Ela, triste: “Gostaria que você me desse flores. ” Ele, no dia seguinte:
“Meu amor, trouxe flores para você. Ela, brava: “Agora não quero, você não foi
espontâneo. ”
Você
já se viu obrigado a dar informação sobre assuntos privados para quem não tinha
a intenção de contar nada? Já passaram por cima de você, o atropelaram ou
tiraram algo que lhe pertencia de uma forma tão sutil que sentiu medo de
confrontar quem o fez?
Você
tem dificuldade em colocar seu ponto de vista e admitir que quer coisas
diferentes das que lhe propõem? Costuma deixar seus desejos de lado para
atender os anseios ou as necessidades de outras pessoas?
Sente
que querem isolá-lo das pessoas em quem mais confiou toda sua vida??
Limitam,
intencionalmente, seu acesso a cursos ou promoções no seu trabalho? Sente que
ultimamente está tomando decisões que vão contra seus valores ou que faz coisas
que normalmente não faria?
Se
respondeu “sim” a mais de uma pergunta, deixe-me dizer que pode estar sendo
vítima de manipulação e provavelmente foi enganado.
Quando
falamos de engano, não estamos falando só de um erro da nossa parte, todos nós
erramos. Todos podem “pisar na bola”. Mas com o engano é diferente: quem o
enganou fez com a intenção deliberada de machucá-lo. Meteu-se na sua mente, o
seduziu e usou.
Em
geral, os manipuladores estudam as pessoas em busca de sua vulnerabilidade, de
sua debilidade. Costumam ter como objetivo as pessoas codependentes, crédulas,
gente com complexo de salvador ou cheios de culpa.
Buscam pessoas que superpõem a amabilidade à
própria dignidade, gente que não consegue dizer “não” e que teme o confronto.
Devemos
lembrar que o único objetivo do manipulador é a controle e, para obtê-la,
aplicará diferentes técnicas:
•
Assédio
moral: acontece quando o manipulador grita ou insulta, sozinho ou em grupo, ou
lhe atribui tarefas impossíveis de serem alcançadas, atacando ou
desqualificando o que você faz ou diz.
•
•
Maus-tratos
verbais: é exercido mediante ameaças ou calúnias, destruindo sua reputação,
isolando-o de outras pessoas, pressionando para que mude de horário, salário ou
tarefas, atacando sua religião ou suas convicções, colocando gente contra você
ou espalhando fofocas sobre você.
•
O
assédio é utilizado como bombardeio psicológico que produz o extermínio
emocional. Isso acontece durante um tempo prolongado, enquanto o manipulador
degrada e maltrata sua vítima sistematicamente a fim de anulá-la como pessoa.
O
manipulador trabalhará adormecendo sua vítima, que só perceberá que está sendo
manipulada depois de um ano de padecê-la. O manipulador virá primeiro com palavras
sedutoras ou de reconhecimento, mas lentamente irá introduzindo sua
desqualificação, seus gritos e insultos.
Quando sua vez chegar, fará com que se sinta
permanentemente em risco de que, se errar de alguma forma, vai perder. Se você
for sua vítima, provavelmente começará a se distanciar de todos seus afetos
porque terá uma ideia fixa na mente: obter a aprovação e não perder o manipulador em questão.
porque terá uma ideia fixa na mente: obter a aprovação e não perder o manipulador em questão.
No
começo, a vítima justifica suas ações e passa por alto as agressões. Primeiro
se pergunta:
•
Por que
acontece isso comigo?
•
O que fiz de
errado?
E
depois minimiza a situação pensando coisas como:
•
Bom, não é
nada, na verdade ele estava muito bravo e por isso me tratou assim.
•
Disse isso
porque teve um mau dia.
É
necessário ser um grande simulador e dissimulador:
Os
homens são tão simples e se submetem a tal ponto às
necessidades
presentes que o que engana encontrará sempre
quem
se deixe enganar.” Maquiavel
O
assediado ou manipulado costuma se sentir confuso internamente, com intensos
sentimentos de culpa e vergonha. O problema é que, quanto maiores os sentimentos
de culpa e vergonha, maior será o poder que o manipulador terá sobre sua vida.
A
manipulação estará apontada para duas áreas: o fazer e o ser.
