Desprogramação da Mente

 

Uma sessão de limpeza  e desprogramação da mente.

Para iniciar uma sessão de limpeza com Hooponopono, sempre é bom lembrar das três etapas do processo de cura:

 

1)                  Ter consciência de que somos 100% criadores de nos­sa vida. Isso é essencial, pois é possível mudar aquilo que está em nosso poder, ou seja, o que está em nosso interior.

 Mesmo que exista diante de nós algo que nos desagrade, é necessário reconhecer que é nossa criação. A criação da realidade diante de si é fruto dos pensamentos, guiados pelas memórias.

2)                  Em seguida, é necessário fazer uma introspecção. Isso consiste em se conectar ao ser superior dentro de si mesmo e, por meio dele, enviar um pedido à divindade interior para que transforme em luz os pensamentos errados e os progra­mas inconscientes que criaram os problemas em nossa vida.

 Podemos utilizar as palavras: “sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo” (ou outras palavras de limpeza que serão apresen­tadas mais adiante).

3)                  Finalmente, desapegar de qualquer expectativa par­ticular, isto é, aceitar que as soluções não nos pertencem, por­que, quando temos expectativas, nos limitamos.

As expectati­vas são enviadas pela mente que quer controlar tudo, quando ela própria, na realidade, é dominada pelas memórias. Além disso, o ser superior que me habita sabe, melhor que ninguém, o que é bom para mim.

 Por conseguinte, é preciso depositar uma confiança total na vontade divina. Isso nem sempre é fá­cil, porque temos tendência a querer tudo comandar e contro­lar.

  Isso, de fato, é uma ideia ilusória. Devemos ter em mente que não sabemos o que ocorre à nossa volta, em cada momen­to.

  A consciência só consegue tratar quarenta dos milhares de dados que os órgãos dos sentidos recebem a cada segundo. Como podemos ter a pretensão de controlar a realidade com uma percepção tão reduzida?

 Como admitem os psiquiatras, tudo acontece, na verdade, em nível inconsciente. Quando compreendemos esse fato, fica mais fácil o desapego e a entre­ga à Inteligência Divina.

Outros pontos de­vem ser considerados antes de se iniciar uma sessão:

- Ter muita cons­ciência de que não sabe­mos nada do que aconte­ce no presente. Há mui­tas coisas acontecendo sem que tenhamos a me­nor consciência delas.

Um pouquinho mais

Hooponopono poderia simplesmente ser resumido da seguinte maneira: 100% de responsabili­dade, intenção de limpar, amor e desprendimento. Responsabi­lidade, amor e resignação na fé. Dessa forma encontraremos a verdadeira identidade.

-                      Não é possível controlar tudo. Essa é a chave que nos permite ter fé em nossa Inteligência Divina. Dessa forma se inicia o desapego.

-                      Tudo é possível. Tudo pode ser curado. Tudo o que está em nosso caminho, pelo simples fato de estar em nosso cami­nho, tem condição de ser limpo.

-                      Dizer “Eu te amo” equivale à chave para atingir o “zero limite”. A energia do amor transmuta todas as memórias; des­sa maneira, é fundamental amar as memórias, os problemas e tudo o que se apresenta ao mundo. Seremos então capazes de conhecer o Deus que nos habita.

-                      A inspiração é mais importante que a intenção. E pre­ciso abandonar qualquer expectativa em relação ao resultado. Quando esvaziamos nosso interior, a inspiração tem autori­zação para se instalar.

Feito isso, a sessão pode ser iniciada.

1)                  Pense no problema. Pode ser um problema de relacionamento, um problema físico (dores ou outros), um problema material, financeiro ou profissional.

2)                  Acolha o problema e faça uma introspecção. Entre em contato com o ser superior, a divindade interior que existe em você.

3)                  Faça a respiração “Ha”. Ela permite, ao mesmo tem­po, efetuar a limpeza e estabelecer a conexão com a divindade interior.

Com os pés sobre o chão, as costas eretas, faça as qua­tro etapas da seguinte respiração: inspire, retenha o ar, expire, bloqueie a respiração contando até sete em cada etapa. Repita nove vezes esse movimento respiratório. 

