Sua mente é um talimã secreto invisível.

 

Sua mente é um talimã secreto invisível.

O conceito de PMA (atitude mental positiva) e NMA (atitude mental negativa)

Napoleon Hill

A única ferramenta que você precisa para começar a usar com sucesso - a ciência do sucesso para atingir a vida que deseja é uma que você já possui — sua mente.

Sua mente tem um talismã secreto invisível. De um lado estão estampadas as letras PMA (atitude mental positiva) e do outro as letras NMA (atitude mental negativa). Uma atitude positiva naturalmente atrairá o bem e o belo, prosperidade, saúde e felicidade, A atitude negativa roubará de você tudo o que faz a vida valer a pena ser vivida, atrai enquanto NMA leva ao desespero e ao fracasso. Essa dicotomia estabelece a base para o desenvolvimento pessoal.

 Sua mentalidade influencia diretamente a trajetória de sua vida. “O que ter uma atitude mental positiva faz para o sucesso”

por Linda Zander

O sucesso não acontece por acidente. Existe uma ciência para alcançar o sucesso. A boa notícia é que a “ciência” em si é simples, não requer uma educação universitária formal e tem custo zero, tornando a obtenção do sucesso possível para praticamente todos.

Nossa mente é a única coisa sobre a qual temos controle total. Ela pode se tornar seu maior trunfo e aliado ou seu maior passivo e inimigo. É uma escolha pessoal.

Você pode decidir aproveitar o poder da sua mente para lhe dar o sucesso que você concebe ou deixá-la ter poder sobre você, lhe dando atrasos desnecessários, caos, confusão, desafios e fracasso potencialmente permanente.

O que você decide pensar está diretamente ligado a como você percebe e interage com as pessoas, oportunidades, obstáculos e o mundo ao seu redor.

Assumir o comando e o controle sobre sua mente para adotar o hábito de ter uma atitude mental positiva (PMA) determina sua capacidade de primeiro ver e depois aproveitar o sucesso.

Uma PMA é uma mentalidade de sucesso que lhe assegura a obtenção de sucesso mental, físico, espiritual e financeiro ideais. Ela lhe dá a força mental necessária para atingir uma vida bem equilibrada de riqueza e bem-estar.

“Uma atitude mental positiva é essencial para todos que desejam fazer a vida valer a pena em seus próprios termos. Nada de grandioso jamais foi alcançado sem uma atitude mental positiva.” –Napoleon Hill

Para atingir uma PMA, mantenha sua mente nas coisas que você quer, em todas as áreas da sua vida, e não permita que sua mente trabalhe contra você e seus objetivos, desenvolvendo o hábito de pensar sobre o que você não quer.

Um PMA lhe dá a habilidade de perceber oportunidades dentro de cada interação e circunstância. E, ele mantém sua mente aberta para conceber e receber novas informações, ideias criativas, intuição e inspiração e maneiras de inovar.

 Mais importante, um PMA lhe entrega o fluxo consistente de insights positivos, energia e entusiasmo e o vapor que você precisa para fazer e sustentar o sucesso.

Seu sucesso, saúde, felicidade e riqueza dependem de como você toma sua decisão!

Quando o pioneiro motivacional Napoleon Hill e o CEO milionário W. Clement Stone se uniram para formar uma das parcerias mais notáveis ​​de todos os tempos, o resultado foi o Sucesso por meio de uma Atitude Mental Positiva, o fenômeno que propôs ao mundo que, com a atitude certa, qualquer um pode realizar seus sonhos.

                              

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Princípios para o Sucesso

Vejamos as 17 regras para alcançar o sucesso, integrais ao cultivo da PMA. Esses princípios incluem:

Definição de propósito: ter um objetivo claro direciona foco e energia.

Indo além: superar expectativas cria oportunidades.

Pensamento preciso: analisar informações honestamente leva a decisões sensatas.

Autodisciplina: A consistência nas ações promove o crescimento e o progresso.

Construindo um grupo de Masterminds: a colaboração com indivíduos com ideias semelhantes melhora o aprendizado.

Fé aplicada: a crença em si mesmo e no propósito impulsiona a motivação.

Entusiasmo: A paixão alimenta a persistência e inspira ação.

Esses princípios ilustram como cada faceta da vida pode ser influenciada positivamente. Sucesso não é meramente sorte, mas um resultado de energia bem direcionada e tenacidade.

