Seu propósito é o seu destino?

 

 Seu propósito e o seu destino?

Propósito

O significado é o resultado final de ter entendido algo ou o que esse algo significa. Um exemplo seria interpretar a relação entre sua vida e seu trabalho. Os indivíduos determinam o significado para si próprios, embora este seja impactado pelo seu ambiente e contexto social. Isso lhe dá o poder de definir o significado de sua vida para você mesmo.

O propósito tem dois componentes:

1.    Uma meta estável e de longo alcance, algo que usamos para organizar nossas vidas.

2.    Uma contribuição para o mundo que vai além de nós mesmos. Seu propósito pode ser ser um bom pai, criar um ambiente positivo para sua equipe de trabalho ou encontrar a sua cura.

O propósito é um caminho para o sentido da vida, mas não é o único. A autora Emily Esfehani Smith argumenta que existem três outros caminhos para o significado: um sentimento de pertencimento, transcendência e narrativa.

4 em cada 10 pesquisados não descobriram um propósito de vida satisfatório e 25% não têm uma noção forte do que torna a sua vida significativa.

Em sua jornada para encontrar um propósito, existem quatro grupos diferentes. Leia a lista abaixo e veja em qual você se enquadra.

• Grupo Um: Pessoas que têm um propósito e um trabalho ou hobby para expressá-lo.
• Grupo Dois: Pessoas que têm um propósito e não têm um local para praticá-lo.
• Grupo Três: Pessoas que não têm certeza de qual é o seu propósito, mas realmente querem encontrá-lo.
• Grupo Quatro: Pessoas que sentem que não precisam de um propósito abrangente, pois encontram significado em uma das outras fontes.

Exploraremos agora cada um dos três primeiros grupos.

O que fazer se você estiver no Grupo Um:

Pessoas que têm um trabalho significativo e com propósito têm maior probabilidade de:

• Seja mais resiliente
• Esteja mais motivado
• Tenha maior engajamento no trabalho
• Tenha uma maior sensação de empoderamento
• Execute em um nível superior
• Experimente uma maior realização

Curiosamente, o propósito não protege você explicitamente contra o estresse crônico relacionado ao trabalho. A autonomia sim.

Para aqueles do Grupo Um, que encontraram o seu propósito e um local, um desafio comum é um aumento do nível de estresse para corresponder ao seu elevado nível de comprometimento com o seu propósito. A melhor maneira de se proteger contra o estresse é encontrar maneiras de ter mais controle sobre seu tempo e suas atividades.

O que fazer se você estiver no grupo dois

Existem três caminhos que você pode considerar:

1.    Aceite o seu trabalho como ele é hoje e torne-o mais significativo.

Uma das melhores descobertas de pesquisas no campo da psicologia positiva foi que um trabalho significativo pode ser elaborado.

Amy Wrzesniewski, professora de Yale, descobriu que existem três orientações para trabalhar:

• Emprego: O trabalho fornece renda e recursos
• Carreira: Avanço em sua ocupação, em direção ao próximo emprego ou degrau na escada
• Chamado: Realização do próprio trabalho e crença de que seu trabalho torna o mundo um lugar melhor

Provavelmente não será uma surpresa para você saber que as pessoas que veem seu trabalho como uma vocação têm maior satisfação no trabalho e na vida.

Em múltiplas ocupações, a distribuição entre trabalho/carreira/vocação é dividida de forma relativamente uniforme. As funções que consideramos vocações (médicos, enfermeiros, professores) são divididas igualmente; e funções que consideramos empregos (zeladores, eletricista) também o são.

Para criar um trabalho, você pode mudar as tarefas que realiza, a maneira como as realiza ou a maneira como pensa sobre elas. Pergunte: “Como posso tornar isso mais significativo?” Somos capazes de transformar até mesmo os trabalhos mais desconectados do nosso propósito em algo profundamente significativo e gratificante. Acontece que é a sua relação com o seu trabalho que importa mais do que o tipo de trabalho que você faz. No entanto, isso pode não ser suficiente para você – e tudo bem.

2. Procure outro local fora do seu trabalho para ter mais propósito.

Existem organizações sem fins lucrativos com as quais você poderia trabalhar? Existe algum hobby que você sempre quis experimentar? Existe uma causa específica que pode precisar do seu apoio?

Esses são lugares onde você pode encontrar seu propósito. Passe alguns minutos pensando em quaisquer ideias que pareçam interessantes e atraentes para você.

3. Crie algo novo.

Tenho uma amiga, uma artista muito talentosa, que criou uma marca para cumprir seu propósito de criar um mundo mais bonito e justo. Outro amigo abriu sua própria empresa, treinando líderes sobre como extrair o melhor de suas equipes.

