CONHEÇA OS MAIORES
VENENOS PARA A SUA FELICIDADE… LIVRE-SE DELES!
Venenos Mentais que
sabotam a felicidade
Tendemos todos, em um
ponto ou outro, a envenenar a nossa própria felicidade, seja através de
preocupação, medo, ou da tomada de decisões erradas. A nossa vida, de uma hora
para outra, pode ser virada de ponta cabeça, mas a verdadeira culpado de como
nos sentimentos não é a adversidade e sim o modo como percebemos e respondermos
aos problemas.
Observe alguns exemplos
de comportamentos que promovem a infelicidade:
1. Excesso de ciúme
Há pessoas que exalam
ciúme a ponto de sua eterna desconfiança arruinar seus relacionamentos. O ciúme
geralmente é proveniente de sentimentos de inadequação pessoal.
Uma pessoa
equilibrada é aquela que não alimenta sentimentos como o ciúme em seus
relacionamentos pois consegue diferenciar suas próprias inseguranças e
fantasmas da realidade do relacionamento.
2. Perder-se em
superficialidades
Costuma-se dizer que as
pessoas mais felizes são aquelas que fazem mais para os outros do que para si
mesmas. Prender-se à riqueza, carros, roupas de marca, etc., é um dos grandes
venenos da felicidade pois o excesso de aparências não costuma caminhar ao lado
de pessoas que vivem bem consigo mesmas.
3. Semear o rancor
durante a vida
Certa vez conheci um
homem que guardava rancor contra seu pai por ele ter deixado a família. Seu
rancor era como um câncer que destruiu qualquer esperança que ele pudesse ter
de desfrutar sua vida ao máximo.
Os filósofos estoicos acreditavam que algumas
coisas devem ser deixadas para trás
simplesmente porque mudá-las está fora de nosso controle. A felicidade vem a
medida que avançamos em nossas vida deixando no passado os ressentimentos e
outro rancores.
4. Viver em função de
arrependimentos
Em alguns momentos a
sua vida certamente será invadida por arrependimentos. Eu os chamo de erros. Os
erros estão presentes apenas para ensinar que um determinado caminho acabou e
que é hora de tentar outro.
Não há nenhuma utilidade em olhar para trás e
remoer arrependimentos: você não pode mudar o passado. Basta seguir em frente e
tentar outro caminho.
5. Ser muito dependente
Se você é uma pessoa
muito dependente a tendência é que espere que outra pessoa seja a responsável
por sua própria felicidade. A felicidade nunca virá a você a partir de outra
pessoa além de você mesmo (a).
6. Cultivar o hábito de
corrigir outras pessoas
Se você sente uma
necessidade compulsiva de “corrigir” os outros, então você nunca vai estar
focado em seu próprio bem-estar e felicidade.
Quando o foco se desloca para
longe do eu, a pessoa sempre vai encontrar algo que precisa ser corrigido em
outras pessoas. Quem controla a si mesmo
(a) já está prestando um grande serviço à humanidade.
7. Deixar que o medo
impeça novas realizações
Ralph Waldo Emerson
disse: “O medo derrota mais pessoas do que qualquer outra coisa no mundo.”
Esteja atento (a)!
8. Viver em um estado egoísta
Se você é uma pessoa
egoísta, isso significa que você sempre quer as coisas à sua maneira e que as
necessidades e opiniões de outras pessoas costumam ser descartadas no processo.
A maioria das pessoas não quer um relacionamento com uma pessoa egoísta e, se
isso descreve você, dê uma boa olhada em si mesmo (a) e examine as áreas de sua
vida onde seu egoísmo prevalece e faça as mudanças necessárias. Os melhores
relacionamentos são construídos a partir de relações onde os dois lados ganham.
9. Cultivar expectativas
exageradas com relação aos outros.
Sua necessidade para
que todos possam atender às suas normas na vida é uma expectativa razoável de
que a maioria das pessoas nunca vai ser capaz de atingir;
portanto, você vai
ser sempre mais decepcionado com as pessoas e, portanto, infeliz na vida. Todas
as pessoas têm o seu próprio tipo de personalidade que irá impedi-los de nunca
ser capaz de viver de acordo com o que você espera deles. Eles não podem fazer
isso.
Quando você deixar de ir a expectativa de outros para realizar a seus
padrões, você vai achar que eles, bem como a si mesmo, será muito mais feliz.
Uma pessoa livre é uma pessoa feliz.