Você pode também juntar o polegar e o indicador de cada mão, formando dois círculos entrelaçados (símbolo do infinito) durante todo o exercício.

4)                  Pense no problema e repita:

 • Sinto muito!

• Perdão!

• Obrigado!

♦ Eu te amo!

Em seguida, deixe que Deus opere a grande limpeza.

Um pouquinho mais

Abra o coração e repita estas palavras:

"Obrigado, eu te amo. Perdão, não sabia que essas memórias dentro de mim criaram esse problema. Perdão.”

 Depois, coloque-se esta questão:

“Existe algo dentro de mim que cria esse problema? Estou pronto para liberá-lo. Obrigado. Eu te amo por­que está em minha vida e agora é o momento de li­bertar esses programas inconscientes. Obrigado, eu te amo.”

Depois, fale consigo mesmo, com as memórias e com o Deus que está dentro de você, porque é a energia do amor que fará a transmutação.

“Sinto muito, perdão. Não sabia que isso estava dentro de mim. Obrigado, eu te amo.”

 “Peço a Deus que pegue essas memórias, essas ener­gias negativas, o sofrimento, os ressentimentos e que transmute em pura luz.

 Para que assim eu pos­sa receber a inspiração e encontrar minha própria identidade.”

“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

  “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.” “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

  “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

“Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

 “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

 “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

 “Sinto muito, perdão, obrigado, eu te amo.”

 5.  Acolher a inspiração. A inspiração sempre vem só. Não deve ser esperada nem pedida. Se as ideias surgem, coisas nas quais nunca pensou, então distinguirá facilmente a inspi­ração.

 

Ela vem do ser superior que nos habita, da divindade que está em nós. Nesse momento, tem permissão para segui-lo e agir conforme as indicações dadas por ele, porque são justas.

Deixar as expectativas, acolher a inspiração

 Os benefícios da prática de Hooponopono

 Os benefícios da prática de Hooponopono são ilimita­dos e dizem respeito a todos os aspectos da vida e da per­sonalidade de cada um. No entanto, é possível colocar em evidência os principais elementos.

 Torna a vida mais leve e fluida

Hooponopono corresponde a um despossuir, no bom sentido do termo. À medida que é praticado, percebemos ra­pidamente que é uma boa maneira de abandonar a bagagem pesada que carregamos pela vida.

 Isso porque qualquer pro­blema encontrado se transforma em oportunidade de libera­ção; fica evidente que, a cada limpeza, uma parte desse fardo suportado durante a existência se torna mais leve.

 Muitas vezes ficamos surpresos ao perceber nossa reação exagerada diante de algum acontecimento e nos perguntamos o porquê disso.

  De fato, isso ocorre porque o acontecimento nos remete ao já vivido. Essa memória é reativada e induz à reação. Hooponopono permite consequentemente que libere­mos todos os pesos que carregamos amarrados aos pés. 

No início, o resultado nem sempre é evidente, mas pouco a pouco nos sentimos mais aliviados e felizes.

 Portanto, para viajar confortavelmente ao longo da exis­tência, é aconselhado viajar leve e abandonar os velhos pro­gramas, os velhos conflitos, as memórias que se acumulam no cérebro e na vida.

Como balões, subiremos cada vez mais à medida que largamos o lastro...

Hooponopono permite manter a rota

 Hooponopono possibilita voltar para o verdadeiro ca­minho da vida e retornar à situação normal após ter enfrenta­do dificuldades.

 Sempre que encontramos um problema, todo o nosso ser mantém o foco nele a ponto de esquecermos todo o resto. Quanto mais mantemos o foco, no problema, mais ele adquire importância em nossa vida e mais ele cresce.

 Por outro lado, é necessário fazer como os pilotos profissionais que nunca olham a curva, mas “após” a curva, onde preten­dem chegar.

 O carro segue sempre o olhar do condutor.

         Graças a Hooponopono esta­mos atentos à limpeza das memó­rias e não mais ao problema em si. Isso é o que importa.

Viajar leve

Manter a rota

 A energia se deslocará, pois se dirige para o que chama nossa atenção.