Para o segundo e terceiro caminhos, a ajuda de um bom mentor ou amigo para trocar ideias pode ser extremamente valiosa. Há alguém com quem você possa entrar em contato e que esteja disposto a aprofundar esse assunto com você? Envie-lhes um e-mail agora!

O que fazer se você estiver no grupo três

Existem algumas crenças que atrapalham a descoberta do seu propósito. Vamos explorar cada um deles por vez.

• Crença inútil: “Minha vocação é algo que está lá fora, esperando que eu a descubra.”
• Melhor Crença: “É meu trabalho elaborar minha vocação.”

Se você passar a vida esperando que seu propósito recaia sobre você, você estará esperando por muito tempo. O segredo para encontrar seu propósito é sair e tentar tantas coisas quanto possível, até que uma delas o prenda um pouco mais do que as outras. Você tem que seguir suas bolhas, não sua felicidade.

Se você já teve um interesse passageiro por um tópico, é hora de começar a brincar com ele. Em quê você está interessado? O interesse começa como um sussurro, como uma porta que se abre silenciosamente, geralmente em lugares que podem ser inesperados. Em seu excelente livro Big Magic, Elizabeth Gilbert descreve como o interesse floresceu por ela quando decidiu escrever um romance sobre a história da botânica, The Signature of All Things.

Elizabeth mudou-se para uma casa nova e estava olhando para seu novo jardim e decidiu comprar algumas plantas para ele. Aí ela ficou um pouco curiosa sobre as plantas que havia comprado, íris tradicionais. Ela pesquisou no Google e descobriu que essas íris eram originárias da Síria. Ela achou isso interessante. Por enquanto era isso. Depois, lentamente, começou a explorar a história das outras plantas do seu jardim e começou a descobrir a história secreta da botânica: “uma história selvagem e pouco conhecida de comércio, aventura e intriga global”.

Ela descreve esta jornada:

“Minha busca por mais informações sobre a exploração botânica acabou me levando ao redor do planeta – do meu quintal em Nova Jersey às bibliotecas de horticultura da Inglaterra; das bibliotecas hortícolas da Inglaterra aos jardins farmacêuticos medievais da Holanda; dos jardins farmacêuticos medievais da Holanda às cavernas cobertas de musgo da Polinésia Francesa. Três anos de pesquisa, viagens e investigações depois, finalmente sentei-me para começar a escrever um romance sobre uma família fictícia de exploradores botânicos do século XIX.

Foi um romance que eu nunca imaginei chegando. Tudo começou com quase nada… mas quando levantei os olhos da minha caça ao tesouro e comecei a escrever, estava completamente consumido pela paixão pela exploração botânica do século XIX.”

• Crença Inútil: Se eu apenas sentar aqui e pensar o suficiente sobre meu propósito, ou ler outro artigo na internet sobre isso, vou descobrir.
• Melhor Crença: A introspecção não gera interesse; o interesse vem de tentar coisas.

A maioria das pessoas que têm um propósito e são apaixonadas por alguma coisa não conseguiram ser assim por meio de um momento mágico de lâmpada, mas porque experimentaram coisas, ficaram curiosas e começaram a investigar o assunto, o que gerou mais interesse e mais curiosidade e mais investigação…

É a nossa interação com o mundo exterior que nos provoca o estado de interesse, e simplesmente não podemos prever qual será esse interesse; só podemos ficar atentos a esses pequenos sussurros e depois segui-los aonde quer que nos levem.

À medida que você começa a seguir seus interesses, algo mais interessante acontece... você começa a ficar bom em tudo o que está perseguindo. E esse é mais um caminho para o bem-estar.

• Crença inútil: O trabalho com propósito deve ser árduo e sério.
• Melhor crença: você pode (e merece) encontrar alegria fazendo.

Estudos descobriram que os pintores e escultores mais motivados intrinsecamente são mais bem-sucedidos profissionalmente do que aqueles que são motivados extrinsecamente.

“Aqueles artistas que perseguiram a pintura e a escultura mais pelo prazer da atividade em si do que por recompensas extrínsecas produziram uma arte que foi socialmente reconhecida como superior. São aqueles que estão menos motivados a buscar recompensas extrínsecas que eventualmente as recebem.”

Quais são as atividades onde o tempo para para você, onde você está mais engajado, onde você se sente mais vivo, onde você está mais feliz?

Comece fazendo uma lista de qualquer pequeno momento da próxima semana que seja alegre, energizante ou envolvente. Na próxima semana, dê uma olhada na lista. Você encontrará padrões, coisas que saltam à sua mente e talvez até algo que você circula como algo para mergulhar mais profundamente.

Postado por Dharmadhannya