A vida é uma grande
universidade, mas pouco ensina a quem não
sabe ser um aluno...
Ser feliz não é ter uma vida
isenta de perdas e frustrações. É ser alegre, mesmo se vier a chorar. É viver
intensamente, mesmo no leito de um hospital. É nunca deixar de sonhar, mesmo se
tiver pesadelos. É dialogar consigo mesmo, ainda que a solidão o cerque.
É ser sempre jovem, mesmo se
os cabelos embranquecerem. É contar histórias para os filhos, mesmo se o tempo
for escasso. É amar os pais, mesmo se eles não o compreenderem. É agradecer
muito, mesmo se as coisas derem errado. É transformar os erros em lições de
vida.
Ser feliz é sentir o sabor da
água, a brisa no rosto, o cheiro da terra molhada. É extrair das pequenas
coisas grandes emoções. É encontrar todos os dias motivos para sorrir, mesmo se
não existirem grandes fatos. É rir de suas próprias tolices.
É não desistir de quem se ama,
mesmo se houver decepções. É ter amigos para repartir as lágrimas e dividir as
alegrias. É ser um amigo do dia e um amante do sono. É agradecer a Deus pelo
espetáculo da vida... Quais dessas características você possui?
Quem conquista uma vida feliz?
Será que são as pessoas mais ricas do mundo, os políticos mais poderosos e os
intelectuais mais brilhantes?
Não! São os que alcançam
qualidade de vida no palco de sua alma.
Os que se libertam do cárcere do medo.
Os que superam a ansiedade vencem o mau humor, transcendem os seus traumas. São
os que aprendem a velejar nas águas da emoção. Você sabe velejar nessas águas
ou vive afundando?
Os nossos maiores problemas
não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção errada...
O dinheiro pode nos dar
conforto e segurança, mas ele não compra uma vida feliz. O dinheiro compra a
cama, mas não o descanso.
Compra bajuladores, mas não amigos. Compra presentes
para uma mulher, mas não o seu amor. Compra o bilhete da festa, mas não a
alegria. Paga a mensalidade da escola, mas não produz a arte de pensar.
Você precisa conquistar aquilo
que o dinheiro não compra. Caso contrário, será um miserável, ainda que seja um
milionário.
O sucesso no trabalho, na
escola, na realização das metas é fundamental para a qualidade de vida. Mas a
fama que acompanha o sucesso não produz a felicidade! A fama produz aplausos,
mas não a alegria. Produz o assédio, mas não elimina a solidão.
A fama pode se tornar uma
armadilha para uma vida feliz, pois evapora a simplicidade, esmaga a
sensibilidade, invade a privacidade. Há muitos famosos tristes e deprimidos.
Lute pelo sucesso e não pela fama. Se a fama vier, dê pouca importância a ela.
A cultura acadêmica nutre a
inteligência, mas não é o alicerce de uma vida feliz. O aluno sai da escola
conhecendo o mundo exterior, mas desconhecendo o anfiteatro de sua mente.
Ele sabe discursar sobre o
mundo físico, mas não sabe falar de si mesmo. É um gigante na ciência, mas um
frágil menino diante de suas perdas e desafios. O mundo acadêmico está em
crise.
Ele dá diplomas, mas não prepara os jovens para a escola da vida. Você
está preparado apenas para as vitórias ou também para as derrotas?
O homem sempre amou o poder,
mas poder não produz uma vida feliz. Uma pessoa pode dirigir uma nação ou uma
grande empresa com habilidade, mas pode não ter nenhuma competência para
governar sua emoção.
Hitler queria dominar o mundo
porque nunca dominou seu próprio mundo. Mesmo quem conquista o poder político
pela via democrática pode ser um péssimo líder de si mesmo. O seu maior desafio
na vida não é liderar a Terra, mas seu próprio ser.
Trabalhar com alegria,
dedicação e criatividade é um bálsamo para a vida. Mas devemos trabalhar para
viver e não viver para trabalhar. Algumas pessoas são workaholic, viciadas em trabalhar.
Sonham, almoçam e respiram trabalho.
Elas têm tempo para tudo,
menos para si mesmas. Não admitem a falência da empresa, mas pouco se importam
com a falência de suas vidas.
Livre-se de ser um viciado em
trabalho! A não ser que queira ser o mais competente do cemitério!
Muitos fazem seguro da casa e
do carro. Eles se protegem contra assaltos e acidentes, mas se esquecem de
proteger sua emoção contra o estresse e os problemas da vida. Que contraste!
Por isso, qualquer coisa assalta-lhes a tranqüilidade... Você percebe o quanto
seus problemas roubam sua alegria e paciência?
Sem proteger a emoção,
alcançar uma vida feliz é uma ilusão. Como fazer isso? Espere, vou ajudá-lo!
Antes disso, vamos fazer um mapeamento da qualidade de vida.
Quem é exigente com a
qualidade dos produtos, mas não com a sua qualidade de vida, trai a sua própria
felicidade...
Nas próximas páginas
comentarei a relação de sintomas psíquicos e psicossomáticos que uso nas minhas
pesquisas e que comprometem a qualidade de vida.
( ) cansaço exagerado ( )
pensamento acelerado ( ) insônia ( ) excesso de sono ( ) esquecimento ( )
desmotivação, desânimo ( ) diminuição do prazer sexual ( ) baixa auto-estima (
) medo
( ) perda do prazer de viver
( ) tristeza ou humor
deprimido
( ) falta de concentração
( ) sofrimento por antecipação
( ) angústia (ansiedade +
aperto no peito)
( ) agressividade
( ) sentimento de culpa
( ) solidão
( ) idéia de desistir da vida
( ) dor de cabeça ( ) falta de
ar ( ) tontura ( ) taquicardia ( ) nó na garganta ( ) aperto no peito ( ) dores
musculares ( ) prurido (coceira)
( ) gastrite
( ) hipertensão quando está
tenso ( ) diarréia quando está tenso ( ) aumento do apetite ( ) diminuição do
apetite ( ) excesso de suor ( ) choro ou vontade de chorar ( ) mãos frias e
úmidas ( ) queda de cabelo ( ) nenhum
Se você apresenta diversos
sintomas, não se desespere. Você pode superar seus conflitos e se tornar mais
rico e experiente. O padrão de classificação da qualidade de vida é flexível.