Inspirações da vida real

Cada princípio reforça a ideia de que os desafios podem ser transformados em oportunidades por meio de positividade implacável e trabalho duro. O desafio se torna um momento para aprender, adaptar e redefinir o sucesso.

Transformando sua mentalidade

Inicia uma mudança perceptível na mentalidade. É um chamado à ação para aqueles que realmente desejam mudança. O efeito transformador deste encoraja os leitores a adotar hábitos que fomentam a PMA. Desde definir metas até visualizar o sucesso, as técnicas fornecidas levam a uma mudança real.

Por meio de exercícios práticos e afirmações, os leitores aprenderão a reprogramar crenças limitantes. Exercícios mentais, como ação imediata, são enfatizados para combater a procrastinação. Este princípio é vital, pois a ação imediata leva à positividade habitual e ao sucesso eventual.

Conclusão: Uma Jornada Contínua

Sucesso, uma Positiva atitude Mental é um guia poderoso. Capacita a assumir o controle de suas vidas e cultivar uma mentalidade propícia à realização.

 Ao aplicar os princípios descritos, pode-se esperar notar melhorias em vários aspectos da vida, insights mais profundos sobre si mesmo, estimulando o crescimento contínuo. A ideia de PMA se torna um modo de vida em vez de uma solução temporária, um senso renovado de propósito e energia. A jornada para o sucesso, alimentada por uma atitude mental positiva, torna-se uma realidade atingível.

Linda Zander - https://www.naphill.org/

Imagens: www.opensador.com 

Crenças Limitantes: O Que São e Como Reprogramá-las

Marianne Fontana

As crenças limitantes são pensamentos ou convicções que nos restringem, impedindo-nos de alcançar nossos objetivos ou explorar nosso verdadeiro potencial. Essas crenças são formadas ao longo da vida, muitas vezes baseadas em experiências passadas, influências familiares, culturais e sociais.

 O problema é que, com o tempo, essas crenças se enraízam em nosso subconsciente, afetando negativamente nossa autoimagem e capacidade de ação. No entanto, a boa notícia é que é possível reprogramar essas crenças limitantes para desbloquear um novo caminho de oportunidades e conquistas.

O Que São Crenças Limitantes?

Crenças limitantes são interpretações que fazemos de nós mesmos e do mundo ao nosso redor, e que, por serem negativas ou autossabotadoras, acabam limitando nosso crescimento pessoal e profissional. 

São afirmações como: "Eu não sou bom o suficiente", "Não consigo ganhar dinheiro com o que amo", "Eu nunca serei bem-sucedido" ou "Não mereço ser amado". Essas frases refletem pensamentos que, mesmo inconscientemente, moldam nossas decisões, ações e a maneira como nos relacionamos com as pessoas e os desafios.

Essas crenças, na maioria das vezes, são herdadas ou formadas em resposta a situações traumáticas ou difíceis. Por exemplo, uma pessoa que cresceu em um ambiente de dificuldades financeiras pode ter desenvolvido a crença limitante de que “o dinheiro é escasso”, o que pode refletir na sua capacidade de prosperar financeiramente ao longo da vida.

Como as Crenças Limitantes Afetam a Vida?

As crenças limitantes impactam diretamente como nos comportamos, as decisões que tomamos e até mesmo a nossa saúde mental. Quando você tem uma crença negativa enraizada, é como se colocasse barreiras invisíveis em seu caminho. Esses pensamentos moldam suas atitudes, geram inseguranças e medos, e podem até afastar oportunidades de crescimento e sucesso.

Por exemplo, uma pessoa que acredita que "não é boa o suficiente" pode evitar novas oportunidades no trabalho, por medo de falhar, ou se auto-sabotar em relacionamentos por não acreditar que merece ser amada. Com isso, ela acaba confirmando seu pensamento original, criando um ciclo vicioso que a mantém presa.

