Meditação-
abrindo caminhos
Feche os
olhos.
Coloque a
língua no céu da boca, faça uma respiração abdominal, procurando encher
completamente a barriga e os pulmões. Inspire pelas narinas e solte o ar pelos
lábios entreabertos. Vá aumentando a intensidade respiratória por pelo menos 6
vezes, mantenha a respiração constante e solte-se.
Relaxe o
corpo soltando parte por parte, pés, pernas, coxas, órgãos genitais, abdome,
coluna, região torácica, peito, pescoço, antebraços, braços, mãos, cabeça,
face. Libere a mente para o cosmos.
Encaminhe-se
em direção às situações difíceis, perceba por que lhe é difícil a resolução,
quais os sentimentos existentes, compare-os com outras situações semelhantes,
se já passou por isso, se soube resolver.
Deixe aflorar
os sentimentos.
Mentalize
para cada situação difícil uma pedra. Uma pedra que represente o tamanho e o
formato do problema. Diante da pedra tente subir sobre ela, como que escalando
uma montanha. Experiencie as dificuldades, as facilidades, quais saídas criou
para conseguir subir até o topo.
Quando
estiver lá em cima, suba, tente, por mais difícil que seja. Experiencie os
sentimentos e planeje a descida.
Ao chegar em
chão firme, sinta o gosto da vitória, com o que ele se parece, quais outras
coisas ou situações você já conquistou na vida, o que lhe falta para continuar
conquistando.
Volte
lentamente para o momento atual, carregando as visões criativas de transposição
de pedras, consciente dos caminhos a seguir.
Abra os olhos,
espreguice, permaneça alguns instantes assim.
Com esse
exercício você trabalhou a busca para o sucesso, capacidade de enfrentamento e
síntese.
Você já
percebeu o aumento das atividades esportivas como saltos de paraquedas, voos
livres, escalar montanhas artificiais (rapel), esquiar em plataformas
artificiais?
Coloque a
língua no céu da boca, faça uma respiração abdominal, procurando encher
completamente a barriga e os pulmões. Inspire pelas narinas e solte o ar pelos
lábios entreabertos. Vá aumentando a intensidade respiratória por pelo menos 6
vezes, mantenha a respiração constante e solte-se.
Caminhe
livremente por um bosque, sinta a brisa suave. Entre em contato com as flores,
sinta o perfume, toque-as e siga.
Pare em
frente a uma árvore, abrace-a, sinta a energia canalizando-se em você, deixe-a
e siga.
Deixe-se
banhar na cachoeira, sinta a água, saia sem pressa e
siga.
Aqueça-se na
fogueira, sente-se no chão, respire profundamente, absorva toda essa energia.
Identifique o
que falta na sua vida diária. Com o que você está deixando de estabelecer
contato e como você se programará para colocar o que falta em sua vida. Faça
contato com o Cosmos. Registre tudo mentalmente.
Volte
lentamente para o momento atual, trazendo as sensações colhidas.
Abra os olhos,
espreguice-se e permaneça alguns instantes assim.
Com esse
exercício você trabalhou como captar as sensações do mundo.
Não entrar em
contato com o Cosmos é uma forma de negação da própria existência. É sempre
bom rever o que nós estamos ou não nos permitindo, em nossa vida, no contato
com as pessoas, no trabalho.
Conheço
situações nas quais as pessoas estão sempre culpando as outras por suas
dificuldades, ou sofrimentos, pessoas que desconfiam de tudo e de todos, estão
sempre armadas achando que estão sendo enganadas, pessoas amargas que não
deixam florescer nenhuma possibilidade de vida.
Meditação -
Ao encontro do Mestre
Escolha um
lugar agradável, de preferência com plantas ou água e muito silencioso. Não se
sente em lugares úmidos, proteja-se com pano ou papel.
Sente-se com
a coluna reta, com pernas de índio, sobre o último osso do cóccix. Se preferir
pode usar cadeira de braço.
Mantenha os
olhos fechados, a mente vazia.
Inicie a
respiração abdominal, procure encher completamente a barriga e os pulmões.