Ele depende do tipo, quantidade e frequência dos sintomas. Alguns sintomas são
mais graves por isso desencadeiam vários outros sintomas. Por exemplo, a
insônia produz fadiga excessiva, pensamento acelerado, irritabilidade. Procure
cuidar da sua qualidade de vida, você merece.
Faça de sua vida uma linda
história de amor e não de terror.
Em minhas conferências,
inclusive internacionais, sobre o funcionamento da mente e qualidade de vida,
costumo fazer um teste com os ouvintes. Peço a eles que levantem as mãos sobre
quais sintomas possuem à medida que os cito.
Todos ficam surpresos ao ver o
sobe e desce das mãos do público em geral. Isso inclui psicólogos, médicos,
diretores de escolas, professores. O normal é estar afetado e o anormal é ter
uma vida excelente. Num mundo doente, a meta é sermos “anormais”. Fique atento!
Uma pesquisa que realizei
sobre a qualidade de vida na população da cidade de São Paulo mostrou números
chocantes 37,8% das pessoas estão ansiosas ( mais de quatro milhões), 37,4%
apresentam déficit de memória ou esquecimento, 30,5% sentem fadiga excessiva,
29,9% sentem dores musculares e 29,1% têm dor de cabeça.
Além disso, dois milhões de
pessoas, incluindo jovens e adultos, têm insônia, fazem uma guerra na própria
cama. Qual guerra? A guerra de pensamentos. Cuidado! Nem os generais vencem
essa batalha.
Há um dado da pesquisa que me
deixou preocupadíssimo e talvez deixe você também. Mais de dois milhões de
pessoas (22%) estão com péssima qualidade de vida, apresentam dez ou mais
sintomas. Isso é muito grave. Todos nós devemos melhorar nossa qualidade de
vida para sermos felizes.
A população de São Paulo, que
é uma das maiores cidades do planeta, está coletivamente estressada. Todavia,
se realizarmos a mesma pesquisa em Nova York, Londres, Paris, Tóquio e nas
outras grandes e médias cidades do mundo, creio que encontraremos dados
semelhantes.
Nunca tivemos um avanço tão
grande na tecnologia, mas o homem nunca experimentou tantos transtornos
psíquicos. Nunca tivemos tantos meios para nos propiciar conforto- os veículos,
o telefone, a geladeira- mas o homem nunca se sentiu tão desconfortável em sua
mente. Nunca tivemos tantos meios para nos dar prazer- a TV, a Internet, o
cinema-, mas o homem nunca foi tão triste.
A sociedade moderna se tornou
uma fábrica de estresse. E você vive nesse mundo maluco. O que fazer?
Mudar de planeta não é
possível! Viver como ermitão isolado do mundo não adiantará, pois levaremos
nossos problemas aonde formos.
Refugiar-se no álcool e nas drogas, como muitos
jovens fazem só expande a miséria e destrói a vida. Se esconder como muitos
adultos, atrás da conta bancária e do status social e fingir que nada está
acontecendo, é fugir da realidade.
Vivemos num mundo complicado.
Mas não tente fugir dele. É nele que devemos nos realizar, ser felizes e
saudáveis. A luz só é bela quando acesa na escuridão. Vejamos.
Certa vez uma pessoa dormia
mal porque morava num porão escuro. Ela sonhava em colocar uma lâmpada no
ambiente. Depois de muito trabalhar, contratou um eletricista e colocou a tão
desejada lâmpada.
Antes de acendê-la, pensou: “Agora finalmente vou dormir tranquilo.”
Ao acendê-la, uma surpresa. Perdeu o sono. Por quê?
Porque a luz expôs uma
realidade que ela não via: sujeira, insetos, aranhas. Só descansou depois de
uma bela faxina. Infelizmente, alguns preferem o escuro! Tenha coragem para
acender a luz no seu porão e fazer uma faxina na sua vida.
Essa história revela que descobriremos que não somos tão saudáveis
quanto pensamos. A luz vai brilhar. Talvez haja algum desconforto inicial ao
depararmos com nossa realidade.
Mas nos alegraremos em usar as dez leis da
psicologia para conquistarmos uma vida feliz.
Com elas podemos encontrar
alegria na dor, esperança na tempestade, segurança nas tormentas. Podemos
aprender a cantarolar, brincar, viver a vida com paixão e prazer. Antes de
estudá-las, deixe-me dar um recado.
Não há milagre para
transformar a personalidade, mas treino. Cada lei só será útil se sair das
páginas impressas deste texto e for inscrita nas páginas do seu coração. Leia e
releia-as. Elas não anulam a necessidade de um tratamento, quando este for
necessário. Mas sua prática previne e contribui para a resolução dos
transtornos psíquicos.
Porém, o maior objetivo das
leis não é tratar de doenças, mas abrir janelas da sua inteligência. Que
janelas? As janelas que arejam seu potencial intelectual e sua capacidade de
amar a vida e tudo que a promove. Augusto Cury
Pesquisado por Dharmadhannya
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Estou neste momento me unindo com o Poder e a
Força da Unidade, com o poder de todos os anjos, querubins, Serafins, Elohim.
Melchizedek, Sandalfon, Metraton,
Gabriel,
Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém!
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