Pratique a atenção plena -

 

 Pratique a atenção plena e desenvolva a intuição.

Entre em contato com o momento presente e com a sua experiência sensorial e aproveite os sentidos Seja a Testemunha.

Perceba tudo o que passa pelos seus sentidos e também o que você observa no seu corpo, nas suas emoções e no seu pensamento, com a maior frequência possível, ao longo do dia.

 Você poderia se perguntar...

Libere a possibilidade de que há um passo e uma direção a seguir para viver sua vida melhor e mais plena…

Quão comprometido você estaria em dar esse passo?

Este passo é possível, embora seja mais um caminho que o levará exatamente à aventura que o seu Eu mais profundo, sua alma ou Divina Presença deseja.

Trata-se de aprender a desenvolver a sua intuição e viver uma vida plena e significativa, uma vida guiada por  sua Alma.

Ao se comprometer a seguir sua orientação interior, o caminho se torna surpreendentemente simples, e o trabalho é simplesmente se render a ele diariamente, cultivando a prática de prestar atenção e seguir sua orientação.

Isso é contrário ao que você pode estar fazendo no momento, guiado por um ego, cheio de medo e preocupação, quebrando a cabeça, analisando, duvidando, basicamente vivendo em um estado de estresse sobre o que está fazendo e para onde está indo.

Mas há uma maneira mais graciosa e pacífica de viver nossas vidas.

Uma vez neste caminho guiado pelo espírito, você ficará surpreso com as sincronicidades resultantes que ocorrerão, dando-lhe ainda mais motivação para continuar vivendo de uma maneira mágica mais alegre com o poder divino da união com tudo e com todos.

Como uma das maiores mentes da história recente apontou, parece que negligenciamos nossa mente intuitiva e uma mente racional tirânica está no comando, com as consequências resultantes.

A mente intuitiva é um dom sagrado e a mente racional é uma serva fiel. Criamos uma sociedade que honra o servo e se esqueceu do dom. ~ Albert Einstein

A intuição pode ser desenvolvida

Você pode não se considerar intuitivo, mas a intuição pode ser desenvolvida, como qualquer outro hábito. Basta paciência, dedicação e prática. No entanto, desse hábito pode resultar tudo o que você deseja e muito mais.

Só para deixar claro, não estou dizendo que minha intuição está totalmente desenvolvida. É um trabalho em andamento, algo que nunca acaba!

Treinamos muitas coisas em nossas vidas... nossa aptidão física e bem-estar físico, adquirimos conhecimento e nos desenvolvemos para nossa carreira, então que tal mergulhar profundamente em nós mesmos para realizar nosso potencial de autocontrole e criatividade? Certamente, este é o terreno em que algum cuidado e cultivo colherão muitos frutos.

Essa é uma percepção que tive recentemente e que me deixa ainda mais comprometido a fazer o que for preciso para abrir minha intuição e dar a ela foco e prioridade.

O ego ou a personalidade consciente, procura se defender, e  a alma procura a união, a paz, a conexão com a humanidade. O caráter define a presença consciente da alma e seus benefícios.

21 maneiras de desenvolver sua intuição

Então, aqui está uma lista de 21 maneiras que encontrei para ajudar você a começar a desenvolver sua intuição e a formar rituais e hábitos regulares que abrirão e fortalecerão seus poderes intuitivos. É isso que estou incorporando à minha rotina para viver uma vida mais guiada pela alma.

Os primeiros são essenciais para preparar o terreno e liberar a resistência ao desenvolvimento da sua intuição.

Tenha uma nova visão do mundo.

Acalme sua mente racional se necessário, o que lhe permitirá abrir-se à orientação de sua intuição.

Parte da razão pela qual você pode não estar sintonizado com sua intuição é que a mente racional não está disposta a abrir mão do controle por medo de que o caos se instale.

 Você precisa encontrar uma maneira de fazer com que ela se integre ou abrir espaço em sua vida onde ela não esteja completamente no controle e domine sua atenção.

A menos que você possa se abrir para a consciência interior, possibilidade de outras formas de conhecimento, além do que sua mente racional diz, será difícil se abrir para sua intuição, abra seu coração para a vida, para tudo e para todos, sem julgamentos, sem punição...

Sinta e perceba mais do que apenas pense

Reconheça que você não é apenas os pensamentos que pensa conscientemente. Existem outros níveis da mente, como o subconsciente e o superconsciente, e que há evidências e pesquisas reunidas sobre as capacidades da mente que estão além da explicação completa da ciência atual.

Aceite que você é um ser pensante, sensorial e sentimental. Equilibre essas três formas de ser. Elas são, na verdade, formas diferentes de "saber". Se não acredita em mim, observe esses aspectos em si mesmo.

Há mais em você do que aquilo que você pensa sobre si mesmo.

Tudo o que você acredita sobre si mesmo e o mundo é verdade?

Sintonize e peça orientação

Assim como sintonizar uma estação de rádio específica, a menos que você se envolva ativamente com sua intuição, é provável que você perca a mensagem dela.

 Você pode fazer isso de duas maneiras: a primeira é definir a intenção de recorrer a ela em busca de orientação. Ao fazer isso, você está dizendo a ela que está ouvindo.

O segundo passo é pedir orientação sobre qualquer coisa que você precise de ajuda/direção na sua vida, seja ela grande ou pequena. Ao se deparar com uma decisão, reserve um momento.

Fique quieto e pergunte.

A menos que você abra mão de algum controle e recorra a ele em suas tomadas de decisão, sua intuição nunca terá a chance de guiá-lo e, assim, crescer.

Respire para se conectar

Reserve alguns momentos do seu dia para respirar profundamente. Isso ajuda a relaxar o sistema nervoso e acalmar a mente, permitindo que você se conecte mais facilmente às mensagens da sua intuição. O mais eficaz é praticar uma respiração conectada, sem pausas em cada extremidade. Quando você escolhe o momento da respiração consciente, seu subconsciente libera a conexão com a sua alma.

Esteja em seu corpo

Concentre a atenção no seu corpo, em vez de concentrar sua energia no pensamento. A intuição muitas vezes se expressa por meio do que você sente, e não do seu pensamento. Preste atenção especial às sensações no seu intestino e no seu coração; elas podem estar lhe dando informações que você não está percebendo, e também um impulso para uma determinada ação que elas apontam.

Assim , você libera o contato com a mente interior, com seu  Anjo Interior. Você pode praticar regularmente algo como uma “ varredura corporal ” para treinar-se para estar mais presente em seu corpo e na experiência sentida, permitindo que você comece a perceber as mensagens sutis que ele está enviando, com mais regularidade.

Primeira parte do Texto. Desconheço o autor.

postado por Dharmadhannya