Como Identificar Crenças Limitantes

Antes de conseguir reprogramar uma crença limitante, é essencial identificá-la. Aqui estão alguns passos para reconhecer essas crenças:

1. Observe seus padrões de comportamento: Quais situações você evita? Em que áreas da vida você se sente estagnado? Esses comportamentos podem indicar a presença de crenças limitantes.
2. Preste atenção aos seus pensamentos automáticos: Ao enfrentar desafios, quais são as primeiras coisas que vêm à sua mente? São pensamentos positivos ou negativos?
3. Analise os resultados que você está obtendo: Se você sente que está sempre atingindo os mesmos obstáculos, isso pode ser um indicativo de que existe uma crença limitante guiando suas ações.
4. Questione suas suposições: Muitas vezes, tomamos como verdade absoluta coisas que, na realidade, são apenas interpretações baseadas no medo ou na insegurança.

Como Reprogramar Crenças Limitantes

A reprogramação das crenças limitantes envolve a substituição de pensamentos negativos por novos padrões de pensamento mais positivos e empoderadores. Aqui estão alguns passos fundamentais para essa transformação:

1. Tome Consciência da Crença Limitante

O primeiro passo é reconhecer a crença que está limitando você. Faça uma reflexão profunda sobre as áreas da sua vida em que você sente estagnação ou frustração. Muitas vezes, as crenças limitantes aparecem em frases como: "Eu não consigo", "Isso não é para mim", "Não sou capaz de...", "Não mereço...", entre outras. Anote esses pensamentos para ficar mais consciente deles.

2. Questione a Validade dessa Crença

Uma vez que você identificou suas crenças limitantes, comece a questioná-las. Pergunte-se: "Essa crença realmente é verdadeira?" ou "De onde veio essa ideia?". Muitas dessas crenças foram formadas na infância ou em momentos de vulnerabilidade, e não refletem a realidade atual.

Um exemplo clássico é a crença de que "todo rico é ganancioso". Ao questioná-la, você pode perceber que essa ideia surgiu de influências familiares ou da sociedade, mas que, na verdade, existem muitas pessoas de sucesso que são generosas e éticas.

3. Substitua a Crença Limitante por uma Nova Crença

Após questionar a crença limitante, é hora de substituí-la por uma nova crença que seja positiva e empoderadora. Essa nova crença deve refletir a realidade que você deseja criar. 

Por exemplo, ao invés de pensar "Eu nunca vou conseguir emagrecer", você pode reprogramar esse pensamento para "Eu sou capaz de atingir meus objetivos de saúde com disciplina e foco".

Use afirmações positivas e construtivas para reforçar a nova crença. Afirmações como "Eu sou merecedor de sucesso", "Eu posso aprender e evoluir" e "Eu mereço amor e prosperidade" ajudam a reprogramar o cérebro com uma nova visão de si mesmo.

4. Aja de Acordo com a Nova Crença

De nada adianta mudar sua forma de pensar se suas ações continuarem alinhadas com a crença antiga. Para consolidar essa reprogramação, você deve adotar comportamentos que reflitam a nova crença. Se sua nova crença é "Eu sou capaz de crescer profissionalmente", comece a agir como alguém que acredita nisso. Invista em desenvolvimento pessoal, busque novas oportunidades e esteja disposto a sair da zona de conforto.

5. Utilize Técnicas de Visualização e Meditação

A visualização é uma poderosa ferramenta para reprogramar o subconsciente. Dedique alguns minutos do seu dia para imaginar-se vivenciando a sua nova realidade, com base na nova crença. Veja-se alcançando seus objetivos e experimentando as emoções associadas a essas conquistas. A prática regular de meditação guiada também ajuda a acessar o subconsciente, onde as crenças estão profundamente enraizadas, facilitando o processo de transformação.

6. Busque Apoio se Necessário

Para muitas pessoas, a ajuda de um terapeuta, coach ou mentor pode ser essencial para identificar e trabalhar crenças limitantes. Profissionais especializados podem oferecer ferramentas e técnicas que auxiliam na reprogramação dessas crenças de maneira eficaz.

O Poder da Reprogramação

As crenças limitantes são barreiras internas que impedem o progresso e a realização pessoal. No entanto, ao identificar essas crenças, questionar sua validade e substituí-las por pensamentos mais positivos, é possível reprogramar o subconsciente e abrir caminho para uma vida mais plena e realizadora.

A chave para o sucesso na reprogramação de crenças limitantes está na consistência e na prática diária de novos padrões de pensamento e comportamento. Quando você assume o controle das suas crenças, você muda a sua realidade, desbloqueando um mundo de possibilidades.

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crencas-limitantes?

Postado por Dharmadhannya