MEDITAÇÃO
PARA SER BUDDHA
Luiz
Franklin de Mattos
Buddha é uma palavra em sânscrito que significa totalmente desperto. Ele se refere não
apenas a Shakyamuni, ou Gautama, o fundador dos ensinamentos que vieram a ser
conhecidos como o budismo,
mas também a qualquer pessoa que atinge a
iluminação, do mesmo modo que Cristo, o Ungido, possui o mesmo significado.
Há
incontáveis seres iluminados, chamados de Mestres Cósmicos ou Ascencionados,
que são seres que transformaram completamente suas mentes, eliminaram toda a
energia negativa e se tornaram completos, perfeitos.
Eles
não estão confinados a um corpo físico impermanente, como nós, mas estão livres
da morte e do renascimento.
Eles podem ficar em um estado de consciência pura,
ou aparecer de diversas formas — um pôr-do-sol, uma música, um mendigo, um
professor — para comunicar sua sabedoria e amor aos seres comuns. Eles são a
própria essência da compaixão e da sabedoria, e sua energia está ao nosso
redor, todo o tempo.
Cada
ser vivo, pela virtude de ter uma mente, é capaz de se tornar um buddha. A natureza fundamental da
mente é pura, clara e livre das nuvens de conceitos e emoções perturbadores que
a obscurecem.
Enquanto nos identificarmos com os estados
confusos da mente, acreditando, "Eu sou uma pessoa raivosa, Eu sou
deprimido, Eu tenho muitos problemas, Eu sou sozinho, Eu sou doente, Eu sou
sofredor", não nos daremos nem mesmo a oportunidade para mudar.
É
claro que nossos problemas são
muito profundos e complexos, mas não são reais e sólidos como pensamos. Também
temos a sabedoria que pode reconhecer nosso pensamento confundido, e a
capacidade de dar e de amar.
É uma questão de identificação e
desenvolvimento gradual destas
qualidades, até chegar ao ponto em que elas surjam espontaneamente e sem
esforço. Não é fácil tornar-se iluminado, mas é possível.
A
PREPARAÇÃO
Pense
muito e irradie sempre amor e compaixão, refletindo brevemente sobre todos os
seres da humanidade, nossos irmãos de humanidade.
Expresse
seu desejo de experimentar a verdadeira felicidade e seu desejo de evitar o
sofrimento. Então pense que de seu coração a compaixão se derrama para a
humanidade, para ajudar a todos os seres e conduzi-los à paz e felicidade
perfeitas por meio do contato com a própria iluminação, de Buddha, pois só
assim eu poderei atingir a minha iluminação.
Por
este objetivo, estou praticando esta meditação. Pelo mérito que criei através
da prática diária da generosidade e das outras virtudes, possa eu atingir o
estado de iluminação de Buddha para ajudar a todos os seres que vivem neste
Universo.
A
VISUALIZAÇÃO DO BUDDHA
Cada
aspecto da visualização deve ser feito de pura luz dourada transparente,
intangível e radiante que sai do centro de seu coração. Veja-se completamente
envolvido nessa luz dourada dos pés até a cabeça, com um campo energético
dourado de uns dois metros.
Veja-se
no Tibet, caminhando pelo Himalaia, num imenso vale verdejante, até uma
planície cercada por dois riachos de águas cristalinas.
No
Meio de um pequeno platô há um grande trono dourado. Sobre a superfície plana
do trono, está um assento, constituído de um grande lótus aberto e dois discos
radiantes, representando o sol e a lua, um sobre o outro.
Sentado
sobre isto, está o Buddha, que atingiu estas realizações e é a corporificação
de todos os seres iluminados. Ele está sentado na postura de lótus completo. A
palma de sua mão direita está sobre o joelho direito, com os dedos tocando o
assento de lua, significando o seu grande controle.
Sua
mão esquerda está sobre seu colo, em gesto de meditação, segurando um pote
cheio de néctar, que é o remédio para curar nossos estados perturbadores e
outros obstáculos.
O
rosto de Buddha é muito belo. Seu olhar sorridente e compassivo está
direcionado para você e, simultaneamente, para todos os outros seres. Sinta que
ele é livre de todos os pensamentos de julgamento e crítica, e que ele aceita a
você assim como é. Seus olhos são longos e finos. Seus lábios são
vermelho-cereja. Seus cabelos são pretos.
A
PURIFICAÇÃO
Sinta
a presença viva do Buddha e tome refúgio nele, recordando suas qualidades
perfeitas e sua disposição e habilidade para ajudá-lo. Faça um pedido, de
coração, para receber as bênçãos e se tornar livre de toda a energia negativa,
enganos e outros problemas, e para receber todas as realizações do caminho para
a iluminação.
Seu
pedido é aceito. Um fluxo de luz branca e dourada purificadoras, cuja natureza
é a mente iluminada, flui do coração de Buddha e entra em seu corpo, pela topo
de sua cabeça. Assim como a escuridão de uma sala é instantaneamente eliminada
no momento em que uma luz é ligada, assim também a escuridão de sua energia
negativa é eliminada sob o contato com esta luz branca radiante.
Quando
você terminar, sinta que toda a sua energia negativa, problemas e
obscurecimentos sutis foram purificados. Seu corpo sente felicidade e luz.
Concentre-se nisto por um instante. Volte à consciência objetiva lentamente.
Postado por Dharmadhanna
Psicoterapeuta Transpessoal
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