhas de hortelã.
Deixe repousar por, no
mínimo, duas horas, mas o ideal é deixar descansar durante a noite toda.
Na manhã seguinte, beba
um copo em jejum e repita a dose duas ou três vezes ao dia.
Continue o tratamento
de limpeza durante uma semana seguida e descanse outras duas.
Para levar em conta!
Nesse sentido, devemos
melhorar a alimentação e diminuir o consumo de alimentos ricos em oxalatos,
como o café, os sucos artificiais, oleaginosas ou cacau.
Também é bom aumentar o
consumo de vitamina C, não apenas para dissolver os cálculos, mas também para
proteger todo o sistema urinário.
Uma boa opção é
incorporar mirtilos na dieta, já que é uma fruta com um alto teor de
antioxidantes, vitaminas e minerais.
Consuma o equivalente a
oito copos de água por dia, seja com sucos naturais, chás, frutas ou outros
alimentos que a contenham.
No caso de sofrer de
alguma doença renal, ou de estar tomando alguma medicação especial, é
fundamental consultar o médico antes de começar a ingerir esta bebida.
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Postado por Dharmadhannya
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