Coloque a língua no céu da boca, inspire pelas narinas e solte o ar pelos
lábios entreabertos.
Vá aumentando
a intensidade respiratória por pelo menos 6 vezes, mantenha a respiração
constante e solte-se. Relaxe o corpo e a mente, sinta a capacidade de flutuar
no espaço. Permaneça assim um tempo.
Caminhe
livremente no espaço, buscando um lugar, uma caverna, deixe as imagens tomarem
conta da mente. Ao chegar à entrada da caverna, pare na porta.
Vá entrando
em contato com o lugar, com a forma, cheiro, cor, existência de plantas,
animais, objetos etc., tudo que conseguir registrar desse momento inicial
antes da entrada. Sinta seu coração e quais as emoções presentes.
Vá seguindo
pela caverna, perceba a intensidade da escuridão, se há pedras, água, como é o
chão que pisa, as paredes. Quais os registros anteriores de escuridão, o que
eles lhe trazem. Quais as emoções aqui vividas.
Peça o
encontro com o Mestre. Como ele surge, de que forma, qual a aparência. Chegue
até ele. Sinta qual é a sintonia entre você e ele. Como bate o seu coração.
Converse com
o Mestre, peça-lhe o que for necessário para compreender esse momento, ou
apenas deixe que ele o abençoe.
Entregue-se a
essa sensação, registre as imagens e palavras e guarde em seu coração.
Despeça-se do Mestre, faça-lhe uma reverência, agradeça esse contato. Retome à
saída da caverna.
Compare a
entrada e a saída da caverna.
Volte
lentamente para o momento atual, carregando as mensagens recebidas, consciente
dos caminhos a seguir. Abra os olhos, espreguice e permaneça alguns instantes
assim.
Anote a
experiência para melhor compreendê-la.
Com esse
exercício você mobiliza energias psíquicas e espirituais, descobre soluções,
entra em contato com o mundo interno, revê momentos de escuridão da vida,
reorganiza vivências uterinas e de nascimento, além de aprender a ouvir o coração.
A BUSCA DO
MESTRE INTERIOR
MESTRE INTERIOR
Um coração bom é essencial.
Com um bom coração pode-se mudar
o mundo.
Reconhecemos
apenas uma parte de nossa capacidade de transformação e transpessoalidade.
Falta-nos
muito a reconhecer. Falta-nos, às vezes, responsabilidade sobre o nosso ato de
viver e de não seguir optando pelo desconhecimento total de nosso organismo,
de nossa casa, de nosso mundo.
Necessitamos redescobrir o caminho para a
intuição, como os antigos xiansheng que a utilizavam para saber como
obter os melhores assentamentos e edificações.
A
intuição registra-se inconscientemente, é um tipo de percepção que não passa
pelos sentidos, é captada interiormente.
Necessitamos
entrar em contato com o nosso Mestre interior, a essência suprema do nosso
ser, a alma, e aprendermos a ouvir suas palavras através do coração.
Um
dos caminhos que leva ao coração é a meditação, canal direto para se conseguir
a inter-relação com as energias do Universo, com a Unidade expandindo a
consciência. Através dela penetra-se na mente até os níveis mais profundos e
universais.
Meditar
é ir em busca do Mestre interior, da alma ou da Mônada é um ato de desligamento
do momento atual, das coisas que nos cercam, para irmos a uma viagem ao mundo
interior. É um ato de fechar os olhos para as coisas do mundo externo e
abri-los para o mundo interno, desenvolve a intuição e a inspiração.
Com
a meditação diária mobilizamos a consciência e alteramos o nosso estado físico
e mental.
A
energia chamada consciência é a que interage com o meio. O homem interage com o
ambiente e este interage com o homem, há um permear de energia. Através dessa
possibilidade de troca é que ocorre um processo que tanto pode ser considerado
vitalizador como desvitalizado para a vida.
A
consciência está relacionada com a expressão do corpo. Mente e corpo são
indivisíveis; portanto, interferências físicas afetam a mente e interferências
mentais afetam o corpo, ao mesmo tempo que afetamos o cosmos.