10. Manter atitudes
hipócritas
Se você está sempre
certo (a) e os outros é que estão errados, preste atenção, você corre um sério
risco de ser um hipócrita. Eu costumava ir à igreja e lá sempre sentia este
tipo de atitude entre as pessoas.
É impossível ser perfeito (a) o tempo todo,
não cobre isso dos outros, não venda essa imagem.
11. Viver o presente
com a cabeça no passado
Se você vive em seu
passado isso significa que você está insatisfeito (a) com o presente. A
felicidade é um estado de espírito atual e se sua vida não te faz feliz, então
talvez seja a hora de examinar a sua situação e promover algumas mudanças para
melhor.
Talvez você precise de um novo objetivo na carreira? Talvez seja a hora
de terminar um projeto que você vem adiando? Seja qual for o caso, avançar com
a vida ajudará você a se sentir vivendo
no “agora”.
12. Manter
comportamentos desonestos
As pessoas que mantém
comportamentos desonesto são vistas como “alguém em quem não se pode confiar”;
portanto, elas são vistas como amigos e parceiros infiéis e são mantidas sempre
a uma distância “segura” .
13. Abuso de
substâncias para alterar estados de felicidade.
Mesmo para aqueles que
usam o chocolate e cafeína como meio de fuga, devo admitir que a euforia é de
curta duração. Conheça os 20 maiores venenos para a sua felicidade...e livre se
deles!
14. Relacionar-se com a
vida de maneira pessimista
Suas palavras e pensamentos
têm o poder de influenciar tanto em suas ações quanto na maneira como os outros
reagem a você. Assim, a infelicidade pode perseguir pessoas pessimistas como um
vírus.
O medicamento para o pessimismo é tornar-se consciente de sua
negatividade e trabalhar para mudar seus pensamentos e palavras para melhor.
Leia, faça exercícios, tenha um hobby. Faça o que for preciso para se sentir
melhor sobre si mesmo (a).
15. Manter
comportamentos preconceituosos
Uma pessoa
preconceituosa é muitas vezes uma pessoa infeliz que “vomita” sua infelicidade
em um grupo que julga diferente e inferior ao seu. Pessoas preconceituosos
procuraram situações onde poderão libertar a sua fúria. Elas acham que agredir
aos outros as fará se sentir melhor, mas isso não acontece. Assim também agem
os “brigões”.
16. Não confiar em si
mesmo (a)
Se você duvida de si
mesmo (a) de forma constantemente, saiba que uma estima baixa alimenta
pensamentos negativos e levam a sentimentos de profunda infelicidade. É um
ciclo vicioso que precisa ser tratado.
17. Estar mentalmente
doente e não se tratar
Se você sofre de
ansiedade ou depressão não é difícil imaginar como é estar infeliz. O que causa estes transtornos mentais? Muitas
vezes o próprio ritmo e demandas sociais podem levar a um desequilíbrio que
precisará de cuidados.
Outras vezes a própria genética é responsável por
maiores tendências ao adoecimento ao longo do tempo.Tire um tempo para
conversar com alguém em quem você confia e que poderá ajudá-lo (a) a raciocinar
sobre os melhores caminhos a tomar. Em caso de dúvida procure ajuda
profissional.
18. Manter-se afastado
(a) da natureza e dos animais
Animais de estimação,
por exemplo, são ótimos no que se refere a aumentar a felicidade. Se você é
alguém que não gosta ou não quer um animal de estimação não tem problema-
conecte-se mais com a natureza, frequente mais lugares abertos.
Um não excluí o
outro, mas nenhum contato com a natureza é algo que pode deixar uma pessoa
muito triste.
19. Falta de esperança
A esperança é um
sentimento que motiva, que dá sentido e continuidade a vida. Ela é alimentada
por sonhos, projetos e até mesmo pela fé. Nunca se permita perdê-la.
20. Manter uma vida sob
constante estresse
Se você é do tipo de
pessoa que se manter estressada ao longo de todo dia, 7 dias por semana, talvez
seja essa a hora de fazer mudanças drásticas. Faça um inventário de sua vida e
se livre do desnecessário. Viver uma vida de simplicidade é a melhor receita
para diminuir o estresse.
Talvez você tenha
encontrado nos itens acima algumas palavras que tenham tido algum sentido em
sua vida. Se foi o caso, que tal tirar uns minutos e refletir sobre tudo isso?
Por KARA ESPANHA
Traduzido e adaptado
por Josie Conti
Pesquisado por Dharmadhannyael
este espaço está protegido pelo Arcanjo Miguel, Rafael, Uriel, Rafael,
Os elohim lutam no meu lugar.
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