O
FAZER
O
manipulador desqualificará, questionará e rebaixará tudo que você fizer. Ele
dirá:
—Você
está mal sentado.
—
Colocou mal a
peruca.
—
Que
ignorante!
Seu
objetivo é quebrar sua autoestima e uma acusação constante conseguirá
desfazê-la.
O
SER
Ele
desvalorizará sua motivação, inventará más decisões para enche-lo de culpa e
mal-estar.
Em
psicologia, esse mecanismo se chama “satanização”: ele quer fazer com que você
acredite que é o que não é, que tem características de uma pessoa má.
Lentamente
o isolará das pessoas de quem você gosta, que podem ajudá-lo, e se unirá a
outros para armar seus próprios bandos.
2.
•
Sentem-se
grandes e poderosos: tentam demonstrar que sabem como fazer dinheiro, um bom
negócio, formar um casal feliz, como criar bem os filhos etc. Vão contar muitas
histórias nas quais sempre serão os heróis e você jamais ouvirá palavras como
“não sei” vindas da sua boca, já que, aparentemente, eles sabem tudo.
•
•
Têm vida
dupla: dizem uma coisa e fazem outra. Aparecem como sedutores, amáveis,
elegantes, pessoas geniais; porém, tudo isso é só fachada. Se pesquisar, verá
que no seu passado só há “ex-amigos”, muitas dívidas e ressentimento.
•
•
Levam cargas
pesadas: já que para eles a aparência é bastante importante, se sentirem que
foram descobertos tentarão provocar medo. Depois de falar com esse tipo de
gente, não ficará nem uma gota de paz, mas uma grande sensação de mal-estar e
temor.
•
•
Têm inveja:
os assediadores em geral, não atacam qualquer um, buscam gente que é querida,
que tem capacidade e reconhecimento público. Seu sucesso incomodará e lhes
fará
sentir muita raiva.
sentir muita raiva.
•
•
Eles sabem que você tem potencial, talento,
carisma e condições que eles não possuem. Sabe o que acontece? Os
manipuladores sentem inveja de você.
•
•
SÃO improdutivos: a vida deles não dá frutos: se você indaga sobre a vida do
manipulador vai perceber que suas histórias, que pareciam tão fantásticas, são
simplesmente histórias fictícias, não reais. Não há nada que eles possam
acrescentar à sua vida já que seus atos só fazem com que vivam na miséria.
Os
manipuladores são pessoas que querem ter controle sobre sua vida. Se veem como
você é valioso, tem sucesso ou simplesmente percebem na sua vida algo que eles
não têm, vão querer tirar algo de você.
A
pouca prudência dos homens os impulsiona a começarem
uma
coisa e, pelas vantagens imediatas que procuram,
não
percebem o veneno que há por baixo do que está escondido.”
Maquiavel
Para
exercer controle sobre sua vida, o manipulador vai se valer de diferentes
armas.
No
começo, utilizará a sedução, até conseguir tê-lo nas suas mãos.
O
manipulador costuma aparecer como alguém que é protetor, bom, que quer amá-lo,
que dá coisas, mas, depois, tudo que ele dá, não tenha dúvidas de que vai
cobrar.
Aquele
que dá sinceramente nunca vai pedir nada em troca;
porém,
o manipulador Lhe dará para depois pedir sua recompensa.
Exigirá
que você esteja sempre pronto para satisfazer as necessidades dele, porém,
nunca estará por perto quando o outro precisar.
É
tão hábil que, aos poucos, utilizará com maior frequência a critica, os
maus-tratos e a culpa para manipulá-lo.
Trabalhará
o tempo todo para convencê-lo de que ele vale mais do que você, para que fique
com medo de perder sua companhia e queira retê-lo quando, na verdade, é ele
quem o está manipulando porque quer tirar o que é seu.
Devemos
aprender a nos distanciar das pessoas que querem nos manipular. Se você
estiver sentindo que ultimamente suas condutas não refletem o que a sua
consciência dita, talvez seja um aviso de que alguém está tentando manipulá-lo.
Se
já percebeu isso, não duvide, corra o mais rápido que puder e distancie-se de
quem quer causar esse dano. Primeiro:
•
Conheça a si
mesmo.
•
Distancie-se
de quem vem roubá-lo.