Hoje,
com os conceitos de física quântica e campos eletromagnéticos, a consciência
está fora do sistema nervoso central, fora do cérebro, e ela passa a ser vista
como um campo de ondas eletromagnéticas.
As transmissões telepáticas, os sistemas de
cura a distância, a meditação e outros são processos veiculados a esse campo
de ondas.
Com
os estudos atuais sabemos que a meditação possibilita a reorganização das energias,
através da atuação nos diversos estados de consciência, interferindo no
desenvolvimento da saúde ou da doença.
Existem várias pesquisas demonstrando a
eficácia da meditação no processo de cura.
O
corpo é epifania do espírito, como nos avisa Cristo: “se teu corpo está
iluminado, todo teu ser será iluminado... vê bem que a luz que há em ti não
seja treva” (Lc 11, 35-36).
Acredito
na eficácia do resultado das técnicas de Feng Shui, pela possibilidade de
interação das energias cósmicas com o homem, através da luz existencial, aquela
que participa da transformação do homem, do qi.
Não basta trocar móveis de lugar, saber sobre
veios d’água, é necessário um conhecimento sobre a ação que se deseja realizar,
porque é a intenção que ficará presente nas modificações, a energia psíquica é
que se impregnará nos objetos, na casa, na relação com as pessoas.
Quando
agimos apenas guiados por referenciais externos, padrões de estética e beleza,
deixamos de assumir o nosso posicionamento sobre a casa, a roupa ou o objeto
adquirido.
É
importante desenvolvermos o coração como nosso guia. Ao treinarmos
nossa mente, nosso corpo, nossa mão para entrarmos em contato apenas com as
coisas saudáveis, os resultados são sempre benéficos.
Eu
me lembro de um fato curioso. Precisava presentear duas pessoas queridas e
queria muito comprar um livro que havia lido e gostado muito. Na livraria tudo
dava errado, não tinha o livro, foi um sufoco, quando subitamente minha mão é
atraída por um livro e depois por outro; não os conhecia, somente o autor, mas
o título dizia muito para que eu os levasse como um presente.
Se
as pessoas gostaram?
Gostaram
por dois motivos: primeiro porque veio do coração e, segundo, a mensagem era
aquela de que elas precisavam. O Cosmos é sábio.
Quando
estamos em coerência com o mundo interno, vivemos melhor, estabelecemos
relações mais adequadas, alimentamo-nos de um modo melhor (não engordamos),
dormimos, sonhamos e lembramo-nos dos sonhos (aprenda a anotá-los, eles são uma
riqueza inigualável).
Conheço histórias incríveis de clientes que programaram a vida através
do sonho, resolveram dificuldades com pessoas, reorganizaram a vida
profissional e buscaram a essência divina através deles.
O
equilíbrio gera saúde e nos guia ao caminho do TAO, a Unidade.
Seria
como se em cada etapa do percurso da vida existisse uma camada vibracional, que
deteria vários aspectos saudáveis e não saudáveis. Dependendo de nossas
escolhas vibraríamos de um jeito ou de outro, a ressonância vibratória é que
nos colocaria em contato com os outros.
Cada processo de transformação modificaria a
vibração, portanto mudaríamos de camada, a ressonância vibratória também se
modificaria, alterando as relações.
Imagine
tudo isso ocorrendo ao mesmo tempo, sem diferenciação de tempo-espaço,
presente, passado e futuro juntos.
Eu dona de minha própria vida. Eu um ser transpessoal.
Necessitamos
de um salto quântico.
Postado por
Dharmadhannya
Psicoterapeuta
Transpessoal
Este texto está livre para
divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Agora.
Repassando a
chama Violeta
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama
Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em
meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e
transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a
pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da Chama
Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem
de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino
da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma
no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá
sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para
a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu
amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da
Liberação. ..
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com o poder de todos os anjos,
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Sandalfon, Metraton,
Gabriel,
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Raziel, Uriel, Samuel.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Os anjos seguem na frente abrindo
meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina.
Amém!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
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Os artigos aqui publicados estão
escritos para estudiosos do assunto.
Este texto é resultado de
uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários
mestres do assunto.
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