 Hooponopono possibilita manter o foco

Hooponopono permite permanecer fiel a si mesmo e bem-alojado no ser profundo. Também possibilita adequa­ções quando são necessárias.

  Se acreditamos que a fonte de nosso problema é externa, isso nos descompensa, uma vez que o peso se encontra fora de nós.

 Hooponopono possibilita harmonizarmos esse ponto de vista ao colocar o eixo da ação no interior de cada um.

Deixamos então de valorizar e de empoderar os outros e as circunstâncias exteriores para colocar o poder no interior de nós mesmos.

 Consequentemente, com o eixo no nosso interior, tornamo-nos mais estáveis diante dos imprevistos da vida.

 Encontrar a verdadeira identidade

Somos feitos de muitas camadas, crenças, memórias, cir­cuitos que nos afastam da verdadeira identidade.

 Eles são a fonte de papéis diferentes que representamos na vida: mulher submissa, bom aluno, mãe perfeita, ou simplesmente papel de esposa, esposo, pais, filhos... Da mesma maneira a profissão é somente um papel social.

 Todos esses papéis são resultado dos programas incons­cientes e das memórias.

  Hooponopono, ao retirar aos poucos essas camadas, essas máscaras, nos faz descobrir quem somos realmente.

 No entanto, nem por isso vamos mudar tudo ou parar com tudo, mas simplesmente passamos a nos identificar com nosso verdadeiro ser e não mais com esses papéis.

  Fare­mos as coisas porque assim o desejamos e não para responder ao papel que as memórias nos haviam fixado.

 A permissão para encontrar a paz interior

A ausência de conflito e de dualidade nos dirige à paz. Graças a Hooponopono conseguiremos atingir a unidade in­terior.

 Não há mais conflito entre o exterior e nós, uma vez que tudo está no interior. Não há mais peleja, pois aceitamos que o exterior é somente uma emanação de nosso interior: tudo é unidade... por conseguinte, aceitamos  também que somos os criadores desse exterior

uma percepção tão reduzida? Como admitem os psiquiatras, tudo acontece, na verdade, em nível inconsciente. Quando compreendemos esse fato, fica mais fácil o desapego e a entre­ga à Inteligência Divina.

-                      Não é possível controlar tudo. Essa é a chave que nos permite ter fé em nossa Inteligência Divina. Dessa forma se inicia o desapego.

-                      Tudo é possível. Tudo pode ser curado. Tudo o que está em nosso caminho, pelo simples fato de estar em nosso cami­nho, tem condição de ser limpo.

-                      Dizer “Eu te amo” equivale à chave para atingir o “zero limite”. A energia do amor transmuta todas as memórias; des­sa maneira, é fundamental amar as memórias, os problemas e tudo o que se apresenta ao mundo. Seremos então capazes de conhecer o Deus que nos habita.

-                      A inspiração é mais importante que a intenção. E pre­ciso abandonar qualquer expectativa em relação ao resultado. Quando esvaziamos nosso interior, a inspiração tem autori­zação para se instalar.-                       

Feito isso, a sessão pode ser iniciada.

1.                  Pense no problema. Pode ser um problema de relacio­namento, um problema físico (dores ou outros), um problema material, financeiro ou profissional.

2.                  Acolha o problema e faça uma introspecção. Entre em contato com o ser superior, a divindade interior que existe em você.

3.                  Faça a respiração “Ha”. Ela permite, ao mesmo tem­po, efetuar a limpeza e estabelecer a conexão com a divindade interior.

Com os pés sobre o chão, as costas eretas, faça as qua­tro etapas da seguinte respiração: inspire, retenha o ar, expire, bloqueie a respiração contando até sete em cada etapa. Repita nove vezes esse movimento respiratório. Você pode também

juntar o polegar e o indicador de cada mão, formando dois círculos entrelaçados (símbolo do infinito) durante todo o exercício.

8)                  Pense no problema e repita: • Sinto muito!

• Perdão!

• Obrigado!

♦ Eu te amo!

Em seguida, deixe que Deus opere a grande limpeza.

Postado por Dharmadhannya

de Dr. Luc Bodin e Maria-Eliza Hurtado-Graciet. 

Livro Ho'oponopono - O segredo da cura havaiana