As crianças conhecem o segredo da
felicidade, a alegria flui em suas brincadeiras, são livres para o amor, para a
troca, nada por obrigação. Não guardam rancor, são livres, espontâneas e são
donas do mundo. A alegria está no viver sem cobranças, no aqui e no agora, sem
medo de ser feliz, na entrega, na harmonia.
A alegria vive no coração daquele que
tem auto estima elevada.
A alegria tem muitos amigos, é
convidada para todas as festas, o amor sempre está ao seu lado e enriquece
naturalmente.
O invejoso fica do lado de fora das
festas da vida, porque não oferece festas na sua casa, porque está de olho na
alegria do vizinho. É mal humorado, rancoroso, agressivo e infeliz.
A alegria vive no aqui e no agora, e
não espera enriquecer para ser feliz, ser amado para amar.
Pessoas honestas, integras, e sinceras seguem com as asas da alegria no seu coração e lutam por um mundo melhor para todos.
A auto estima depende da sua atitude
diante da vida. A maneira como você
interpreta sua vida, define seu lugar no mundo.
Dharmadhannya
O QUE É SER FELIZ?
A vida é uma grande
universidade,
mas pouco ensina a quem não sabe ser um aluno...
Ser feliz não é ter uma
vida isenta de perdas e frustrações. É ser alegre, mesmo se vier a chorar. É
viver intensamente, mesmo no leito de um hospital. É nunca deixar de sonhar,
mesmo se tiver pesadelos. É dialogar consigo mesmo, ainda que a solidão o
cerque.
É ser sempre jovem,
mesmo se os cabelos embranquecerem. É contar histórias para os filhos, mesmo se
o tempo for escasso. É amar os pais, mesmo se eles não o compreenderem. É
agradecer muito, mesmo se as coisas derem errado. É transformar os erros em
lições de vida.
Ser feliz é sentir o
sabor da água, a brisa no rosto, o cheiro da terra molhada. É extrair das
pequenas coisas grandes emoções. É encontrar todos os dias motivos para sorrir,
mesmo se não existirem grandes fatos. É rir de suas próprias tolices.
É não desistir de quem
se ama, mesmo se houver decepções. É ter amigos para repartir as lágrimas e
dividir as alegrias. É ser um amigo do dia e um amante do sono. É agradecer a
Deus pelo espetáculo da vida... Quais dessas características você possui?
Quem conquista uma vida
feliz? Será que são as pessoas mais ricas do mundo, os políticos mais poderosos
e os intelectuais mais brilhantes?
Não! São os que
alcançam qualidade de vida no palco de sua alma, são gratos e respeitam e amam
a Deus.
Os que se libertam do cárcere do medo. Os que superam a ansiedade
vencem o mau humor, transcendem os seus traumas. São os que aprendem a velejar
nas águas da emoção. Você sabe velejar nessas águas ou vive afundando?
ALVOS ERRADOS PARA SE
ALCANÇAR UMA VIDA FELIZ
Os nossos maiores
problemas não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção
errada...
O DINHEIRO E A
FELICIDADE
O dinheiro pode nos dar
conforto e segurança, mas ele não compra uma vida feliz. O dinheiro compra a
cama, mas não o descanso.
Compra bajuladores, mas não amigos. Compra presentes
para uma mulher, mas não o seu amor. Compra o bilhete da festa, mas não a
alegria. Paga a mensalidade da escola, mas não produz a arte de pensar.
Você precisa conquistar
aquilo que o dinheiro não compra. Caso contrário, será um miserável, ainda que
seja um milionário.
A FAMA E A FELICIDADE
O sucesso no trabalho,
na escola, na realização das metas é fundamental para a qualidade de vida. Mas
a fama que acompanha o sucesso não produz a felicidade! A fama produz aplausos,
mas não a alegria. Produz o assédio, mas não elimina a solidão.
