terça-feira, 1 de abril de 2014

Saúde da sua coluna - Peso nas costas




Saúde da  sua coluna - Peso nas costas
Bolsa Pesada pode causar problemas sérios de coluna
Atenção Mulheres!!!!
Camilla Muniz

Peso exagerado dentro do acessório gera assimetrias que causam dor e doenças.

Dizem que, em bolsa feminina, se encontra de tudo. Se, por um lado, uma mulher precavida vale por duas, como ensina o ditado, por outro, o hábito de levar muitos objetos dentro do acessório é um perigo para a saúde da coluna.

 Os primeiros sinais de que o peso carregado é excessivo são dores lombares e cervicais, que podem evoluir para problemas mais graves, como hérnia de disco e artrose.

— O agravante das bolsas é que elas são carregadas em apenas um dos lados. Estudos comprovam que isso provoca assimetrias da coluna, do ombro e do quadril — explica o fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna e do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral.