A Solidão tem saída?
http://nandabianchiterape.wixsite.com/terapias-holisticas/the_clinic
Por que tem tanta gente
que chega numa fase da vida e se percebe sozinho, sem ninguém pra fazer
companhia nem pra dar uma volta no quarteirão? Porque tem tanta gente tão
solitária?
Para sentir solidão
você não precisa estar sozinho. Tem gente que está só, mas com um diálogo
interno tão bom que não sofre, até se diverte sendo boa companhia para si
mesmo, pois encontrou sua força pessoal.
Mas tem gente que está no meio da
multidão com uma sensação de “ausência”, de perda de alguma coisa importante.
Solidão, física ou emocional, é um sentimento
angustiante.
A solidão te faz
perguntar que sentido a vida tem? Pra que estar aqui nesse mundo? Fazendo o
que?
São perguntas que ficam
sem respostas, mas só enquanto você não desenvolver sua capacidade de gerar
companhia, nem que seja sua própria companhia.
“Não fiz nada porque
não tinha pessoas que ficassem comigo, que apoiassem a atividade, que me
fizessem companhia”.
Essa é a hora de você
parar e pensar: O que você está fazendo para ser uma boa companhia pra você
mesmo? Você é uma boa companhia pra você? Você gostaria de estar com alguém
como você ao seu lado?
Estamos em uma cultura
que valoriza demais o fato de estar em grupos. A TV mostra o tempo todo pessoas
felizes sempre rodeadas de gente. Isso provoca sofrimento psicológico para a
pessoa que optou por ficar fazendo companhia para si mesmo, e essa é a palavra
mágica opção.
Se você estiver sozinho por opção sincera, está tudo bem - não há
sofrimento. Mas mentir para você mesmo e dizer que está sozinho porque quer,
quando na realidade você está sozinho porque não teve outro jeito - está
colocando o lixo debaixo do tapete, não está assumindo que tem um problema.
A angústia da solidão é
um alerta, é um sinal de que você precisa amadurecer, conhecer-se melhor e
aprender caminhos de superação.
A solidão é uma manifestação
humana que considero de extrema preocupação, dado ao sofrimento que a pessoa
sente, ao ver-se, ainda que fantasiosamente, sozinha no mundo.
Essa percepção
de solidão pode referir-se aos amigos, à família, ambiente de trabalho, enfim,
a todas as situações onde requer a possibilidade da interação social. Na visão
psicológica, a solidão caracteriza-se pela falta de afetos do outro.
O mundo da
tecnologia e da crescente expansão dos meios de comunicação tem, cada vez mais,
produzido indivíduos solitários.
Solidão tem tudo a ver
com sensação de abandono. A solidão faz você pensar que Deus não tem
consideração. Na solidão você sem sente um estranho para você mesmo.
Tem gente que passa uma
vida inteira sozinho tendo como companhia só aqueles colegas de trabalho, que
só são seus colegas porque foram contratados pra trabalhar na mesa do lado.
Se
não fosse por isso jamais essa pessoa se aproximaria. Tem gente que passa toda
uma vida tendo só conhecidos, nunca amigos, nunca teve pessoas que realmente se
importassem de verdade. As únicas pessoas com quem ela conversa é o balconista
da padaria ou o caixa do mercado.
Pra tirar alguém da
solidão é preciso entender o que a colocou nisso. É um sentimento no qual uma
pessoa sente uma profunda sensação de vazio e isolamento, é mais do que o
sentimento de querer uma companhia ou querer realizar alguma atividade com
outra alguém, ela precisa de algo novo que as transforme.
A solidão não requer a
falta de outras pessoas e geralmente é sentida mesmo em lugares densamente
ocupados. Não é o mesmo que estar
desacompanhado. Muitas pessoas passam por momentos em que se encontram
sozinhas, seja por força das circunstâncias ou por escolha própria.
Estar
sozinho pode ser uma experiência positiva, prazerosa e trazer alívio emocional,
desde que esteja sob controle do indivíduo.
Solidão é um vazio
existencial
Para sentir solidão,
entretanto, o indivíduo passa por um estado de profunda separação. Isto pode se
manifestar em sentimentos de abandono, rejeição, depressão, insegurança, ansiedade,
falta de esperança, inutilidade, insignificância e ressentimento.
Se tais
sentimentos são prolongados eles podem se tornar debilitantes e bloquear a
capacidade do indivíduo de ter um estilo de vida e relacionamentos saudáveis. A
baixa autoestima pode dar início à desconexão social que pode levar à solidão.
Sobre a Solitude:
É o estado de se estar
sozinho e afastado das outras pessoas e geralmente implica numa escolha
consciente. É o isolamento ou reclusão voluntário, quando o indivíduo busca
estar em paz consigo mesmo. É uma maneira de evitar que o mesmo incidente
ocorra novamente.
Em seu crescimento como
indivíduo, o ser humano começa um processo de separação ainda no nascimento.
Desta forma, sentir-se sozinho pode ser uma emoção saudável e, de fato, a
escolha de ficar sozinho durante um período de solitude pode ser enriquecedora.
Causas comuns:
Timidez;
Rejeição;
Doença física;
Sentimento de não
pertencer;
Separação física de um
ente querido;
Conflito não resolvido;
Incompreensão;
Crítica de alguém a
quem admire e exerça influência sobre ele;
Morte de um ente
querido;
Desejo de possuir um
relacionamento que nunca acontece;
Muita atividade;
Falta de amizade na
infância e adolescência;
Problema social ou
psicológico;
Quando crianças que são
deixadas pela primeira vez sozinhas
Divórcio
Amor dado não é
correspondido
Quando há raiva
Perda de alguém
significativo
Na sociedade moderna:
A solidão ocorre com
frequência em cidades densamente populosas; nestas cidades muitas pessoas podem
se sentir totalmente sozinhas e deslocadas, mesmo quando rodeadas de pessoas.
Tratamentos:
Existem muitas formas
diferentes para tratar a solidão.
Pra tirar alguém da
solidão é preciso entender primeiramente o que a colocou nisso.
O primeiro passo, e o
mais frequentemente recomendado, é a terapia. A terapia curta é um método comum
e efetivo de se tratar a solidão e geralmente é bem-sucedido, enfatizando-se a
compreensão da causa do problema; revertendo-se os pensamentos, sentimentos e
atitudes negativas resultantes do problema.
Alguns especialistas
recomendam a terapia em grupo como uma forma de se conectar a outras pessoas
que passam pelo mesmo sofrimento e estabelecer assim um sistema de apoio.
Outros tratamentos
recomendados é o de incluir exercícios físicos, dieta, acupuntura, fitoterapia,
a terapia de animais de estimação, ou terapia através da presença de animais de
companhia, como cachorros, gatos. Além de atenuar a sensação de solidão, ter um
animal de estimação diminui a ansiedade e consequentemente, os níveis de stress
no organismo.
Antídoto para Solidão:
Fazer amigos
O antídoto para solidão
é o amigo. Amizade sincera, leve, amizade que não gera obrigação. Amigos não
são necessariamente pessoas de sua família.
Amigo é aquela pessoa que
você se sente à vontade para ligar a qualquer hora e perceber que pode se abrir
“eu tô mal, preciso que você fique comigo agora” e ele fica.
“A linguagem criou a
palavra solidão para expressar a dor de estar sozinho, e criou a palavra
solitude para expressar a glória de estar sozinho”.
Postado por
Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Este texto está livre para
divulgação,
desde que seja mencionado a fonte:
Agora
Repassando a chama Violeta
Eu sou, Eu Sou, Eu sou, a Divina Presença Vitoriosa de Deus,
que chameja o Fogo da Chama
Violeta (TRÊS VEZES) através de
cada particula de meu ser, e em
meu mundo.
Selai-me num pilar de fogo Sagrado e
transformai e renovai
minha energia, purificai-me com a
pureza, harmonia, amor,
liberdade e perfeição da Graça da
Chama Violeta
Haja luz para compartilhar para o bem
de todos.
Coloque a mão no seu coração
e sinta o fogo do amor Divino
da sua Alma no seu coração.
Que ela ascenda a liberação do dharma
no seu coração.
Eu mereço ser feliz.
eu mereço amar e ser amada.
Eu mereço ter milhões amigos.
Eu mereço a prosperidade da vida.
Eu mereço o trabalho que me dá
sucesso e riqueza.
Envie este amor para o seu lar, para
a sua vida,
para tudo e para todos.
Eu sou a Fonte.
Passe para frente com o seu
amor à Chama violeta da Cura,
Purificação e da
Liberação.
Meus Blogs
http://astrologiadevenusemercurio.blogspot.com.br/
Eu estou no G+ : Dharmadhannya
Comunidade do G+: Dharmadhannya Luz e
União
https://plus.google.com/communities/111702837947313549512
Este espaço está protegido pelos
anjos e por Hermes
Estou neste momento me unindo com o
Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os anjos,
querubins, Serafins, Elohim.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Melchizedek,
Sandalfon, Metraton,
Gabriel,
Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel.
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Os anjos seguem na frente abrindo
meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina.
Amém!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Copyright © Dharmadhannya - 2011 -
Todos os Direitos Reservados – Autorizamos a reprodução do conteúdo desta
página em outras páginas da web, para fins de estudo, exclusivamente.
Porém, comunicamos que as nossas
obras estão protegidas pela lei dos direitos autorais, o que nos reserva o
direito de exigir a indicação dos nomes dos autores e a fonte
das obras utilizadas em estudos.
Direitos Autorais - Algumas
imagens neste Blog foram obtidas no Google Imagens ,alguns sites, enviadas por
amigos e de meus arquivos.
Não nos responsabilizamos por
modificações realizadas nessas versões, quando transcritas, editadas, revisadas
etc. em outros locais.
A publicação das mesmas não têm fins
lucrativos e é de boa-fé, caso se sinta ofendido em seu direito autoral, favor
entrar em contato para exclusão das imagens.
AVISO: De acordo com a legislação
vigente, o conteúdo deste blog não substitui a apropriada assistência médica ,
legal, financeira ou
psicológica, e não devem ser
interpretadas como conselhos médicos,
diagnóstico de doenças, ou para
efeitos de prescrição. De modo que, aceitar o conteúdo do mesmo
estará sujeito a sua própria interpretação e uso.
Este artigo não é destinado a
diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, dor, ferimentos,
deformidade ou condição física ou
mental. Consulte sempre seu médico.
Os artigos aqui publicados estão
escritos para estudiosos do assunto.
Este texto é resultado de
uma pesquisa, eu fiz uma adaptação, inspirada nos ensinamentos de vários
mestres do assunto
Nenhum comentário:
Postar um comentário