O segredo da Imaginação do Sucesso.
Exercício
do quadro de visão
Um quadro
de visão é como um mapa mágico que transforma seus sonhos em realidade!
É uma
ferramenta criativa e inspiradora onde você reúne imagens, palavras e símbolos
que representam seus objetivos e aspirações. Imagine uma colagem dos seus
sonhos que você pode ver todos os dias.
Conteúdo
do artigo:
–
Introdução / Estratégia de 9 partes / Exemplo de vida
–
Exercício – Crie seu próprio quadro de visão
–
Maneiras de obter imagens e ideias para seu quadro de visão
Na imagem
– uma ilustração abstrata de uma mulher visualizando – usando sua imaginação,
projetando coisas que ela quer alcançar na vida.
Veja por
que funciona perfeitamente: seu cérebro adora recursos visuais!
Quando
você se cerca de imagens dos seus objetivos, isso envia sinais poderosos à sua
mente. É como dar ao seu cérebro um lembrete amigável do que você quer
alcançar. Seu quadro visual se torna uma dose diária de motivação, fazendo com
que seus sonhos pareçam mais reais e alcançáveis.
Então,
pegue algumas revistas, imprima fotos e comece a criar seu quadro visual hoje
mesmo. Deixe sua imaginação fluir e veja a mágica acontecer enquanto seus
objetivos se tornam realidade!
Quadro de
visão com uma estratégia – realize todos os seus sonhos
Divida-o
em 9 partes – cada uma precisa ser cumprida para que você seja uma pessoa feliz
e rica em todos os aspectos da vida
Na foto – Quadro de Visão Desenhado à mão por Anastasia, dividido em 9 partes que precisam ser preenchidas para obter um estado de vida feliz.
1.
Conquistas
Visualize
suas metas e realizações e sinta a emoção de alcançar os sonhos da sua vida.
Inclua imagens ou palavras que representem os marcos que você deseja alcançar e
os sucessos que deseja alcançar. Ver essas conquistas no seu quadro de visão o
motivará a trabalhar para torná-las realidade.
3.
Crianças, Criação
4. Viagem
5.
Carreira, vida profissional, sucesso.
6.
Conhecimento
7.
Família, Comunidade, amizade, vida social
8.
Riqueza, prosperidade
9. Saúde
Exemplo
de vida – usando o exercício 'Quadro de visão' para atingir objetivos de vida
A
história de vida de Anastasia Alex . Como criar um quadro de visão em 2020
ajudou a alcançar objetivos de vida desde então.
Fiz meu
primeiro e único quadro visual em 2020.
Veja como
ficou:
Anastasia Alex em 90 Mile, Pôr do Sol
© Imagem
de Anastasia Alex
Na imagem
– Exemplo do Vision Board da Anastasia em versão digital, criado no aplicativo
Illustration Adobe.
Eu o tive
na minha frente por um ano e agora só guardo uma versão digital dele no meu
computador (e também uma impressão dele na minha mente :D)
E… desde
então muitas coisas se realizaram… e algumas ainda estão por vir…
O que se
tornou realidade:
Cães!
Assim como nas imagens
Crianças!
Como na foto, acabei ficando com um filho mais velho e uma filha mais nova! Que
legal!
Aprendi a
ser equilibrada/feliz/saudável – tudo isso era apenas um sonho – agora é
realidade!
Sou
autônomo e moro com vista para o mar – novamente, era apenas um sonho em 2020!
Tenho
vivido a vida dos meus sonhos ao ar livre! Pescando / Aprendendo a surfar,
praticar kitesurf, esquiar, andar a cavalo, velejar e muito mais!
Comecei a
fazer aulas de arte e me tornei uma verdadeira artista em casa desde então!
Comecei a
aprender aulas de piano e divisões
Ainda
trabalhando em um lucro maior e mais consistente e em minhas próprias casas e
grandes comunidades
Exercício
– crie seu próprio quadro de visão!
A melhor
maneira de criar seu quadro de visão é dividi-lo em 9 partes.
Você
pode, claro, fazer do seu jeito, e abaixo está a maneira correta de fazê-lo
para abranger todos os aspectos da sua vida.
Não pense
demais, imprima ou recorte as imagens das coisas que você deseja na vida e
simplesmente cole-as em um pedaço grande de papel / ou se você tiver alguma
habilidade digital, faça isso no computador, como no exemplo anterior.
No seu
caderno, divida o papel em 9 partes e escreva como você quer que sua vida seja
dentro de todas essas partes?
Em
seguida, encontre imagens para cada parte, para tornar seus Objetivos mais
vívidos e visuais!
Assim,
você também poderá visualizar e fantasiar melhor!
Formas de obtenção de imagens:
– forma
digital – Pinterest / Google
procure
por imagens visualmente atraentes que representem melhor seus objetivos: pode
ser qualquer coisa, desde experiências / móveis / casas / coisas para possuir /
lugares para ver / palavras ou citações grandes / imagens inspiradoras...
qualquer
coisa que você queira ver na sua vida
– arraste
e solte ou faça uma captura de tela das imagens no seu computador.
– Criador
de Vision Board gratuito no Canva
Também é
uma ótima ferramenta, pois esta plataforma reúne tudo em um só lugar: imagens /
editor / modelos.
Você pode
imprimir seu quadro de visão
ou criar
um quadro visual digital e mantê-lo no protetor de tela do seu
computador/tablet/celular.
– o
método tradicional seria recortar todas as imagens e letras/palavras/citações
de revistas e livros. Se você tiver tempo para fazer isso, vá em frente.
Quanto
mais você vê seu quadro de visão, mais você se lembra de seus objetivos e mais
rápido você os alcança!
Escrito
por Anastasia Alex
Postado
por Dharmadhannya
Nenhum comentário:
Postar um comentário