A fama pode se tornar
uma armadilha para uma vida feliz, pois evapora a simplicidade, esmaga a
sensibilidade, invade a privacidade. Há muitos famosos tristes e deprimidos.
Lute pelo sucesso e não pela fama. Se a fama vier, dê pouca importância a ela.
A CULTURA ACADÊMICA E A
FELICIDADE
A cultura acadêmica
nutre a inteligência, mas não é o alicerce de uma vida feliz. O aluno sai da
escola conhecendo o mundo exterior, mas desconhecendo o anfiteatro de sua
mente.
Ele sabe discursar
sobre o mundo físico, mas não sabe falar de si mesmo. É um gigante na ciência,
mas um frágil menino diante de suas perdas e desafios. O mundo acadêmico está
em crise. Ele dá diplomas, mas não prepara os jovens para a escola da vida.
Você está preparado apenas para as vitórias ou também para as derrotas?
O homem sempre amou o
poder, mas poder não produz uma vida feliz. Uma pessoa pode dirigir uma nação
ou uma grande empresa com habilidade, mas pode não ter nenhuma competência para
governar sua emoção.
Hitler queria dominar o
mundo porque nunca dominou seu próprio mundo. Mesmo quem conquista o poder
político pela via democrática pode ser um péssimo líder de si mesmo. O seu
maior desafio na vida não é liderar a Terra, mas seu próprio ser.
O TRABALHO E A
FELICIDADE
Trabalhar com alegria,
dedicação e criatividade é um bálsamo para a vida. Mas devemos trabalhar para
viver e não viver para trabalhar. Algumas pessoas são workaholic, viciadas em
trabalhar. Sonham, almoçam e respiram trabalho.
Elas têm tempo para
tudo, menos para si mesmas. Não admitem a falência da empresa, mas pouco se
importam com a falência de suas vidas.
Livre-se de ser um
viciado em trabalho! A não ser que queira ser o mais competente do cemitério!
A SEGURANÇA E A
FELICIDADE
Muitos fazem seguro da
casa e do carro. Eles se protegem contra assaltos e acidentes, mas se esquecem
de proteger sua emoção contra o estresse e os problemas da vida.
Que contraste!
Por isso, qualquer coisa assalta-lhes a tranquilidade... Você percebe o quanto
seus problemas roubam sua alegria e paciência?
Sem proteger a emoção,
alcançar uma vida feliz é uma ilusão. Como fazer isso? Espere, vou ajudá-lo!
Antes disso, vamos fazer um mapeamento da qualidade de vida.
O PADRÃO DE QUALIDADE
DE VIDA
Quem é exigente com a
qualidade dos produtos, mas não com a sua qualidade de vida, trai a sua própria
felicidade...
( ) cansaço exagerado ( ) pensamento acelerado
( ) insônia ( ) excesso de sono ( ) esquecimento ( ) desmotivação, desânimo ( )
diminuição do prazer sexual ( ) baixa autoestima ( ) medo
( ) perda do prazer de
viver
( ) tristeza ou humor
deprimido
( ) falta de
concentração
( ) sofrimento por
antecipação
( ) angústia (ansiedade
+ aperto no peito)
( ) agressividade
( ) sentimento de culpa
( ) solidão
( ) idéia de desistir
da vida
( ) dor de cabeça ( )
falta de ar ( ) tontura ( ) taquicardia ( ) nó na garganta ( ) aperto no peito
( ) dores musculares ( ) prurido (coceira)
( ) gastrite
( ) hipertensão quando
está tenso ( ) diarreia quando está tenso ( ) aumento do apetite ( ) diminuição
do apetite ( ) excesso de suor ( ) choro ou vontade de chorar ( ) mãos frias e
úmidas ( ) queda de cabelo ()nenhum
Se você apresenta
diversos sintomas, não se desespere. Você pode superar seus conflitos e se
tornar mais rico e experiente. O padrão de classificação da qualidade de vida é
flexível. Ele depende do tipo, quantidade e frequência dos sintomas. Alguns
sintomas são mais graves por isso desencadeiam vários outros sintomas.