•
Aprenda a
ouvir as vozes de sua consciência.
•
Não se isole.
•
Evite reagir
com ira. Isso é o que o manipulador quer.
•
Não abra seu
coração com qualquer um.
•
Lembre-se de
que há coisas que são pessoais, não tem por que serem contadas a ninguém.
•
Escolha a sua
dignidade antes da amabilidade.
•
Aprenda a
dizer “não”.
•
Não seja
codependente.
•
Evite
justificar as ações de outros.
•
•
Libere-se dos
sentimentos como:
-
Culpa
-
Vergonha
-
Angústia
-
Ódio
-
Rancor •
Os
manipuladores não manipulam qualquer um. Se nos escolheram e conseguiram nos
enganar foi porque permitimos de alguma forma.
“Só confio nas estatísticas
que eu manipulei.”
Winston Churchill
que eu manipulei.”
Winston Churchill
Meteram-se
na sua vida, enganaram-no e tiraram-lhe a paz. E por isso que antes de tudo
devemos buscar estar em harmonia com nós mesmos, conhecer-nos dos pés à cabeça
e saber das nossas fortalezas e debilidades, já que, quando conhecemos as
nossas debilidades, elas se convertem em fortalezas.
E
se soubermos como somos, vai ser mais difícil que alguém possa nos enganar e,
assim, manipular nossas emoções.
E
também de grande importância que não nos isolemos: a sua família, sua gente de
confiança, um mentor, são pessoas que você deve ter por perto a todo momento.
As pessoas de sucesso sempre estão rodeadas
de uma equipe de pessoas preparadas para colocar seus pés sobre a terra e
ajudá-las a avaliar todas as situações que se apresentarem ao longo da vida.
Se
um manipulador observa que precisará enfrentar não só você. mas sua equipe,
saberá que a tarefa de manipular será mais do que difícil.
Quanto
mais relações sadias tivermos na nossa vida, menor será a possibilidade de que
nos manipulem.
Não
se isole.
Aprender
a nos cuidar é um trabalho difícil, porém, não impossível, e devemos fazê-lo.
Dizer
que “não” quando é necessário não é mau. Há muitos casos em que dizer “não” é
sadio.
Devemos
aprender a distinguir o que nos faz bem do que faz mal, para podermos escolher
corretamente.
“Eu
amo quem me ama.
Escolher
nunca sacrificar a nossa dignidade é uma decisão que nos levará longe.
Não
deixe que passem por cima de você e evite justificar as ações dos outros. Nada
justifica ser maltratado; não faça disso uma constante na sua vida.
Se já percebeu que foi manipulado e decidiu
que não vai mais querer isso para você, já está no caminho da mudança.
Você
ter sido vítima de manipulação não significa que tenha de viver com sentimentos
de ódio e rancor. Talvez, no caminho, tenha perdido muita autoestima, sua
identidade tenha ficado marcada, mas não deixe que isso continue envenenando
sua vida.
Perdoe
quem lhe fez mal e olhe de novo para seus objetivos porque, se não fizer isso,
vai continuar carregando um fardo pesado demais pelo resto da sua vida.
Volte
seu olhar para as pessoas que lhe fizeram bem e continue em busca de relações
sadias e que aportem à sua vida.
Não
cometa os mesmos erros; no dia-a-dia avalie suas decisões sempre tendo claro o
que é que você quer para sua vida.
Não
se sacrifique por ser amável demais. Se escolher não sacrificar sua dignidade,
os frutos serão muitos e sua autoestima irá crescer.
Assuma a direção de sua vida e não deixe que
ninguém tome decisões por você. São as suas decisões que o levam a se converter
em uma pessoa manipulável ou não.
Pense
que o fato de ter sido vítima de manipulação só serviu para que isso nunca mais
aconteça com você. Agora já conhece os diferentes tipos de enganos dessa gente
e poderá desmascará-los quando se aproximarem da sua vida.
Arrisque-se
a expor seus pensamentos, jogue fora seus medos. Tome decisões próprias e
esqueça os sentimentos de culpa ou vergonha. Essa é a única forma para ser
livre de verdade, livre de qualquer manipulador.
Pesquisado por Dharmadhannya
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Miguel, Camael, Tsadkiel,
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