Por
exemplo, a insônia produz fadiga excessiva, pensamento acelerado,
irritabilidade. Procure cuidar da sua qualidade de vida, você merece. Faça de
sua vida uma linda história de amor e não de terror.
Em minhas conferências,
inclusive internacionais, sobre o funcionamento da mente e qualidade de vida,
costumo fazer um teste com os ouvintes. Peço a eles que levantem as mãos sobre
quais sintomas possuem à medida que os cito.
Todos ficam surpresos
ao ver o sobe e desce das mãos do público em geral. Isso inclui psicólogos,
médicos, diretores de escolas, professores. O normal é estar afetado e o
anormal é ter uma vida excelente. Num mundo doente, a meta é sermos
"anormais". Fique atento!
Uma pesquisa que
realizei sobre a qualidade de vida na população da cidade de São Paulo mostrou
números chocantes 37,8% das pessoas estão ansiosas ( mais de quatro milhões),
37,4% apresentam déficit de memória ou esquecimento, 30,5% sentem fadiga
excessiva, 29,9% sentem dores musculares e 29,1% têm dor de cabeça.
Além disso, dois
milhões de pessoas, incluindo jovens e adultos, têm insônia, fazem uma guerra
na própria cama. Qual guerra? A guerra de pensamentos. Cuidado! Nem os generais
vencem essa batalha.
Há um dado da pesquisa
que me deixou preocupadíssimo e talvez deixe você também. Mais de dois milhões
de pessoas (22%) estão com péssima qualidade de vida, apresentam dez ou mais
sintomas. Isso é muito grave. Todos nós devemos melhorar nossa qualidade de
vida para sermos felizes.
A população de São
Paulo, que é uma das maiores cidades do planeta, está coletivamente estressada.
Todavia, se realizarmos a mesma pesquisa em Nova York, Londres, Paris, Tóquio e
nas outras grandes e médias cidades do mundo, creio que encontraremos dados
semelhantes.
PARADOXOS DO MUNDO
MODERNO
Nunca tivemos um avanço
tão grande na tecnologia, mas o homem nunca experimentou tantos transtornos
psíquicos.
Nunca tivemos tantos meios para nos propiciar conforto - os
veículos, o telefone, a geladeira- mas o homem nunca se sentiu tão
desconfortável em sua mente. Nunca tivemos tantos meios para nos dar prazer- a
TV, a Internet, o cinema-, mas o homem nunca foi tão triste.
A sociedade moderna se
tornou uma fábrica de estresse. E você vive nesse mundo maluco. O que fazer?
Mudar de planeta não é
possível! Viver como ermitão isolado do mundo não adiantará, pois levaremos
nossos problemas aonde formos. Refugiar-se no álcool e nas drogas, como muitos
jovens fazem só expande a miséria e destrói a vida. Se esconder como muitos
adultos, atrás da conta bancária e do status social e fingir que nada está
acontecendo, é fugir da realidade.
Vivemos num mundo
complicado. Mas não tente fugir dele. É nele que devemos nos realizar, ser
felizes e saudáveis. A luz só é bela quando acesa na escuridão. Vejamos.
Certa vez uma pessoa
dormia mal porque morava num porão escuro. Ela sonhava em colocar uma lâmpada
no ambiente. Depois de muito trabalhar, contratou um eletricista e colocou a
tão desejada lâmpada. Antes de acendê-la, pensou: "Agora finalmente vou
dormir tranquilo." Ao acendê-la, uma surpresa. Perdeu o sono. Por quê?
Porque a luz expôs uma
realidade que ela não via: sujeira, insetos, aranhas. Só descansou depois de
uma bela faxina. Infelizmente, alguns preferem o escuro! Tenha coragem para
acender a luz no seu porão e fazer uma faxina na sua vida.
Essa história revela
que ao longo deste livro descobriremos que não somos tão saudáveis quanto
pensamos. A luz vai brilhar. Talvez haja algum desconforto inicial ao
depararmos com nossa realidade. Mas nos alegraremos em usar as dez leis da
psicologia para conquistarmos uma vida feliz.
Com elas podemos
encontrar alegria na dor, esperança na tempestade, segurança nas tormentas.
Podemos aprender a cantarolar, brincar, viver a vida com paixão e prazer. Antes
de estudá-las, deixe-me dar um recado.
Não há milagre para
transformar a personalidade, mas treino. Cada lei só será útil se sair das
páginas impressas deste livro e for inscrita nas páginas do seu coração. Leia e
releia-as. Elas não anulam a necessidade de um tratamento, quando este for
necessário. Mas sua prática previne e contribui para a resolução dos
transtornos psíquicos.
Porém, o maior objetivo
das leis não é tratar de doenças, mas abrir janelas da sua inteligência. Que
janelas? As janelas que arejam seu potencial intelectual e sua capacidade de
amar a vida e tudo que a promove.
1 LEI: CONTEMPLAR O
BELO
É nas coisas simples e
anônimas que se encontram os maiores tesouros da emoção...
Contemplar o belo é
fazer das pequenas coisas um espetáculo aos nossos olhos. É dialogar com os
amigos, elogiar as pessoas, amar os desafios da vida. É admirar as crianças,
ouvir as histórias dos idosos.
É descobrir as coisas
lindas e ocultas que nos rodeiam. É admirar as nuvens, o canto dos pássaros, o
baile das olhas sob a orquestra do vento. É perceber além das imagens e das
palavras. Creio que menos de 10% das pessoas sabem contemplar o belo. Quem
despreza essa lei tem uma alegria fugaz, uma emoção superficial.
O PRAZER DE VIVER
Se sua história se
transformou numa rotina repleta de tédio, se lhe faltam prazer, sabor e encanto
pela vida, é porque você não tem gastado tempo contemplando o belo. Desperte!
Se não usar essa ferramenta, você poderá ter sucesso profissional, financeiro e
social, mas mendigará o pão da alegria. Será infeliz.
O mestre da emoção,
Jesus Cristo, parava a multidão que o seguia para fazer dos lírios um show aos
seus olhos. Foi feliz na terra de infelizes, pois vivia a arte da contemplação
do belo.
BOM HUMOR
Se você contemplar o
belo, você será uma pessoa bem-humorada. As pessoas terão prazer de ficar ao
seu lado. Mas, se não contemplar, viverá debaixo da ditadura do mau humor e do
negativismo. Nem você mesmo se suportará.
Diversas doenças autoimunes,
cardíacas, bem como alguns tipos de câncer, são desencadeadas pelos transtornos
emocionais, em especial pelo mau humor. Uma pessoa otimista vive melhor e por
mais tempo.
Contemple o belo para
ser bem humorado. Ser negativista não resolve os problemas, mas pode abreviar
seus dias...
Augusto Cury
Ser feliz
Augusto Cury
Ser feliz
Ser feliz não é ter um céu sem
tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais é ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre simples que mora dentro de você. É ter maturidade para falar: "Eu Errei". É ter ousadia para dizer: "Me Perdoe". É ter sensibilidade para confessar: "Eu Preciso de Você”.
Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "Eu Te Amo".
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais é ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre simples que mora dentro de você. É ter maturidade para falar: "Eu Errei". É ter ousadia para dizer: "Me Perdoe". É ter sensibilidade para confessar: "Eu Preciso de Você”.
Ser feliz é ter a capacidade de dizer: "Eu Te Amo".
desconheço o autor
Postado por DharmaDhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Este texto está livre para divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Meu blog foi clonado inteiramente,
por isto estou em oração permanente contra ataques.
Os meus textos estão em vários blogs com o nome do impostor
Agora.
Repassando a
Chama Violeta que cura que libera...
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da Chama Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da Liberação. ..
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Este texto é resultado de uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários mestres do assunto.
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